Что попить для простаты

Что такое простатит, к сожалению, сейчас знают многие мужчины. Раньше это заболевание считалось возрастным, однако в последнее время оно стремительно молодеет. Если болезнь не остановить вовремя, то она примет хронический характер. А это уже чревато очень неприятными последствиями, включая проблемы с мочеиспусканием и даже с эрекцией.

На ранних стадиях развития болезни больному могут помочьтакие лекарственные формы как таблетки. Правильно подобранные препараты затормозят развитие воспаления и восстановят функцию предстательной железы. Однако назначение лечения является прерогативой специалиста.

Какие таблетки от простатита помогут в конкретном случае, может решать только врач на основе следующих важных факторов:

возраст пациента;
степень тяжести заболевания;
присутствие заболеваний, сопутствующих проблемам с предстательной железой;
наличие противопоказаний к тому или иному препарату.

Принимать лекарства необходимо при первых признаках болезни. Именно таблетки при терапии простатита у мужчин являются базой для дальнейшего лечения.

Показания к применению таблеток

Таблетки обычно назначают, учитывая информацию о виде заболевания, которую можно получить, сдав определенные виды анализов. Это может быть инфекционный простатит, хронический простатит, неинфекционный простатит. В зависимости от этого и назначается лечение. В редких случаях, когда природа болезни не ясна, урологи назначают лечение препаратами широкого спектра действия, что значительно повышает шансы ликвидировать инфекцию в простате.

Традиционная схема лечения различных видов простатитов выглядит следующим образом:

Вид заболевания	Терапия
Острый инфекционный простатит, вызванный микробами (кишечная палочкя, энтерококки, клебсиеллы, псевдомонады)	Антибиотики (тетрациклины, фторхинолоны, в тяжелых случаях цефалоспорины, а при обнаружении сопутствующих половых инфекций – дополнительное специфическое лечение)
Хронический инфекционный простатит	Антибиотики (Эритромицин или Доксициклин). Длительность подобной терапии не менее 14 дней
Простатит в скрытой форме	Антибактериальные препараты в течение 2-х недель.
Неинфекционный простатит, развитие которого не имеет отношения к микробной инвазии	Симптоматическими препараты с целью восстановления нормального оттока мочи, снятие спазма с уретры и устранение отека простаты. Анальгетики для снятия болевого синдрома

Таблетки от простатита: список препаратов

Лечение простатита будет более эффективным, если его проводить в комплексе, одновременно воздействуя на все возможные звенья цепи воспалительного процесса. Именно поэтому при воспалении предстательной железы врачи не ограничиваются назначением какого-либо одного препарата, а используют комбинированную терапевтическую схему с применением нескольких лекарственных групп.

Какие таблетки при лечении воспаления простаты наиболее эффективны, может решить только лечащий врач. Заниматься самолечением не только неправильно, но и вредно для здоровья. Рассмотрим спектр медикаментов, которые чаще всего назначаются при простатите у мужчин.

Антибиотики

Антибактериальная терапия является лидером в лечении воспаления простаты. Чтобы правильно назначить необходимые таблетки с антибактериальным действием, необходимо предварительно сдать бактериальный посев, чтобы точно определить природу заболевания.

Обычно назначаются следующие группы препаратов:

Группа	Препараты	Доп. сведения
Фторхинолы	Ципрофлоксацин, Норфоксацин, Левофлоксацин	Назнач. для лечения хрон. простатита
Пенициллины	Оксациллин, Карабенициллин, Ампициллин	Побочным действия: головные боли, шум в ушах, сонливость и вялость, дерматит, в том числе аллерг.
Тетрациклины	Окситетрациклин, Миноциклин, Доксициклин	Противоп.: аллерг. реакции, тяжелые патологии со стороны почек, берем., лейкопения

Нестероидные противовоспалительные препараты

В этом классе препаратов наиболее эффективны спазмолитики и миорелаксанты. Это, по истине, волшебная палочка для лечения простатита, поскольку они не только снимают боль, но и обеспечивают должный приток крови к органам малого таза, а также усиливают отток жидкости из предстательной железы.

Таблетки от хронической формы заболевания в этом случае – мидокалм и баклофен. Однако, они противопоказаны при язве желудка, миастении и аллергических проявлениях.

Обезболивающие

Эти препараты способны облегчить состояние больного в моменты острых приступов боли. В качестве обезболивающих таблеток применяются:

Необходимую дозировку в каждом конкретном случае назначает только врач, так как побочные эффекты у таких лекарств весьма многообразны.

Альфа-адреноблокаторы

Лекарства от простатита у мужчин данной группы способствуют расслаблению мышц мочеиспускательного канала и шейки мочевого пузыря. Это способствует лучшему оттоку мочи. Такие препараты применяют практически во всех схемах лечения простатита. Обычно используются:

Терапия этими препаратами довольно длительное занятие. В большинстве своем альфа-адреноблокаторы направлены не на лечение самой болезни, а на устранение неприятных симптомов, которые мешают полноценно жить.

Иммуномодуляторы

Препараты-иммуномодуляторы могут применяться как при остром, так и при хроническом течении простатита. Иммуномодуляторы стимулируют собственный клеточный и гуморальный иммунитет, усиливая сопротивление организма инфекциям.

Ярким примером таких препаратов является Полиоксидоний.

Полиоксидоний (азоксимер бромид) может применяться в дополнение к другим лекарствам от простатита. Предельный уровень препарата наблюдается на протяжении первых трех часов после приема.

Таблетки на растительной основе и гомеопатические препараты

Растительные и гомеопатические средства от простатита особенно популярны в последнее десятилетие. Если встает вопрос, чем лечить простатит, не прибегая к антибиотикам, лучшим решением будет прием гомеопатических и фитопрепаратов. Лечение такими препаратами обычно эффективно и абсолютно безопасно. Они практически не имеют противопоказаний и побочных действий. Среди препаратов этого класса выделяют следующие:

Что дополнительно пить при простатите у мужчин

Сегодня фармацевты работают над созданием все новых и новых препаратов от простатита, которые используются дополнительно на фоне базового лечения. Вот список самых популярных и эффективных на сегодняшний день таблеток от мужской болезни:

Простатилен. Уменьшает отек ткани предстательной железы, оказывает бактериостатическое влияние на микрофлору секрета простаты, снижает лейкоциты;
Витапрост. Уменьшает отек и застой секрета простаты;
Простамол УНО. Растительный препарат из плодов пальмы сабаля;
Простан. Влияет на общее количество ПСА;
Пепонен. Растительный препарат на основе семян тыквы.

Китайские таблетки

В последнее время в мире набирает популярность китайская медицина, представители которой обещают качественное лечение натуральными препаратами. Большинство из этих медикаментов не имеет сертификации в нашей стране, однако такие таблетки можно приобрести, например, через интернет-магазины. Стоит ли покупать китайские средства от простатита, решает каждый больной самостоятельно. Мы же может посоветовать: не принимать поспешных решений без консультации медицинского специалиста.

Наиболее известными китайскими капсулами от простатита являются:

Сюнци – комплексное регенеративное и антивоспалительное средство от простатита;
Кордицепс – биологически активная добавка от простатита;
Шеншитонг – комбинированный антивоспалительный биоактивный комплекс;
Bull’sgenital – препарат для лечения простатита и половых дисфункций. Основной компонент – бычьи гениталии, рога оленя, женьшень, лимонник;
Мэджикстафф – препарат на основе растительных компонентов. Улучшает эрекцию, повышает влечение. Противопоказан при проблемах с нервной системой;
Фужуньбао – капсулы для мужского здоровья. Прекрасно восстанавливают функцию сосудов. Лучше отказаться от применения данного препарата, если имеются проблемы с сердцем;
Чичунтанг – противовоспалительное средство, временно блокирующее симптомы простатита. Создано исключительно на основе китайских лечебных трав.

Новые лекарства от простатита

Фармацевтический рынок постоянно обновляется. Новые препараты для лечения простатита содержат более эффективные вещества и компоненты, вызывающие меньше побочных эффектов. Медикаменты нового поколения характеризуются быстрым проникновением в ткани простаты и накопительным эффектом:

Гентамицин – благодаря действующему веществу (сульфат гентамицину) устраняет чувствительные к нему микроорганизмы.
Сампрост – относится к группе биорегуляторных пептидов, которые стимулируют восстановление функции железы.
Канамицин – антибиотик аминогликозидный, состоящий из 3-х компонентов: канамицина А, В и С.

Таблетки для профилактики воспаления предстательной железы

Ни один вид лечения не поможет, если не вести здоровый образ жизни, не отказаться от алкоголя и курения, не уделять внимание физической нагрузке. Необходимо скорректировать питание, наполнить рацион продуктами, богатыми микроэлементами и витаминами. Важно избегать стрессов и переохлаждения. Все это является необходимой частью профилактики болезни.

Однако имеются и препараты направленные на предотвращение развития простатита. Выделяют такие лекарства для профилактики:

Просталамин – улучшает функцию железы и обменные процессы.
Простатилен – обладает комбинированным действием, питает кровеносные сосуды.
Простата Форте – безопасные таблетки содержат экстракты трав и комплекс витаминов.

Полезное видео

Источник vse-o-prostate.ru

Воспаление предстательной железы приносит немало неприятных ощущений мужчинам, страдающим от этого заболевания. Еще более опасны последствия простатита – импотенция, потеря способности к зачатию ребенка, онкологические патологии, распространение воспалительного процесса на всю мочеполовую систему. В зависимости от этиологии заболевания в каждом конкретном случае урологом назначаются наиболее эффективные препараты.

Острая форма простатита возникает вследствие воздействия бактерий, патогенных микроорганизмов.

Она встречается, по данным медицинской статистики, в 15% случаев всех воспалений простаты, характеризуется такими симптомами:

Боли в паху, отдающие в поясницу;

Учащенные болезненные мочеиспускания с гнойным отделением из уретры;

Симптомы интоксикации организма.

Это состояние требует немедленного обращения к врачу и проведения терапии антибиотиками, способными проникать в ткани железы в кратчайшие сроки, действенными в отношении конкретных возбудителей.

Хронический простатит может быть осложнением острой формы заболевания, не достаточно пролеченной или перенесенной без лечения.

Симптомы затянувшегося воспаления простаты:

Тянущие боли в промежности, отдающие в прямую кишку и органы малого таза;

Затрудненное мочеиспускание, сопровождающееся жжением;

Лечение этой формы заболевания занимает гораздо больше времени, чем при острой стадии, а выбор препаратов зависит от предыдущего лечения, наличия осложнений, индивидуальных особенностей организма. Ассортимент лекарственных средств помимо антибиотиков пополняется иммуномодуляторами, анальгетиками, физиопроцедурами, сеансами лечебного массажа, применением суппозиториев.

Сульфа-П — дорогой израильский препарат от простатита

Это лекарство от простатита из группы сульфаниламидов действует на грамотрицательные и грамположительные бактерии, а так же на некоторые виды простейших. Сульфа-П настолько эффективен, что симптомы заболевания исчезают спустя уже 10-12 дней после начала лечения. Тем не менее, применение этого препарата в комплексе с другими лекарственными средствами нужно использовать до полного выздоровления.

Примерные схемы приема Сульфа-П:

Полтаблетки на ночь однократно;

1 таблетка на ночь однократно;

2 таблетки разделить на 2 приема: утром и вечером.

Курс лечения занимает не менее 3 недель, наиболее действенную схему приема препарата подбирает уролог. Для стимуляции обмена веществ в тканях предстательной железы рекомендуется во время этого курса вести регулярную половую жизнь.

Тошнота и рвота,

Головная боль и головокружения,

Редко – нарушения деятельности сердечнососудистой системы, гепатиты.

Противопоказаниями к приему препарата Сульфа-П служит почечная и печеночная недостаточность, болезни системы кроветворения, патологии щитовидной железы, индивидуальная непереносимость.

Цена на данное лекарство начинается от 180$

Растительные лекарства от простатита

В комплексном лечении воспаления предстательной железы нередко используются фитопрепараты, обладающие мягким действием со стойким и продолжительным эффектом.

Спеман

Препарат производства индийской компании Himalaya Drug применяется для лечения острого и хронического простатита. Спеман обладает противовоспалительным и простатотропным эффектом, улучшает микроциркуляцию в ее тканях, стимулирует сперматогенез. При регулярном его применении в предстательной железе уменьшаются застойные явления, проявления дизурии.

В состав препарата Спеман входят экстракты следующих растений:

Выпускается в виде таблеток, упакованных по 100 шт. в пластиковый флакон. Рекомендуется принимать по 2 таблетки 2-3 раза в день в начале заболевания, затем следует переход на поддерживающую дозу. Противопоказания минимальны – индивидуальная непереносимость компонентов препарата.

Фортеж

Средство аюрведической медицины Фортеж производится индийской компанией Alarsin. При лечении простатита оно применяется в качестве общеукрепляющего препарата, улучшающего метаболизм мочеполовой системы. Выпускается в виде таблеток, которые принимают по 2 штуки дважды в день перед едой. Производитель рекомендует во время проведения курса лечения отрегулировать режим питания пациента, снизив долю сахара, животных жиров и алкоголя.

В состав препарата входят такие компоненты: лептадения сетчатая, женьшень индийский, аир, перец черный, длинный, Кубеба, сандал белый, душистый мускатник, шалфей, гвоздика, римская ромашка, брейния, имбирь. Фортеж сочетается со всеми лекарственными средствами.

Бангшил

Этот аюрведический препарат производства компании Alarsin из Индии относится к категории биологических активных добавок. В его составе содержится более 40 компонентов, большая часть которых имеет растительное происхождение. Бангшил применяется для повышения защитных сил организма и восстановления функции мочеполовой системы при лечении простатита.

Средняя продолжительность курса лечения – 30 дней. В течение этого времени рекомендуется придерживаться ограничивать в рационе алкоголь, животные жиры, сахар. Таблетки принимают 2 раза в день по 2 штуки перед едой. Противопоказания минимальны – индивидуальная непереносимость компонентов.

Про-Эссенс

Это средство для лечения и профилактики простатита производится канадской компанией Flora М&D, относится к категории БАДов. Про-Эссенс используется в качестве антисептика, противовоспалительного, жаропонижающего средства, является анальгетиком и иммуномодулятором.

В состав этого лекарственного средства входят только растительные компоненты:

Про-Эссенс выпускается в форме капсул, которые принимают утром и вечером по 1-2 штуки на голодный желудок. Лечащий врач может провести коррекцию этой дозы, при желании уменьшив или увеличив ее.

Противопоказания к применению:

Аллергия на растительные компоненты препарата.

ЛИКОПРОФИТ®

В комплексном лечении простатита часто применяют фитосредства.

«ЛИКОПРОФИТ®» — комплекс натуральных компонентов . Компоненты «ЛИКОПРОФИТ®», избирательно накапливаются в тканях простаты, снижают проявления воспаления, способствуют укреплению защитных функций, защищают клетки от поражения свободными радикалами и контролируют процесс чрезмерного разрастания тканей предстательной железы.* За счет комплексного и сбалансированного состава происходит устранение затруднений, связанных с мочеиспусканием, ослабление болевого синдрома 1 . Компоненты «ЛИКОПРОФИТ®» на фоне стандартной терапии эффективно влияют на основные симптомы хронического простатита, способствуют улучшению мочеиспускания: уменьшают частоту мочеиспускания и усиливают струю мочи, улучшают самочувствие и оказывают общеукрепляющее действие у больных с хроническим простатитом*

Пепонен

Безрецептурное лекарство от простатита, произведенное компанией Тева Фармацевтикал из Израиля, относится к категории БАДов. Большую часть его состава занимает масло семян тыквы. Пепонен применяется в качестве анальгетика, корректирует дизурические явления, активизирует иммунитет. Выпускается в виде капсул, которые принимают трижды в сутки по 1-2 штуки.

Средство не обладает выраженными побочными эффектами, крайне редко при длительном применении отмечается диарея.

Какие наиболее эффективные растительные средства применяют в лечении хронического простатита?

Иммуномодуляторы при простатите

Для повышения защитных сил организма, для регулирования иммунной системы применяются лекарственные средства из клинико-фармакологической группы иммуномодулирующих препаратов. При лечении острого и хронического простатита применяется Галавит — ректальные свечи широкого спектра действия.

Галавит

Этот препарат используется в качестве иммуномодулятора с противовоспалительным действием. Галавит повышает резистентность организма к инфекционным заболеваниям, стимулирует деятельность макрофагов, нейтрофильных гранулоцитов, что приводит к нормализации состояния тканей и органов. Препарат можно совмещать с проведением курса терапии антибиотиками.

Суппозитории при лечении простатита применяют 2 раза в сутки по 1 штуке в течение первого дня лечения, а затем по 1 штуки через день. Длительность курса зависит от интенсивности воспалительного процесса, в среднем составляет 10-15 суппозиториев. Галавит совместим с другими лекарственными средствами, случаев передозировки этого препарата не зафиксировано. Противопоказания к применению – индивидуальная непереносимость, очень редко проявляется такое побочное действие лекарственного средства, как аллергическая реакция.

Для успешного лечения острого и хронического простатита аптечная сеть предлагает широкий ассортимент препаратов для комплексного лечения. Их подбор, дозировка и коррекция курса лечения проводится врачом с учетом длительности и интенсивности воспалительного процесса.

*Инструкция по применению БАД к пище ЛИКОПРОФИТ®

1. Спивак Л.Г. Эффективность и безопасность применения Ликопрофита® у больных хроническим простатитом и аденомой предстательной железы. Урология. 2013, №2, С. 118-122.;

Образование: Диплом по специальности «Андрология» получен после прохождения ординатуры на кафедре эндоскопической урологии РМАПО в урологическом центре ЦКБ №1 ОАО РЖД (2007 г.). Здесь же была пройдена аспирантура к 2010 г.

7 причин делать приседания каждый день!

100% лечение рака 4 стадии — современные достижения медицины!

Источник www.ayzdorov.ru

Мужчин может волновать вопрос о том, что полезно для простаты. Ответ на него даст любой врач, который занимается лечением мочеполовых органов. Лучшей профилактикой простатита и других заболеваний предстательной железы является ведение правильного образа жизни. Полезной для нее будет правильное питание, совмещенное с регулярной физкультурой. Нередко врачи рекомендуют мужчинам после 40 лет периодически делать массажи простаты, которые положительно сказываются на работоспособности мочевыделительной и репродуктивной системы.

Причины развития простатита

От простатита чаще всего страдают мужчины, для которых свойственен сидячий образ жизни. Обычно данное заболевание диагностируют у офисных работников и водителей. Воспаление в предстательной железе возникает по причине ее поражения вирусными или бактериальными инфекциями. Многие из них передаются половым путем.

Есть и другие причины, которые объясняют появление у человека простатита:

Сильное переохлаждение организма;
Нарушенное кровообращение и застойные процессы в малом тазу;
Половое воздержание;
Частая практика прерванного полового акта;
Курение;
Злоупотребление спиртными напитками;
Перегрузки и стрессы.

Все эти факторы отражаются на мужском здоровье не самым лучшим образом. Поэтому требуется попытаться оградить собственный организм от их влияния.

Большинства причин простатита можно избежать

Принципы питания

Если у мужчины были обнаружены проблемы с простатой, ему требуется пересмотреть свой ежедневный рацион. Большинство урологов согласны в том, что без правильного питания медикаментозная терапия не будет оказывать нужный эффект. Поэтому пациентам с воспалением предстательной железы является рекомендованной щадящая диета.

Очень важно придерживаться определенных правил питания, о которых следует знать каждый мужчина, заботящийся о своем здоровье. Организация ежедневного рациона должна быть основана на следующих принципах:

Первоначально необходимо отказаться от потребления большого количества соли. Она задерживает в организме воду, которая, в свою очередь, помогает ему очищаться от вредных веществ и токсинов. К тому же хлористый натрий уменьшает противовоспалительные свойства кальция, который убирает очаги воспаления;
Периодически нужно устраивать себе разгрузочные дни. Они помогают организму отдохнуть, после чего у него появятся силы на борьбу с теми проблемами, которые в текущий момент беспокоят человека;
Питание должно быть сбалансированным. Это значит, что в рационе должны присутствовать полезные продукты, которые могут насытить организм ценными микроэлементами и витаминами.

От того, что ест мужчина, зависит состав и качество простатического сока, который вымывает из железы вредные элементы, усиливающие воспалительный процесс.

Нет никакой необходимости придерживаться строгой диеты при проблемах с простатой. Наоборот, такие меры могут еще больше ухудшить ее состояние. Требуется подобрать сбалансированную диету. Если мужчина не в силах справиться с этой задачей, он всегда может обратиться за помощью к урологу или диетологу.

Полезные продукты

Мужчины должны интересоваться тем, какие продукты могут быть полезны для простаты. Ответ на этот вопрос удалось найти ученым, которые изучали влияние различных видов еды на мужской организм и особенно мочеполовую систему. Им удалось выделить ряд продуктов, которые поддерживают работу ее органов в нормальном состоянии.

В целях лечения и профилактики болезней предстательной железы следует употреблять продукты, полезные для простаты, которые обогащены важными для мужского организма микроэлементами. В них обязательно должны находиться:

Витамины. Наиболее ценными в данном случае являются вещества, которые относятся к группам А, С и Е. Они благотворно сказываются на иммунитете, за счет чего увеличивается сопротивляемость организма перед различными патогенным бактериями и вирусами;
Цинк. Он увеличивает выработку мужских гормонов, а также затормаживает патологический рост предстательной железы. Микроэлемент способен усиливать потенцию и понижать выраженность признаков воспаления;
Селен. Вещество улучшает половую функцию и не дает клеткам железы чрезмерно разрастаться. Дополнительно он оказывает противовоспалительное и иммуномодулирующее действие.

Чтобы понять, какие продукты нужно включить в рацион, требуется ознакомиться с их составом.

Витамин А

В сутки мужчине требуется около 800 мкг витамина А. Его можно получить, употребляя такие продукты:

Печень;
Яйца;
Рыбий жир;
Овощи (морковь, лук и шпинат);
Сливки;
Молоко.

Эти продукты можно комбинировать с другими и готовить не только вкусные, но также очень полезные блюда.

Витамин А содержится и в животных, и в растительных продуктах

Витамин С

Мужчинам рекомендуется в сутки потреблять до 60 мг витамина С. В достаточном количестве он содержится в таких продуктах:

Смородина;
Петрушка;
Болгарский перец (красный);
Капуста;
Шиповник.

Не меньшая порция витамина С содержится во всех видах цитрусовых.

Витамин Е

Мужской организм нуждается в витамине Е. Его суточная доза должна составлять до 10 мг. Вещество находится в составе следующих продуктов:

Кукуруза;
Проростки пшеницы;
Яйца;
Отруби;
Печень;
Кукурузное и соевое масло.

Витамин группы Е содержится во многих растениях.

Витамин Е содержится в орехах и растительном масле

Минимальная потребность мужского организма в данном микроэлементе равняется 15 мг в день. Очень часто наблюдается его дефицит, так как 1/3 часть цинка быстро выводится потовыми железами. Чтобы восполнить недостаток микроэлемента, нужно употреблять такие продукты:

Баранина;
Шоколад;
Семечки тыквы;
Семена арбуза;
Говяжья печень;
Арахис;
Устрицы.

Их желательно кушать несколько раз в неделю.

Селен

В сутки необходимо потреблять до 200 мкг данного микроэлемента. Селен находится в составе следующих продуктов:

При составлении рациона не нужно забывать об этих продуктах.

Орехи содержат много компонентов, полезных для мужчин

Физическая активность и упражнения

Для простаты очень полезна не только диета, но и гимнастика. Она должна включать в себя упражнения, которые улучшают состояние органов малого таза, а также положительно сказываются на их функционировании. Лечебная физкультура позволяет предупредить появление заболеваний, связанных с мочевыделительной и репродуктивной системами. С ее помощью можно добиться таких результатов:

Восстанавливается нормальное кровоснабжение мочеполовых органов;
Приходит в норму работа нервной системы;
Повышается эффективность лечения гиподинамии простаты.

К тому же такая физкультура помогает укрепить мышцы промежности и тазобедренные суставы, что тоже благотворно сказывается на предстательной железе.

Комплексные упражнения

Специально для мужчин, которые болеют простатитом или пытаются предотвратить его развитие, были разработаны особые комплексы упражнений. Они являются частью лечебной физкультуры. Особенно полезными в таком случае можно считать занятия йогой и тренировки по методике Кегеля.

Чтобы лечебная физкультура была полезной, необходимо заниматься ею ежедневно. Желательно выбирать для тренировки одно и то же время. Начинают разминку с упражнений на позвоночник по типу наклонов и сгибов. С их помощью можно развить в себе гибкость, а также укрепить мышцы. Выполняя каждое упражнение, нужно помнить о правильности дыхания. Вдохи и выдохи должны быть плавными и равномерными.

Те мужчины, которые ведут сидячий образ жизни, должны ежедневно выполнять простой комплекс упражнений. Благодаря ему они почувствуют себя намного лучше. А также такая тренировка уменьшит вероятность развития в будущем проблем с железой или органами мочеполовой системы.

Лечебный комплекс состоит из следующих упражнений:

Нужно принять удобное положение, усаживаясь на пол. Ноги при этом должны быть вытянуты вперед. Теперь нужно начать передвигаться на ягодицах. Следует сделать 3 подхода, в каждом из которых будет содержаться по 30 шагов;
Необходимо сесть на пол и вытянуть вперед ноги. Далее нужно делать наклоны. Следует выкладываться по максимуму. Желательно повторить это упражнение 60 раз. Разрешается разделить количество наклонов на 3 подхода;
В положении стоя требуется делать несильные махи поочередно левой или правой ногой, по 20 раз каждой. Желательно совершить 3 подхода;
В том же положении нужно сделать по 20 наклонов в левую и в правую стороны. Снова рекомендуется совершить 3 подхода;
Необходимо лечь на спину и немного приподнять ягодицы. Требуется встать в позицию «березка». В ней нужно провести около 10 минут. После можно немного отдохнуть. Каждый из 3 подходов желательно выдерживать в течение этого времени.

На такой комплекс мужчине придется потратить не так много времени. Первые результаты лечебной физкультуры станут заметны через несколько недель регулярных занятий.

Особенно полезны упражнения для мужчин, занятых сидячей работой

Массаж простаты

Специалисты в области урологии рекомендуют мужчинам делать массаж простаты. Эта процедура очень полезна, так как она стимулирует работу предстательной железы и улучшает кровообращение в зоне малого таза. Перед тем, как приступить к курсу массажей, требуется пройти полное обследование, так как у него есть немало противопоказаний.

Массаж простаты обычно проводит врач. Но также эта процедура подходит для самостоятельного выполнения, если мужчина обладает информацией о том, как правильно ее проводить. Массируя предстательную железу пальцем или аппаратом, можно предотвратить развитие в ней воспалительного процесса. Поэтому чаще данная процедура заявлена в качестве профилактической. Массировать простату нужно не дольше 1 минуты, так как излишнее воздействие на органы мочеполовой системы может иметь неприятные последствия.

Существует несколько методов массирования простаты:

Наружный массаж. Процедура ограничивается наружным поглаживанием и растирание промежности в том месте, где располагается простата;
Трансректальный массаж. Его суть заключается в совершении манипуляций с железой пальцем или аппаратом, введенным через задний проход.

Другие важные моменты

Не только тренировки и массаж, который предусматривает поглаживание промежности или введение пальца в анус, помогают улучшить состояние предстательной железы. Для простаты может быть полезен анальный секс. Хотя по сути он таковым не является. Под данным понятием подразумевается дополнительная стимуляция органа через задний проход во время интимной близости. Благодаря этому значительно усиливается выведение секрета. Также подобные действия усиливают эрекцию и приближают наступление оргазма.

Лечебный эффект от занятий сексом становится заметным, если мужчина занимается им не реже 3 раз в неделю.

Еще одним хорошим помощником в лечении и предупреждении заболеваний простаты является йога для мужчин. Она купирует любые застойные процессы, которые имеются в малом тазу. Особенно полезными являются вращательные движения тазом и интенсивное растирание копчика. Лучше всего сочетать йогу с комплексными упражнениями.

Каждому мужчину под силу предотвратить появление простатита и других подобных заболеваний, поражающих предстательную железу. Для этого им следует вести здоровый образ жизни и не пренебрегать регулярными физическими нагрузками. Немаловажное значение имеет правильное питание. Сбалансированный рацион полезен не только для мочеполовых органов, но и для всех систем организма.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " Россия без простатита". В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Источник prostatitno.ru