Болит простата ночью

Когда у мужчины простата болит ночью, это может свидетельствовать о серьезных патологиях со стороны данного органа. Чтобы избежать неприятных последствий, которые ведут к нарушению качества жизни (потере потенции, дизурии и т. д.), необходимо обратиться к урологу для постановки диагноза. Предстательная железа является одним из самых важных органов мужской половой сферы, трудно поддающаяся обследованию из-за специфики расположения.

Одним из самых распространенных методов определения размера и состояния поверхности простаты является пальцевое исследование через прямую кишку. Так как в функции органа входит продуцирование жидкости, влияющей на сперматогенез, то качество эякулята (семенной жидкости) и способность мужчины к деторождению напрямую зависит от его нормальной работы. Принимает участие простата также в выработке тестостерона, недостаток которого приводит к нарушению механизма эрекции. Страх возникновения импотенции и/или бесплодия являются достаточным поводом, проконсультироваться у доктора. Боль в простате может свидетельствовать о функциональных нарушениях или быть симптомом какого-то заболевания.

Основные причины ночного болевого синдрома:

Такое строение венозной системы в железе, которое вызывает застойные явления в кровяном русле.
Врожденные или приобретенные особенности строения железы, которые способствуют застою секреторной жидкости.
Возрастные и патологические изменения гормонального баланса.
Врожденный иммунодефицит.
Злокачественное или доброкачественное, в том числе кистозное, новообразование предстательной железы.
Воспаление простаты (простатит) или парауретральных желез, хронического или острого характера.
Наличие камней в простате.
Различные поражения или нарушение работы кишечника (в том числе, геморрой, запоры) или других близлежащих органов.
Постоянные микротравмы промежности, в результате особенностей образа жизни или профессиональных особенностей, нахождение человека в неблагоприятных условиях, приводящие к воспалениям и гормональным нарушениям. Например, постоянное нахождение за рулем или сидячий образ жизни, частые переохлаждения, чрезмерная физическая или психо-эмоциональная нагрузка, злоупотребление спиртным, нерегулярная половая жизнь.

При постоянном возникновении болей в области простаты, необходимо обратить особое внимание на симптомы, которые ее сопровождают, это позволит облегчить процесс определения ее причины.

При наличии различных недугов предстательной железы и других органов мочеполовой сферы, могут присутствовать следующие признаки:

Нарушение мочевыделительной функции (частота, трудность в опорожнении мочевого пузыря, боль, отсутствие облегчения после того, как мужчина помочился и т.д.).
Часто боль сопровождается жжением, чувством распирания не только в простате.
Иррадиирует в мошонку, нижний отдел живота над лобком, поясницу, крестец, верхнюю часть ноги во время сна, мочеиспускания, полового акта, особенно в момент семяизвержения.
Отечность, припухлость яичка.

Лечение боли в простате, зависит от причины ее возникновения, облегчить состояние помогут НПВС (Ибупрофен, Нимесулид), которые не только окажут обезболивающий эффект, но и уменьшат воспаление. Прием данной группы препаратов, в данном случае носит симптоматический характер и является мерой оказания первой помощи, но не заменой консультации у врача и диагностики проблемы.

Не стоит откладывать посещение поликлиники, так как в запущенных случаях фармакотерапия не помогает и может возникнуть необходимость в хирургическом вмешательстве.

Чтобы не допустить развития серьезной болезни простаты (в том числе, аденомы) в будущем, мужчины с молодых лет должны заботиться о нормальном состоянии железы. Для этого необходимо:

Правильно питаться, включить в рацион растительную пищу, свежие фрукты и овощи, не злоупотреблять жирами.
Заботиться о выполнении гигиенических процедур по уходу за наружными половыми органами.
При возникновении неприятного или незначительного болезненного ощущения нужно посетить врача (уролога или андролога), а лучше делать это с профилактической целью не реже раза в год, так как боль может быть причиной нервного перенапряжения, физической перегрузки или полового воздержания при сильном возбуждении. Не стоит паниковать и ставить себе диагнозы самостоятельно.

После сна усиливаются боли в простате, что делать?

По причине того, что во время сна в мочевом пузыре скапливается моча, боли в простате могут усиливаться из-за увеличения сдавливания. При этом тянет поясницу, промежность и аноректальную область. Чаще это касается болевых ощущений, которые сопровождают ДГПЖ или хронический простатит, и является поводом к срочному обращению к доктору.

Источник prostatitoff.net

Простатит – это воспалительное заболевание предстательной железы. Оно относится к патологиям, гнетущим здоровье сильной половины человечества. Причин такого процесса великое множество. Простатитом можно заболеть вследствие различных инфекций мочевыводящих путей, после перенесенных венерических заболеваний, из-за переохлаждения, сниженного иммунитета, стрессовых ситуаций.

Предстательная железа – это очень важный орган мужчины, ведь он отвечает за своевременную выработку гормона тестостерона и руководит ректальной функцией. Количество и качество вырабатываемой спермы напрямую зависит от продуктивной работы простаты.

По массе железа очень легкая – порядка 30–40 граммов. Находится этот орган за мочевым пузырем, окружая мочеиспускательный канал. В случае патологических процессов, она увеличивается в размерах и, таким образом, затрудняет нормальный процесс мочевыделения.

Согласно последним исследованиям, простатиту подвержено более 50% мужчин в возрасте до 50 лет. В более зрелом возрасте патология наблюдается значительно чаще.

Как болит простата

Симптомы воспаления предстательной железы за свою жизнь обнаруживал практически каждый мужчина. Как правило, у пациента наблюдаются:

проблемы с интимной жизнью: нарушение эрекции либо ее полное отсутствие, изменение привычного объема спермы и ее структуры;
сложности с мочевыделением (частое, с сопровождающимися болями и резями, иногда с примесью крови);
неприятные ощущения в области внутренних и внешних половых органов.

Это практически весь комплекс ощущений, когда болит предстательная железа у мужчин. Как сильно выражены эти симптомы у конкретного пациента, зависит от того, острый это процесс или хронический. А также от индивидуальной чувствительности и других факторов.

Как болит простата при остром воспалительном процессе

При начинающемся простатите резкие боли внизу живота, над лобком, в районе промежности, могут сопровождаться ознобом, лихорадкой, повышением температуры до 40 градусов. Боли в пояснице, как правило, имеют тянущий характер.

При простатите у мужчин появляется ощущение инородного тела или дискомфорта в уретре. Моча может поменять свой цвет и прозрачность, вплоть до кровавых примесей. Кроме того, возможны головные боли и проблемы с суставами. Признаки настолько разнообразны, что их вполне можно спутать с гриппом, радикулитом или невралгией.

Какие боли при хроническом простатите у мужчин

При часто повторяющем воспалительном процессе железисто-мышечного органа можно наблюдать такие симптомы:

хроническое воспаление мочевого пузыря;
боли в нижних отделах спины;
незначительное повышение температуры (до 38 градусов).

Как видно, что и как болит у мужчин при простатите, зависит от стадии и характера воспаления.

Болевые ощущения при хроническом простатите слабо выражены, что приводит к негативным последствиям.

Заболевания предстательной железы имеют склонность к хронизации, что наносит большой вред репродуктивному здоровью мужчины

Если легкомысленно отнестись к своему здоровью, то вероятны осложнения:

Различные патологии интимной сферы – бесплодие, импотенция. Ведь простату иногда называют «вторым сердцем» мужчины. Если она дала сбой, то и репродуктивные, и физиологические функции мужчина выполнять уже не может.
Воспаление почек и мочевого пузыря: нефриты, нефрозы, циститы, уретриты. Заболевания часто имеют затяжной, хронический характер с частыми обострениями. Воспаления могут осложняться гнойными проявлениями. Это опасно заражением крови (сепсисом) и даже летальным исходом.

Поэтому ответ на вопрос: «Где болит при простатите?» – очень объемный. Болевые ощущения могут распространяться от затылочной области головы до промежности.

Диагностика заболевания

Многих пациентов беспокоит вопрос: «Какие методы исследования нужны, ведь боли при простатите у мужчин имеют размытый характер?». Именно поэтому уролог проводит внешний осмотр, собирает анамнез, спрашивает, какие ощущения присутствуют, и рекомендует сдать анализы крови, мочи. По результатам исследований уже можно установить наличие воспалительного процесса и его силу.

Кроме того, применяется исследование через прямую кишку и на наличие венерических заболеваний. При простатите также может потребоваться ультразвук органов малого таза, компьютерная томография и другие методы диагностики.

Первое, что нужно сделать при подозрении на воспаление предстательной железы – обратиться к урологу, которые назначит все необходимые анализы и проведёт полное медицинское обследование

Лечение болей

Как и при любой проблеме, наилучшие результаты приносит комплексный подход. Врач подскажет вам, чем снять боль при остром простатите. Ведь ощущения могут быть очень резкие. Уролог назначает соответствующие препараты, включающие в себя не только болеутоляющее, но и противовоспалительное, противобактериальное действие. При инфекциях вирусной или бактериальной природы чаще всего применяются антибиотики.

Вид антибиотикотерапии доктор назначает после определения возбудителя заболевания. Для этого выполняется особый анализ – посев.

Боль при простатите лучше снять:

Нестероидными противовоспалительными лекарствами. К ним относится «Диклофенак», «Нурофен», «Имет». Препараты снимают воспаление, убирают болевые ощущения.
Спазмолитиками. В эту группу относят «Дротаверин», «Зевесин», «Но-шпу». Препараты расслабляют гладкую мускулатуру, способствуют опорожнению мочевого пузыря.
Альфа-аденоблокаторами. Эти средства устраняют мышечный спазм в уретре («Омник», «Тамсулостад»).
Мышечными релаксантами. Основным представителем является «Мидокалм». Он выпускается в виде раствора для инъекций и таблеток. При сильных болях можно сделать укол «Мидокалма» внутримышечно и принять обезболивающее средство, например «Диклофенак».
Ненаркотическими анальгетиками. В последнее время «Анальгин», «Аспирин» мало применяются, но исключать полностью эту группу препаратов нельзя.

Сегодня для лечения заболеваний предстательной железы применяется широкий спектр фармакологических препаратов

Хронический простатит очень мучителен, поэтому снять боль – это первоочередная задача медицинских специалистов. Могут потребоваться и более сильнодействующие препараты, расслабляющие мышцы – «Диазепам», «Баклофен». В некоторых случаях показаны наркотические анальгетики – «Кетанов», «Налбуфин».

При высокой температуре используются жаропонижающие лекарства. При необходимости возможен прием слабительных и мочегонных лекарств, ведь воспаленная предстательная железа может блокировать нормальную работу мочевыводящих путей и кишечника. При тяжелом воспалении железы и сильных болях больной проходит лечение в условиях стационара.

В качестве дополнительной терапии хорошие результаты дает ректальный массаж. В урологии при хронических патологиях этот метод считается особо эффективным.

Как избежать болей при простате

Полноценная регулярная половая жизнь также способствует улучшению состояния предстательной железы. Для уменьшения воздействия на мочеиспускательный канал и почки рекомендуется лечебное питание: исключение жареного, жирного, соленого, копченого, консервированных продуктов, крепкого чая и кофе.

Мерами профилактики при простатите будет соблюдение личной гигиены, избегание переохлаждений, полноценное питание, предохранение от венерических инфекций. Тогда есть большая доля вероятности, что мужчина не узнает, где и как болит простатит.

Originally posted 2018-01-15 12:00:15.

Источник prostatoff.ru

Как болит простата у мужчин: причины заболевания предстательной железы

Простатит — одно из самых распространенных мужских заболеваний XXI века. «Популярность» воспаления предстательной железы уходит своими корнями в далекое прошлое, в 350-е гг. до н. э., когда древнегреческий врач Герофил впервые выделил простату как самостоятельный орган. Позднее аналогичное открытие сделал венецианец Николо Масса. Вплоть до XX-го века существование хронического простатита подвергалось сомнению, врачи не признавали патологии, а психоаналитики называли данное состояние «анально-ректальным» психозом. В распоряжении современной медицины находится множество эффективных диагностических инструментов, используя которые можно выявить простатит на ранней стадии.

Как много столетий назад, так и сегодня неприятные ощущения в области простаты могут быть спровоцированы следующими причинами:

бактериальная инфекция;
неправильное питание;
нарушение гормонального фона;
травма;
воздержание или слишком частый секс;
длительное переохлаждение.

Понимание процессов, которые вызывают дискомфорт в области простаты, — первый шаг на пути к мужской состоятельности и крепкому здоровью.

Болит простата при остром воспалительном процессе, что делать?

Для острого простатита характерно резкое начало заболевания с гипертермией, лихорадкой и сильными головными болями. Перечисленные симптомы часто сопровождаются выделениями из уретры, пульсацией в простате, учащенным мочеиспусканием и болями в паху. На фоне недомогания меняется в худшую сторону психоэмоциональное состояние: мужчина быстро утомляется, становится раздражительным.

Что делать, если самочувствие ухудшается, а домашняя аптечка не помогает? Единственно правильное решение — визит к врачу и своевременное лечение. Патологии в органах малого таза нельзя оставлять без внимания, чтобы не спровоцировать возникновение осложнения и не допустить перехода острого состояния в хроническое.

Как болит простата у мужчины при хроническом заболевании?

В отличие от острой формы простатита хроническое течение данного заболевания имеет размытую клиническую картину. Ткань предстательной железы склеротизируется, орган уменьшается, в результате чего давление на мочевыводящие протоки снижается. Уходят резкие боли в простате, их характер становится ноющим.

Чтобы не пропустить хронические процессы в органах малого таза, каждый мужчина должен прислушаться к своему организму и вовремя обратить внимание на предвестники простатита.

Наиболее распространенные симптомы, сопровождающие хронический простатит:

ноющая боль в области простаты;
боль в простате при сидении;
прострелы в простате;
нарушение эрекции;
неприятное ощущение в простате после семяиспускания;
покалывание при возбуждении;
боли в мошонке, паху, промежности;
резь в простате.

Каждый из этих признаков — повод для беспокойства. Если игнорировать или не долечить простатит, могут возникнуть осложнения, в том числе снижение иммунитета, бесплодие, импотенция, сепсис, заболевания мочеполовой системы, злокачественные образования и т. п. Лечение хронического простатита — это комплекс мероприятий, направленный на сохранение функциональности предстательной железы и включающий в себя:

прием фито препаратов;
иммунокоррекцию;
массаж простаты;
введение жидкости с диуретиками;
прием слабительных;
антибактериальную терапию;
физиотерапию;
сбалансированное питание, дозированные физические нагрузки;
достаточную половую активность.

В запущенных случаях показано хирургическое вмешательство (трансуретральная резекция простаты или простатэктомия).

Что делать, если болит простата после семяиспускания?

Простатит — одна из самых распространенных причин мужского бесплодия и половой неудовлетворенности. Тесная связь между репродуктивной функцией и сексуальной жизнью возникает благодаря многочисленным нервным окончаниям в предстательной железе, которые в момент сексуального возбуждения транслируют сотни импульсов в половые центры головного и спинного мозга, отвечающие за семяизвержение и эрекцию во время полового акта.

Если болит предстательная железа, у мужчин нарушаются естественные процессы. Происходит это в определенной очередности:

сначала наступает преждевременное семяиспускание, но устойчивая эрекция при этом сохраняется;
затем становится менее выраженным оргазм, снижается ощущение сладострастия во время выброса спермы;
по мере снижения уровня половых гормонов постепенно ослабевает половое влечение.

Даже самые незначительные проблемы в такой деликатной области, как сексуальные отношения, могут привести к неврозу и угасанию половой функции. Расстройства семяизвержения развиваются по нескольким сценариям:

практически сразу после проникновения полового члена во влагалище, а в некоторых случаях и во время прелюдии, наступает преждевременное семяизвержение;
мужчина имеет достаточную для сношения эрекцию, но оргазм не наступает, половой акт становится изнурительным и не приносит чувства удовлетворения обоим партнерам из-за затрудненного семяиспускания;
половой акт имеет обычную для партнеров продолжительность, но у мужчины болит простата после семяиспускания.

Если после полового акта болит простата, что необходимо делать мужчине? Важно усвоить, что любые неприятные ощущения в малом тазу — повод для визита к урологу.

Симптомы, с которыми чаще всего сталкиваются пациенты, страдающие хроническим простатитом:

дергает простату;
ноет простата;
пульсирует простата;
сильно болит простата, когда сидишь;
возникают боли в заднем проходе при простатите;
при чихании болит простата;
колет в простате;

Описать точно, как болит простата у мужчин, невозможно, т. к. ощущения зависят от многих факторов. Главное, что нужно понять: простатит ни в коем случае нельзя игнорировать.

Фактором риска для постоянных половых партнеров являются хронические воспалительные заболевания. Инфекция, которая попадает в половые пути, становится причиной нарушения метаболизма в предстательной железе. Это снижает выработку секрета предстательной железы и обедняет семенную жидкость, препятствуя нормальной жизнедеятельности сперматозоидов. Длительное воспаление нарушает проходимость путей для сперматозоидов. В результате они не могут проникнуть из яичек в семявыводящие пути, и оплодотворения не происходит.

Какие сдавать анализы при частых болевых ощущениях?

Перед назначением анализов врач-уролог изучает анамнез пациента и проводит осмотр. Клиническая картина простатита довольно типична, поэтому выбор вида исследований затруднений не вызывает. Лабораторный минимум при боли в области простаты включает в себя:

мазок на ЗППП и УГИ;
ректальное исследование и забор секрета предстательной железы на посев с определением чувствительности к антибиотикам;
ОАК, ОАМ, бактериальный посев мочи;
УЗИ-исследование;
выявление уровня ПСА — специального белка, вырабатываемого клетками простаты;
урографию;
биопсию (при подозрениях на онкологию);
спермограмму (для диагностики бесплодия).

После получения результатов проведенного обследования врач составляет индивидуальную схему лечения. При этом обязательно учитываются сопутствующие заболевания и разновидность простатита. По мере прохождения курса лечения осуществляется постоянный лабораторный контроль за состоянием здоровья пациента.

Посещение врача уролога

Визит к урологу — деликатный процесс, который может вызвать у мужчин, испытывающих спазм в простате, тревогу и страх. Проблемы, из-за которых ноет предстательная железа, бывают самыми разнообразными. Опытный врач выяснит, почему болит простата при возбуждении, возникает покалывание, не приносит удовлетворения оргазм и что делать в этой ситуации.

Прием уролога состоит из нескольких этапов.

В первую очередь происходит сбор анамнеза. Пациенту предстоит рассказать про общее состояние здоровья, наследственность, принимаемые препараты, ранее пройденные исследования и курсы лечения.
Затем уролог изучает результаты предыдущих лабораторных анализов, оформляет направления на новые обследования и делает необходимые назначения.
Потом проводится осмотр: пальпация предстательной железы и УЗИ-обследование.
В конце визита даются рекомендации по самостоятельному контролю за состоянием здоровья и назначается дата следующего визита.

Не стоит бояться посещения уролога. Это очень аккуратный специалист, который бережно проведет необходимые обследования, установит точный диагноз и определит совместно с пациентом дальнейшую тактику лечения.

Виды лечения

Для каждого пациента, которого беспокоит простата, разрабатывается индивидуальная схема лечения. На усмотрение врача это может быть:

медикаментозная терапия (антибиотики, альфа-блокаторы, нестероидные обезболивающие препараты);
хирургическое вмешательство (трансуретральная резекция предстательной железы, простатэктомия);
безоперационные методы (массаж, стентирование простатической уретры, криодеструкция, лазер, баллонная дилатация уретры, ультразвук и пр.).

Массаж и физиотерапевтические процедуры

Массаж и физиотерапевтические процедуры, как правило, назначаются вместе с другими методами лечения, заметно усиливая их воздействие на организм пациента. Физиотерапия при беспокойстве в области простаты включает в себя использование различных приборов и препаратов: ультразвука, магнита, лазера, сидячих теплых ванн, ионофореза, травяных микроклизм и т. п.

Принцип действия массажа при болях в простате после семяиспускания заключается в механическом влиянии на орган, благодаря которому из железы удаляется через уретру лишний секрет. В результате устраняются застойные явления и нормализуется кровообращение.

«СМАРТ-ПРОСТ» — инновационный аппарат по лечению хронического простатита

Комплексный подход к лечению хронического простатита подразумевает одновременное применение нескольких методов. Уникальность аппарата «СМАРТ-ПРОСТ» заключается в усилении эффективности медикаментозного воздействия, которое достигается благодаря локальному целевому расширению сосудов предстательной железы. Физиотерапия направленного действия в сочетании с правильно подобранными лекарственными средствами заметно повышает концентрацию действующего вещества, ускоряя химические реакции.

Как показывают клинические исследования, проведенные в репрезентативной выборке пациентов, лабораторные показатели благодаря использованию аппарата СМАРТ-ПРОСТ улучшаются в среднем на 57 %. Аппарат рекомендован НИИ Урологии Минздрава РФ для лечения хронического простатита.

легкий вес;
компактные размеры (ректальный картридж имеет диаметр всего 22 мм);
эффективность, сопоставимая со стационарными устройствами;
четыре типа физиотерапевтического воздействия: магнитотерапия, аппаратный массаж, термотерапия, ИК-излучение;
возможность программировать мощность и продолжительность сеанса;
в режиме «врач» предусмотрена возможность индивидуальной настройки аппарата в соответствии со стадией заболевания конкретного пациента и использование семи предустановленных лечебных программ;
применение аппарата не требует специальных навыков.

Комплектация прибора включает в себя сетевой адаптер, пульт управления и ректальный картридж. Перед первым применением необходимо проконсультироваться с урологом.

При болях в простате, возникших по любой причине, заказывайте «СМАРТ-ПРОСТ». Физиотерапия в домашних условиях — лучший способ навсегда забыть, как болит простата у мужчин!

Медикаменты

Классический подход к лечению включает в себя прием антибиотиков, нестероидных препаратов обезболивающего действия и альфа-блокаторов.

Антибиотики используются для лечения простатита бактериальной природы. Самые распространенные вещества, входящие в состав препаратов: пенициллин, ципрофлоксацин. На острой стадии простатита рекомендуется применение антибиотиков широкого спектра. Затем назначения корректируются с учетом выявленной чувствительности конкретного пациента.
Альфа-адреноблокаторы (теразозин, альфузозин, тамсулозин, доксазозин и пр.) выписываются при хроническом простатите. Действие направлено на уменьшение отечности предстательной железы и снижение интенсивности болевых ощущений. Препараты расслабляют гладкую мускулатуру уретры, простаты, шейки мочевого пузыря, при этом улучшается отток мочи.
Нестероидные противовоспалительные медикаменты (диклофенак, кетопрофен, нимесулид и пр.) назначаются при лечении острых форм простатита.

Помимо основных трех групп лекарственных средств для лечения различных форм простатита успешно применяются антихолинергические препараты, биорегуляторные пептиды, миорелаксанты и спазмолитики, модуляторы и стимуляторы иммунитета, энзимы, анальгетики, противоэпилептические средства, антидепрессанты, транквилизаторы и многие другие медикаменты.

В целях повышения эффективности медикаментозное лечение обычно сопровождают немедикаментозные средства: физиотерапия, массаж простаты, правильное питание, коррекция психики, физкультура.

Важно! Самолечение не только не приведет к исцелению, но и может вызвать осложненное течение заболевания. Медицинские препараты должны назначаться только урологом.

Народные методы

Немедикаментозные средства лечения простатита можно представить в виде трех групп:

правильное питание, исключающее продукты, раздражающие простату;
физические упражнения, улучшающие циркуляцию крови в предстательной железе;
народные средства.

Народные средства для лечения простатита нельзя рассматривать как единственный способ восстановления репродуктивной и половой функции. Отвары, настои, мази или ректальные свечи, приготовленные из лекарственных растений, могут стать только дополнением к основной лечебной схеме, составленной врачом-урологом.

Видео о причинах боли в предстательной железе

Боль в предстательной железе может возникать по разным причинам. Переохлаждение, травма, бактериальная инфекция, длительное воздержание или чрезмерно частые половые контакты — про влияние каждого из этих факторов подробно расскажет квалифицированный доктор с многолетним практическим стажем.

Выводы

Практически каждый мужчина среднего возраста знает, как болит простата, симптомы воспаления предстательной железы у себя иногда ищут даже совершенно здоровые люди. Когда речь идет о сохранении здоровья, меры предосторожности являются совершенно оправданными. Нельзя игнорировать любой дискомфорт в области малого таза и заниматься самодиагностикой. Начиная с 20-ти лет мужчины должны знать, что тяжесть в простате — это повод для визита к врачу.

Если вас беспокоят неприятные ощущения в области простаты, а сексуальная жизнь не приносит прежнего удовлетворения, запишитесь на прием к урологу, который проведет обследование, установит точный диагноз и сделает необходимые назначения. Точное выполнение рекомендаций врача — залог сохранения репродуктивной и половой функций на протяжении долгих лет!

Источник smartprost.ru