Что можно кушать после удаления простаты

У мужчин после 40 лет часто встречается диагноз аденома простаты. Сбалансированное питание может не только предотвратить заболевание, но и ускорить лечение. Диета после удаления простаты составляется, принимая во внимание состояние пациента после перенесенной операции. Соблюдая рекомендации врача, можно ускорить реабилитационный период.

Диета после операции

Если имеются показания, врач может принять решение о целесообразности проведения хирургии. Когда операция по удалению закончена, для облегчения реабилитации назначается диета. Она заключается в употреблении большего количества белковых продуктов, овощей и плодов фруктовых деревьев. Рекомендуется после операции аденомы простаты уменьшить количество потребляемых жиров, в частности, животного происхождения. Для нормального функционирования всех систем организма необходимы растительные жиры.

После операции на предстательной железе, перед выпиской, уролог дает рекомендации пациенту:

Избегать физических нагрузок.
Соблюдать режим дня.
Выпивать в сутки приблизительно 2–2,5 л жидкости.
Исключить продукты с пищевыми добавками искусственного происхождения.
Питаться дробно от 5 до 6 раз в день.
Отказаться на период реабилитации от жареной, пряной, соленой пищи, копченостей.

Оптимальной термической обработкой продуктов считается:

отваривание;
запекание в духовке;
тушение.

Белковую еду лучше включать в завтрак. Из овощей можно делать фреши. Они богаты минералами и витаминами. Достаточно 1 стакана на завтрак. Бобовые предотвращают рецидив. Фрукты ускоряют метаболизм, облегчают процесс продвижения каловых масс по кишечнику. Отеки могут препятствовать процессу опорожнения кишечника. Поэтому важно сбалансировано питаться.

Улучшают перистальтику кишечника:

капуста;
зеленый горошек;
кабачки;
томаты;
муссы, кисель;
плоды фруктовых деревьев;
курага;
изюм;
масло подсолнечника, оливы, кукурузное;
гречневая, пшенная, перловая каша;
постное мясо – крольчатина, курица;
постная морская рыба – тунец, форель, сардина.

Пить рекомендуется очищенную и негазированную воду. Чтобы не тошнило от воды, пить нужно небольшими глотками. От кофе и черного чая лучше отказаться в пользу компотов, киселя.

Морепродукты:

укрепляют иммунитет;
купируют воспаление.

Но не рекомендуется соленая рыба. Можно варить супы, делать бутерброды с небольшим количеством сливочного масла.

Питание должно как минимум не усугублять ситуацию со здоровьем, а как максимум – стать одним из элементов лечебного процесса

Кисломолочные продукты:

восполняют белки в организме;
повышают устойчивость организма;
улучшают микрофлору кишечника;
содержат пробиотики.

Если имеются болезни сердца и сосудов, питьевой режим следует обсудить с кардиологом.

Что можно есть после операции?

Овощи и плоды фруктовых деревьев. В них много грубых волокон, необходимых для жизнедеятельности организма веществ и витаминов. Фитонутриенты предотвращают появление заболевания. Это кабачки, капуста белокочанная, морковь, картофель. Из них можно приготовить супы и вторые блюда. Салат используют как гарнир. Рекомендуется запекать в духовом шкафу овощи. Хрен, чеснок и горчица купируют воспаление, устраняют болезнетворные микроорганизмы. Но их допустимо использовать в рационе не сразу после вмешательства.
Томаты. В них содержатся ликопины. Они выводят свободные радикалы. Организм становится устойчивее к инфекциям. В томатах содержится больше всего витаминов. Но при мочекаменной болезни следует соблюдать осторожность.

Следует придерживаться сбалансированности рациона и разнообразия в продуктах

Бобовые. Это фасоль, чечевица, бобы. Включать в рацион их следует с осторожностью – при отсутствии метеоризма и хронических болезней пищеварительного тракта.

Растительный белок предотвращает аденому.

Зеленый чай. В нем содержатся катехины, легко проникающие в железу. Они активизируют секрецию тестостерона. Эти процессы купируют воспаление. Реабилитационный период займет меньше времени и пройдет без осложнений.

Морепродукты – анчоусы, кальмары, креветки, сардины. Они увеличивают содержание противоокислителей в плазме крови, активизируют иммунитет.

Кисломолочные продукты. Наибольшей пользой обладают самостоятельно приготовленные кисломолочные продукты. Лучше купить закваску. Кислая среда угнетает патогенную флору, активизирующую воспаление.

Такое питание после удаления аденомы простаты поможет мужчине восстановиться намного быстрее.

Нерекомендуемые продукты после операции аденомы простаты

Под запретом находятся:

продукты без содержания клетчатки;
копченые изделия и соленья;
алкоголь;

Разработанная диета при простатите и аденоме простаты направленна на очищение мочеполовой системы, уменьшения концентрации урины и работает на стимулирование иммунитета человека

блюда с твердыми жирами;
кофе;
острая, жирная, пряная и жареная пища;
газированные напитки.

После операции предстательной железы плоды фруктовых деревьев и овощи помогут улучшить пищеварение, предотвратить застойные процессы. Не рекомендуются продукты, вызывающие газообразование и запоры.

Чтобы желудочный сок лучше вырабатывался, питаться нужно малыми порциями, но около 6 раз в день. Твердые жиры не способствуют обмену веществ. Пищеварительному тракту сложнее справляться со своими функциями, так как организму необходимо больше энергии и затрат времени на утилизацию твердых жиров. Некоторые исследования свидетельствуют даже о том, что животный белок провоцирует злокачественные новообразования на простате. Питание после удаления аденомы простаты улучшит состояние здоровых мужчин. Соблюдение профилактических мер предотвратит появление заболевания.

Почему важна диета

Специалисты отмечают, что жители стран, расположенных вдоль Средиземного моря, реже страдают от рака простаты. Это обстоятельство обусловлено тем, что их питание включает в себя в основном продукты естественного происхождения. Такая диета не только позволяет полностью исключить или отдалить наступление любых заболеваний, поражающих предстательную железу, но и значительно удлинить собственную жизнь.

В течение достаточно длительного времени разные группы ученых проводили исследования полезности или вредности тех или иных продуктов. Они выявили, что после употребления, например, жирной пищи внутри организма создается благоприятная среда, способствующая развитию раковых клеток.

Чтобы питание приносило пользу, необходимо, прежде всего, осознать, что оно действительно эффективно воздействует на организм. Человеческое тело так устроено, что в нем предусмотрены защитные механизмы, препятствующие возникновению рака.

Однако многие факторы негативно сказываются на иммунной системе, из-за чего начинают развиваться опухоли, включая новообразования в области простаты.

Общие рекомендации

Как только у мужчины диагностирована опухоль простаты, ему следует сразу же отказаться от потребления любых вредных продуктов, алкоголя и табака. Такой переход позволит снизить вероятность появления метастазов и повысить вероятность полного или хотя бы частичного избавления от новообразования рака.

После удаления рака простаты рекомендуется пить как можно больше жидкости. Ежедневно необходимо потреблять порядка восьми стаканов. Данная диета длится на протяжении всего восстановительного периода после операции. Жидкость способствует скорейшему заживлению раны.

Сегодня специалисты рекомендуют после удаления опухоли перейти на средиземноморский или японский рацион. Так, последний обязательно включает в себя зеленый чай, сою, морепродукты и другие полезные ингредиенты, богатые важными микроэлементами и витаминами. Средиземноморская диета предполагает потребление оливкового масла, необходимого для восстановления организма после хирургического вмешательства.

Кроме того, для предотвращения возможного рецидива заболевания следует уделить особое внимание продуктов, являющихся природными антиоксидантами, к их числу относятся:

Какие продукты нужно исключить

После удаления рака простаты рацион должен включать как можно больше полезных продуктов. Однако часть, казалось бы, безвредных ингредиентов могут навредить организму.

Среди подобных продуктов можно выделить:

Картофель, бобы, фасоль, горох.
Изделия из молока, сои, мяса, яиц. Продукты, которые содержат много белка, не рекомендуется употреблять часто во время восстановления. Поэтому необходимо хотя бы один день в неделю полностью исключить их из рациона.
Сырокопченые колбасы, жареные, пряные и жирные продукты. Они содержат в себе большое количество гормонов, избыточное влияние которых способствует развитию различных заболеваний простаты.

Что касается основных продуктов, которые требуется исключить из рациона, то к их числу следует отнести:

Пищу с высоким содержанием холестерина. Сюда относятся не только всем известный фастфуд, но и консервы, сыры и паштеты.
Высококалорийные продукты, содержащие в себе простой сахар.
Продукты с трансжирами. Они являются одной из основных причин развития онкологических заболеваний, так как ускоряют формирование раковых клеток.
Кофе и напитки, содержащие в себе кофеин и алкоголь.
Шоколад и любые продукты на его основе.
Жирные бульоны и маринады.

Диета

Любое хирургическое вмешательство наносит серьезный вред организму. Поэтому в течение восстановительного периода важно вернуть иммунную систему в норму. Для этого необходимо не только меньше нагружать организм, но и придерживаться правильного питания.

В первую очередь это касается включения в рацион большего количества свежих овощей и фруктов, в их составе содержатся:

витамины и минералы;
природные антиоксиданты;
полифенолы.

Такие продукты снижают течение воспалительного процесса в предстательной железе. В них же содержатся полезные волокна, которые улучшают процесс дефекации.

В частности, для восстановления иммунной системы врачи рекомендуют чаще употреблять томаты. Они являются мощными природными антиоксидантами, повышающими защитную функцию организма. Дополнительно ежедневный рацион необходимо пополнить фасолью или чечевицей. В их составе присутствует растительный белок, которые оздоравливает организм при поражении предстательной железы.

В морепродуктах содержится в достаточно большом количестве омега-3 кислоты и жирные кислоты. Эти элементы обладают противовоспалительным эффектом, за счет которого укрепляется иммунная система.

Отдельно стоит отметить пользу зеленого чая. В его составе встречаются катехины, которые, проникая в предстательную железу, активизируют процесс выработки тестостерона. Включив в питание больше зеленого чая, можно снизить риск возникновения онкообразований.

Для восстановления организма также необходимо употреблять побольше кисломолочных продуктов. Лучше всего обращать внимание на изделия домашнего приготовления. Они не только укрепляют иммунитет, но и прекращают рост опасной флоры, являющейся одним из основных факторов возникновения воспалительных процессов.

Источник kaklechitprostatit.ru

При составлении плана лечения пациентам с доброкачественной опухолью в предстательной железе врачи дополнительно рекомендуют придерживаться правильного питания. Диета при аденоме простаты является очень важным этапом терапии. Она усиливает действие медикаментов и облегчает болезненное состояние.

Зачем нужна диета

Диета после удаления аденомы простаты так же, как и при наличии доброкачественной опухоли, отличается особым режимом питания. Его следует соблюдать в период обострения воспалительного процесса и во время прохождения реабилитации.

Большинству пациентов не ясна важность лечебного питания. Основная польза диеты заключается в том, что она не позволяет мужчине набрать лишние килограммы. Избыточный вес провоцирует дальнейшее развитие аденомы. А именно этого пациенту следует избегать. К тому же диета предотвращает появление и других проблем, которые являются благоприятными факторами для разрастания доброкачественной опухоли. Сейчас говорится о запорах. Также стоит упомянуть о том, что при правильном питании человек насыщает свой организм полезными микроэлементами.

Очень важно избавиться от лишнего веса

Принципы лечения диетой

Диета при аденоме предстательной железы построена на нескольких принципах, которых обязательно нужно придерживаться. Мужчина должен выполнять следующие правила:

Питание больного должно быть полноценным. Главное, чтобы больной не чувствовал себя голодным, и при этом не переедал;
Если у пациента имеет избыточный вес, ему придется соблюдать щадящую диету, которая помогает сбросить несколько лишних килограмм;
В ежедневном рационе обязательно должны находиться блюда, которые нормализуют работу кишечника;
Меню больного должно быть максимально разнообразным;
Перед сном есть категорически запрещается;
Кушать нужно понемногу небольшими порциями, чтобы избежать переедания.

Если мужчина выполнит эти требования, то его лечение предстательной железы будет максимально эффективным.

Список рекомендованных продуктов

Питание при аденоме простаты у мужчин имеет массу ограничений. Но об этом немного позже. В первую очередь пациенту следует запомнить перечень продуктов, которые он может спокойно употреблять, не опасаясь за собственное здоровье. Все они разделены на 2 большие группы. В первую вошел продуктовый ряд, который обогащен селеном. К нему относятся:

Морская капуста;
Яйца;
Оливковое масло;
Говяжья и свиная печень;
Крупы;
Кукуруза;
Фасоль.

Селен полезен при аденоме простаты

Ко второй группе относятся продукты, которые содержат в своем составе большое количество цинка. Среди них выделяются:

Грибы;
Отруби;
Селедка;
Морепродукты;
Орехи;
Арбузные и тыквенные семена;
Красные виды мяса.

Мужчинам с диагнозом аденома простаты не стоит ограничивать себя в употреблении свежих ягод и овощей. Им стоит отдавать предпочтение свекле, моркови, кабачкам и помидорам. Большая часть растительных продуктов благоприятно влияет на перистальтику кишечника.

Рецепты блюд при аденоме простаты

Питание при аденоме простаты 2 степени, как и после удаления опухолевидного образования, должно быть не только полезным, но и разнообразным. Специально для такого случая были выделены десятки интересных рецептов приготовления сытных блюд из продуктов, которые можно кушать при опухоли в предстательной железе.

Диетический творожник

Для приготовления творожника потребуются:

Первым делом нужно перетереть низкокалорийный творог любым удобным способом, к примеру, вилкой. Яйца необходимо разделить на белки и желтки. Последняя часть продукта вводится в творог. Сюда же добавляется мука и сахарный песок. Из всех ингредиентов нужно сделать творожную массу.

Творог желательно брать обезжиренный

Белки отдельно взбиваются до образования пены. После их аккуратно вводят в творог. В процессе следует постоянно помешивать массу.

Творожник практически готов. Остается выложить массу в смазанную растительным маслом форму и сверху обмазать желтком.

Творожник лучше всего выпекать в мультиварке или на водяной бане до полного приготовления.

Фаршированное мясо

Блюдо делают из следующего набора продуктов:

Грудка куриная (около 500 г);
Рис (1/2 стакана);
Томатный сок (0,5 л);
Лук (2 шт.);
Чеснок (1/2 средней головки);
Морковь (1 шт.);
Специи (перец и соль по вкусу);
Травы.

Филе необходимо разрезать вдоль. Из него должно получиться 2 кусочка. Толстые участки мяса желательно немного отбить. Очищенную морковь следует нарезать соломкой, а лук в виде полуколец. Чеснок лучше всего измельчить ножом.

Промытый несколько раз рис варят на огне до полной готовности. После в него добавляются овощи вместе со специями и свежей зеленью. Всю массу нужно хорошо перемешать.

На тонкие кусочки филе необходимо выложить небольшую порцию фарша, после чего завернуть мясо в виде рулетика. Каждый из них желательно закрепить зубочисткой. В это время нужно поставить вариться разведенный в воде томатный сок. В него также добавляется лук и растительное масло.

На сковороде нужно обжарить готовые кусочки курицы со всех сторон. После обжарки рулетики следует сложить в кастрюлю с томатным маринадом и тушить до полной готовности.

Куриные рулетики – это вкусно!

Запеченный картофель

Набор ингредиентов для этого простого блюда состоит из таких продуктов:

Картофель (4 шт.);
Паприка (1 ч. л.);
Масло растительное (2 ч. л.);
Перец душистый (маленькая щепочка);
Орегано (1 ст. л.);
Молотый тмин (1/4 ч. л.).
Соль.

Картофель нужно помыть, очистить от кожуры и нарезать дольками. Они складываются в глубокую миску. После сюда же необходимо насыпать специи, зелень и налить маленькую порцию масла. Теперь остается все перемешать.

Подготовленные дольки картофеля со специями следует выложить на застеленный бумагой противень. Его отправляют в разогретый до 200 градусов духовой шкаф на 30-40 минут.

Подают картофельное блюдо с овощами и соусами.

К картофелю можно подать салат из свежих овощей

Что нужно исключить

При наличии аденомы предстательной железы любой степени необходимо отказаться от некоторых продуктов. Они же не будут рекомендованы для пациентов, болеющих простатитом. При подобных проблемах со здоровьем мужчинам придется отказаться от потребления таких продуктов:

Жиры животного происхождения (сливочное масло, сало). Их следует заменить на растительные;
Молоко. В нем содержится немало животных жиров и холестерина. Поэтому оно может привести к разрастанию доброкачественной опухоли;
Жареное мясо. В его составе находятся вредные для организма канцерогены;
Блюда с большим количеством специй. Они негативно отражаются на работе мочевой системы, так как раздражают слизистую оболочку и задерживают скопившуюся мочу.

Зная, что нельзя есть при проблемах с простатой, мужчине удастся самостоятельно составить для себя грамотное меню. Главное, во время лечения не допускать голодания, так как истощение организма также способствует разрастанию опухолевидных тканей.

Что можно и нельзя пить при диете

При ДГПЖ нужно придерживаться правильного питьевого режима. Все потому, что выпитая жидкость тоже влияет на организм. Мужчинам стоит отдавать предпочтение минеральной воде, свежим сокам и целебным отварам. Иногда разрешены молочные напитки.

Диета после операции аденомы исключает употребление крепких чаев и кофе. Необходимо отказаться даже от минимальных доз газированных и алкогольных напитков.

Меню на неделю

Пациент может самостоятельно подобрать для себя оптимальный рацион питания, который будет соответствовать диете. Но намного проще придерживаться уже готового меню, разработанного диетологами на целую неделю.

Меню на неделю от диетологов – это удобно

День 1

День стоит начать с овсяной каши и фруктового конфитюра. Запить завтрак лучше всего шиповниковым отваром. В качестве легкого перекуса перед обедом подойдет 1 банан.

В обед мужчина может съесть овощной суп и картофельное пюре вместе с запеченной куриной грудкой. В качестве питья стоит подать компот из сухофруктов. На полдник следует оставить ягодное желе.

Ужин больного будет состоять из тушеной капусты и кальмаров. Последние подают в отварном виде. Перед сном ему разрешен стакан кефира.

День 2

На завтрак рекомендуется приготовить запеканку из творога и ягодный кисель. Через пару часов разрешается скушать небольшую горсть орехов.

На обед стоит съесть овощной салат, уху и отварную рыбу. Запивают все зеленым чаем. Для полдника подойдет запеченное в меду яблочко.

Ужин будет состоять из запеченного в сметане кролика, морковно-свекольного тушеного салата и стакана простокваши, который лучше выпить перед сном.

День 3

В качестве завтрака нужно скушать перловую кашу с морковным салатом. Запивают блюдо фруктовым соком. Для второго завтрака отдельно готовят запеченную тыкву.

На обед следует оставить морские гребешки и овощной салат. Все разрешается запить минеральной водой. В полдник желательно ограничиться фруктовым ассорти.

Для ужина отлично подойдет запеченный картофель и пару кусочков отварной рыбы. Перед сном следует выпить стакан нежирного йогурта.

Морские гребешки содержат цинк, полезный для простаты

День 4

Утро желательно начать с гречневой каши, яйца пашот и ягодного киселя. На второй завтрак оставляют 2 яблока.

В обед лучше всего скушать уху, приготовленную на воде, отбивную и котлетку из капусты. Все запивают травяным чаем. На полдник, как и на второй завтрак, съедают яблоко.

Ужин будет состоять из запеченной курицы, свежего овощного салата и стакана ряженки. Кисломолочный напиток лучше выпить перед сном.

День 5

Для завтрака подойдет отварной рис и яйцо, приготовленное всмятку. Запить все лучше всего фруктовым соком. На второй завтрак необходимо скушать банановое суфле.

В качестве обеда желательно съесть борщ на легком бульоне и запеченную на овощах рыбу, а также выпить компот из сухофруктов. Для полдника подойдет сорбе из любимых фруктов.

На ужин разрешается приготовить овощной салат и фаршированного кальмара. Перед сном стоит выпить стакан кефира.

Кефир полезно пить перед сном даже здоровому человеку

День 6

К завтраку следует приготовить кукурузную кашу и съесть ее с кусочком нежирного сыра. Также пьют травяной чай. Перед обедом желательно скушать десерт из груши.

Для обеда подойдут макароны, мясные медальоны с овощами и компот. На перекус перед ужином лучше всего приготовить сырники со сметаной и изюмом.

Ужин будет состоять из запеченного с овощами мяса и салата из капусты. Перед сном пьют стакан молока.

День 7

Для завтрака идеально подойдет перловая каша с морковью и луком, а также овощной салат и зеленый чай. Через пару часов стоит перекусить горстью орехов.

На обед подают грибной суп-пюре, сухарики и фруктовый сок. На полдник следует приготовить налистники с овощами.

В качестве ужина подают к столу винегрет и запеченную рыбу. Также по традиции перед сном нужно выпить стакан кефира.

Пациент может питаться по такому меню или вносить в него коррективы в зависимости от своих предпочтений и состояния здоровья.

Мужчина с аденомой простаты, который соблюдает рекомендованную врачом диету, сможет ускорить свое выздоровление и продлить желанную ремиссию. Также он повысит качество собственной жизни и приведет в норму работу внутренних органов и систем.

Перед тем, как начать диету, мужчине следует согласовать ее со специалистом. К нему также стоит обратиться в том случае, если пациенту не удается самостоятельно подобрать для себя подходящее меню.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " Россия без простатита". В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Источник prostatitno.ru