Как массажировать простату у женщин

Экспериментируя в постели, многие пары практикуют массаж простаты пальцем для кайфа. Этот элемент сексуальной игры позволяет мужчине максимально возбудиться и испытать более яркий оргазм, чем без дополнительной стимуляции предстательной железы. К тому же массаж можно считать профилактикой такого заболевания, как простатит, которое часто встречается у тех, кто пренебрегает правильным образом жизни.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам. Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной. Можно попросить помассировать данную зону свою супругу. Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены.

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать. После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см. Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом. Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Благодаря такому приему стойкая эрекция и качественный оргазм мужчине обеспечены.

Важно создать расслабляющую атмосферу

Техника самостоятельного массажа

Многие мужчины стесняются попросить своих женщин стимулировать им во время интимной близости предстательную железу. Иногда по определенным причинам не может это сделать жена. Тогда мужьям приходится выполнять массаж простаты пальцем самостоятельно.

Мужчины рассматривают самомассаж простаты пальцем в качестве дополнительной стимуляции во время мастурбации. Некоторые из них решаются на подобные процедуры, так как хотят данным профилактическим методом обезопасить собственное здоровье от простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Урологи уверяют, что самомассаж тоже дает хорошие результаты. Но его нужно выполнять правильно.

Чтобы получить удовольствие, мужчина может массировать простату пальцами или специальным прибором, который продается в секс-шопах. Также ему придется немного потрудиться, чтобы дотянуться до нужного места, ничего себе не повредив, так как данная техника требует определенной пластичности.

Самомассаж предстательной железы для кайфа делается следующим способом:

Первым делом нужно опорожнить кишечник. При необходимости можно воспользоваться помощью очистительной клизмы;
Задний проход и гениталии требуется хорошо вымыть с мылом. Тоже касается и рук;
Далее мужчине нужно принять наиболее удобную для него позу, в которой он сможет достать до ануса. Обычно рекомендуют расположиться стоя и поднять ногу или же лечь на бок и подтянуть колени к животу;
На руку желательно надеть перчатку, а палец смазать вазелином;
Необходимо медленно проникнуть в анус, отыскать простату и начать ее осторожными движениями массировать.

Если все действия выполнены правильно, то во время массажа мужчина будет испытывать только приятные ощущения. В случае возникновения сильного дискомфорта лучше прекратить процедуру.

Можно воспользоваться массажером из секс-шопа

Когда массаж запрещен

Не все мужчины могут позволить себе дополнительно стимулировать простату для получения большего удовольствия во время секса. Данная процедура имеет ряд противопоказаний:

Фебрильная температура;
Острая форма простатита;
Мочекаменная болезнь;
Геморрой;
Трещины прямой кишки;
Кисты и камни в предстательной железе;
Мочеполовые инфекции;
Злокачественные или доброкачественные опухоли.

При наличии таких диагнозов проводить массаж простаты запрещается. В противном случае у мужчины появятся серьезные осложнения, которые могут стать угрозой для его жизни.

Дополнительные рекомендации

Если мужчине или его спутнице ранее не приходилось делать массаж предстательной железы, то им стоит первоначально внимательно ознакомиться с тематической литературой. Не помешает просмотр видео, на которых опытный специалист рассказывать об особенностях проведения данной процедуры.

Тот, кто проводит массаж, должен быть ознакомлен с анатомическим строением мужского организма. Благодаря этому ему будет проще отыскать предстательную железу.

Нужно проследить за тем, чтобы мужчина во время массажа был максимально расслаблен. Напряженность и зажатость приведут к появлению болезненных ощущений во время выполнения основных манипуляций.

В том, что мужчине нравится массаж простаты, нет ничего плохого. Такое отношение к обычной процедуре не является признаком скрытого гомосексуализма, как считают многие. На самом деле она позволяет паре полноценно раскрыться в постели. К тому же не стоит забывать о том, что массаж железы – это приятный способ предупреждения простатита.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита". В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Источник prostatitno.ru

При лечении заболеваний предстательной железы зачастую назначают массажные процедуры. Их польза доказана многими годами практики, поэтому они и популярны.

Однако большинство мужчин не с сильным удовольствием соглашаются на такой способ лечения. Поэтому часто вместо больничных процедур врачи разрешают проводить его в домашних условиях самостоятельно или с помощью жены.

Но предварительно женщина должна узнать, как правильно делать массаж простаты мужу.

Польза и опасность для мужского здоровья

Польза массажа простаты для мужского организма неоценима как при наличии заболевания, так и без него.

Процедура улучшает кровоснабжение органа, ускоряет регенерацию участков тканей, которые пострадали от застойных явлений, стимулирует отток секрета, улучшает действие лекарственной терапии при её наличии, восстанавливает эректильную функцию, повышает местный иммунитет, а также оказывает много других положительных действий.

Но в некоторых ситуациях массаж может привести к непоправимым последствиям. Важно знать, когда стоит проводить процедуру, а когда лучше от неё воздержаться.

Например, неправильная техника массажа может привести к развитию аденомы простаты или простатита, а при наличии некоторых заболеваний — к их осложнению.

Неправильное проведение массажа также может привести к развитию различных осложнений:

при остром бактериальном простатите возможно заражение крови;
интенсивный массаж может спровоцировать аутоиммунную реакцию, что приведёт к образованию антигенов в крови;
при карциноме возможны метастазы рака и онкологические осложнения.

Простатит и другие показания к процедуре

Массаж простаты назначают при следующих диагнозах:

синдроме хронической тазовой боли;
импотенции, связанной с патологическими нарушениями в предстательной железе;
застойных явлениях в простате;
хроническом бактериальном и абактериальном простатите;
аденома простаты;
асимптомный простатит.

Кто может сделать?

Массаж простаты могут делать в больничных условиях, либо в домашних. В первом случае процедуру выполняет врач-уролог, а в последнем — жена/партнёрша или сам мужчина.

Уролог

Проведение массажа простаты урологом является более надёжным вариантом. Он знает все основы и правила, сможет качественно выполнить процедуру.

Кроме этого в больничных условиях существует больше возможностей проведения массажа. Однако у этого варианта есть весомый минус, который видят многие мужчины.

Эмоциональные переживания не дают им спокойно пережить процедуру. Обычно для них это несчастные минуты, часто сопровождающиеся неприятными ощущениями из-за перенапряжения.

Жена/партнерша

Несмотря на риск неправильных действий, психологически мужчинам гораздо легче принять процедуру от близкого человека.

При должном преждевременном ознакомлении с инструкцией и техникой, массаж окажет такой же хороший эффект, как и в больничных условиях. Но в любом случае без консультации с врачом начинать проведение массажа не стоит.

Как правильно делать массаж простаты пальцем мужу в домашних условиях?

Для правильного проведения пальцевого массажа мужу женщине необходимо предварительно ознакомиться с правилами подготовки и техникой выполнения.

Подготовка

Основную часть подготовительных манипуляций должен делать сам мужчина, а именно:

перед процедурой очищать кишечник клизмой с раствором ромашки тёплой температуры;
до начала массажа (предположительно за час) пациент должен выпить литр очищенной воды;
перед началом процедуры мужчина должен тщательно помыть промежность, половые органы и вытереть насухо;
пациенту следует полностью расслабиться;
определить наиболее удобную позу, обычно используют коленно-локтевую.

Женщина должна придерживаться следующих правил подготовки:

место проведения (кровать, диван) следует накрыть тканью, простынёй или полотенцем;
руки женщины должны быть тщательно вымыты, а ногти подстрижены;
при проведении на руке или пальце должны находиться перчатки, презерватив или напальчник;
резиновую поверхность следует смазать специальной смазкой, детским кремом или вазелином.

Схема и точки

При проведении массажа простаты следует придерживаться определённого алгоритма:

в первую очередь после подготовительных процессов задний проход следует смазать смазкой;
затем указательный палец необходимо аккуратно ввести на глубину порядка 5 сантиметров;
на передней стенке кишечника следует нащупать простату. По форме она чем-то схожа с грецким орехом.
обнаружив необходимое место, можно начинать массирование мягкими движениями от боков к центру на протяжении одной минуты;
затем движения должны постепенно приобрести более давящий характер на твёрдых участках (но не стоит переусердствовать), а на мягких — нежный;
на завершающей стадии процедуры необходимо поглаживающими движениями проводить вниз вдоль центральной бороздки предстательной железы;
в конце следует аккуратно вывести палец из ануса.

Инструкция проведения тантрического массажа для женщин

Для выполнения тантрического массажа женщине необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

правильно подобрать место проведения. Атмосфера должна быть уютной и комфортной для обоих партнёров. Можно использовать ароматизированные свечи, но аромат выбрать с учётом предпочтений мужчины;
для усиления приятных ощущений можно использовать масло;
мужчина должен быть полностью расслаблен, как духовно, так и физически. Ему следует наслаждаться прикосновениями женщины. В то же время для максимального эффекта партнёрше следует закрыть глаза и также погрузиться в эту атмосферу;
женщине нужно уделить внимание каждому участку тела мужчины, прикосновения должны быть максимально нежные. Сначала ей рекомендуется расположиться между ступней партнёра, движения должны переходить от ног к крестцу (главной сексуальной точке);
только когда будет уверенность в расслабленности партнёра, можно плавно переходить к главной задаче — массажу простаты. Сначала стоит уделить внимание ягодицам, помассировать их и погладить, затем расслабить вход в анус. Полезно использовать в это время масло;
чтобы не испортить всё проделанное ранее, женщине обязательно необходимо смазать палец смазкой, и только после этого аккуратно ввести его. Сначала немного, а затем постепенно углубляясь, пока не будет достигнута предположительная точка расположения простаты. Палец должен быть направлен вниз, в сторону живота. Там следует нащупать орган, он по форме напоминает гладкий и округлый каштан. В течение нескольких минут необходимо аккуратными движениями его массировать;
процедура тантрического массажа должна быть завершена так же плавно, как она и протекала.

Можно ли массировать мужчинам предстательную железу дома самостоятельно?

Но он должен предварительно ознакомиться с правилами, которых нужно придерживаться для правильного воздействия на предстательную железу.

Все подготовительные этапы остаются неизменными, они такие же, как и в случае с проведением массажа при помощи партнёрши.

Мужчине необходимо определить удобную позу, в которой он сможет наиболее комфортно достать до заднего прохода. Обычно используют коленно-локтевую, лёжа на боку, с прижатыми коленями или коленно-грудную.

Одним из главных условий является воздействие на предстательную железу со всех сторон, поэтому при необходимости мужчине следует поворачиваться и проводить процедуру в разных положениях.

Также удобным вариантом является проведение процедуры в ванной.

Пациенту нужно лечь, закинуть ноги на бортики и воздействовать на простату средним пальцем, который следует вводить на расстояние не более 5 сантиметров.

Обнаружив орган, необходимо массировать его сначала аккуратными и мягкими круговыми движениями, направленными в сторону мошонки, а затем более жёсткими.

Кому противопоказано лечение массажными процедурами?

Не стоит самостоятельно проводить массаж простаты без назначения врача. При некоторых заболеваниях процедура категорически запрещена, она может привести к их осложнению.

Противопоказаниями к процедуре являются следующие диагнозы:

геморрой;
лихорадка;
анальные трещины;
запущенная аденома простаты;
воспаление в прямой кишке;
острый простатит;
воспалительные или онкологические болезни предстательной железы;
воспаления в мочеполовой системе.

Видео по теме

Как правильно делать массаж простаты пальцем мужу:

Массаж простаты мужчине может выполнять его партнёрша в домашних условиях, но исключительно после назначения врача. Женщина должна предварительно ознакомиться с правилами проведения процедуры, чтобы избежать появления различных негативных ощущений и осложнений.

Источник prostata.guru

Стимуляция в зоне предстательной железы у мужчин – это комплексные действия, которые выполняются в лечебных целях и для получения удовольствия. Простата – это важная эрогенная зона, воздействие на которую позволяет достичь яркого и продолжительного оргазма. Массаж простаты может практиковаться в качестве дополнения к классическому сексу или быть самостоятельным видом получения удовлетворения в постели. Если подобные действия выполняются не в лечебном учреждении, требуется тщательная подготовка и соблюдение мер предосторожности, в противном случае эта лечебная мера принесет больше вреда, чем пользы. Что нужно учитывать при массаже? Какие правила существуют при его проведении, и есть ли ограничения?

Особенности мужской простаты

Предстательная железа представляет собой орган небольших размеров, образованный из железистых и мышечных волокон. По своей форме железа похожа на каштан, острый конец которого направлен вниз, при этом ее структура неоднородна.

Данный орган принимает активное участие в выработке гормонов, что напрямую влияет на сексуальную активность и развитие мужских половых признаков. Кроме того, простата контролирует отток мочи и защищает другие органы мочеполовой системы от развития инфекционного процесса.

Для чего нужно делать массаж?

Процедура проводится в лечебных целях для профилактики и терапии воспалительных заболеваний органов малого таза. С помощью качественного и регулярного массажа можно избавиться от простатита, а также предотвратить развитие аденомы простаты и злокачественных новообразований.

Регулярные процедуры улучшают кровообращение, что положительно влияет на потенцию (сексуальная жизнь станет более насыщенной). Массаж помогает продлить мужскую активность и предотвратить множество урологических заболеваний.

Однако чаще всего такое действие предпринимается для достижения удовольствия, ведь прикосновения к этому органу позволяют достичь яркого оргазма, более длительного, нежели при обычном половом акте. В этом случае массаж простаты пальцем выполняется в домашних условиях, в расслабляющей обстановке.

Как делать массаж простаты дома: распространенные техники

Перед проведением процедуры двум партнерам следует тщательно подготовиться. Заблаговременно обсудите со своей второй половинкой возможность такой ласки, а также обстоятельства, при которых ее следует прекратить. Ниже приведены основные подготовительные мероприятия, которые позволят сделать процедуру комфортной и безопасной:

Обязательно ознакомьтесь с техникой процедуры и основными движениями, определите для себя интенсивность воздействия и меры предосторожности.
Женщине следует тщательно вымыть руки и коротко обрезать ногти на руках, в противном случае пальцами можно травмировать чувствительную область.
Если вы выполняете данные действия впервые, рекомендуется посмотреть несколько обучающих видеоматериалов по этой теме. Так вы лучше поймете алгоритм движений.
Заблаговременно очистите кишечник с помощью клизмы, наполненной теплой водой.
До проведения процедуры выпейте пару стаканов воды. Полный мочевой пузырь обеспечивает плотный контакт пальцев и предстательной железы.
Заранее подготовьте место для проведения массажа, лучше, если это будет удобная кровать.
Если мужчина напряжен, для расслабления рекомендуется начать процесс с других предварительных ласк.

Массаж простаты мужу начинается с нанесения лубриканта на анальное отверстие и палец, при этом не стоит экономить на смазке, ведь именно она улучшит скольжение и предотвратит болезненные ощущения и микротравмы.

После этого мужчина ложится на кровать в расслабленном состоянии (для удобства подойдет коленно-локтевой вариант), а его партнерша осторожно и плавно вводит палец в анальное отверстие до тех пор, пока не нащупает небольшой бугорок, который и является предстательной железой. В большинстве случаев эта область находится на расстоянии 5 сантиметров от входа в прямую кишку.

Именно на эту область и нужно воздействовать, при этом не следует делать это слишком сильно, в противном случае вместо приятных ощущений партнер получит дискомфорт. Если вы почувствуете напряжение мужчины, замедлите темп и добавьте лубриканта.

Обратите внимание: показатель грамотно проведенного массажа – наличие устойчивой эрекции. Если таковой не имеется, во время воздействия на простату другой рукой стимулируйте остальные чувствительные области.

Если массаж простаты выполняется именно для достижения удовольствия, его длительность может начинаться от двух минут и заканчиваться с получением сексуальной разрядки. В лечебных целях можно повторять процедуру через день на протяжении двух недель.

В гигиенических целях, особенно если вы проводите процедуру первый раз, на палец желательно надеть презерватив или тонкие резиновые перчатки. В процессе стимуляции обязательно обращайте внимание на ощущения мужчины, интересуйтесь, насколько ему нравятся ваши действия.

Еще один, менее распространенный способ – массаж простаты дома мужу для кайфа, который проводится с помощью специализированного прибора. Купить технику можно в аптеке, устройство представляет собой небольшой наконечник, который вводится в анальное отверстие. Работает средство от электрической сети, при этом воздействие на предстательную железу в данном случае будет более интенсивным, а значит, и эффект будет более выраженным. Тем не менее, у массажа прибором есть несколько недостатков:

В процессе воздействия наконечником женщина не может тактильно ощущать, где именно находится простата, а значит, работа с прибором требует определенных навыков.
Действовать необходимо строго в соответствии с инструкцией.
Неисправный массажер простаты может стать небезопасным для здоровья.
Необходимо постоянно следить, чтобы внутрь техники не попадала жидкость, тщательно мыть средство после каждого использования.
Хорошие массажеры стоят достаточно дорого.
Воздействие прибором сводит на нет интимность ситуации, а значит, многим мужчинам будет сложно получить удовольствие и тем более – оргазм.

При покупке прибора убедитесь, что к нему прилагается понятная инструкция, переведенная на русский язык, а также гарантийный талон.

Разновидности и принцип действия приборов

Существует несколько типов устройств, на которые стоит обратить внимание в качестве дополнительного метода стимуляции:

Вибрационные модели. Это самый простой тип с вибрационным элементом, который работает на различной мощности и способствует усилению кровообращения.
Тепловой прибор. Устройство повышает температуру в области воздействия, что также положительно влияет на кровообращение.
Электростимуляторы. Небольшие разряды электрического тока улучшают тонус мужского органа и предотвращают застой крови.
Магнитная техника – еще одни приборы с противовоспалительным и стимулирующим действием.
Механические варианты. Еще один недорогой тип, который заменяет палец.

Качественные устройства могут дополнять стандартный ручной массаж и оказывать терапевтическое действие, если пользоваться ими с осторожностью.

Техника массажа пальцем предполагает разнообразные движения, при этом определенного алгоритма не существует, действовать необходимо в соответствии с предпочтениями мужчины. Это может быть мягкая круговая стимуляция, медленные движения с постепенным нарастанием темпа, возвратно-поступательные действия. На твердых участках допустимы умеренные давящие движения, на мягких частях органа – более нежные.

Массаж простаты мужу языком – это еще одна необычная ласка, которую практикуют раскрепощенные пары. Метод требует предварительных гигиенических мероприятий и полного расслабления. В большинстве случаев такая практика сочетается со стандартным оральным сексом и ласками головки полового члена. Весьма необычный способ получения удовольствия, который помогает получить интенсивный оргазм и перенести ваши интимные отношения на новый, более доверительный уровень.

Полезный совет: в процессе процедуры мужчине рекомендуется несколько раз сменить позицию. Например, из коленно-локтевого положения можно перейти в удобную позу лежа на боку с приподнятыми коленями. Это дает возможность воздействовать на все зоны предстательной железы, что обеспечит гарантированный оргазм и улучшение кровообращения. После нескольких экспериментов вы самостоятельно сможете определиться с позицией, в которой удается получать максимальное удовольствие и расслаблениие.

Массаж простаты дома мужу: противопоказания и ограничения

Несмотря на безопасность и пользу от такого вида стимуляции, существуют определенные ограничения, которые стоит учитывать:

Наличие геморроидальных узлов.
Повышенная температура тела, острые вирусные заболевания, состояние лихорадки.
Наличие анальных трещин.
Аденома простаты в запущенной стадии заболевания.
Различные острые воспалительные процессы в области прямой кишки.
Простатит в острой форме.
Онкологические заболевания мочеполовой системы.

Если у мужчины имеются вышеуказанные патологии, прежде всего, необходимо обратиться к специалисту, который назначит комплексное лечение и устранит заболевание или его острую форму. Обратите внимание: в процессе массажа рекомендуется использовать качественный лубрикант, а не подручные средства в виде вазелина или детского крема. При этом выбирайте смазку без ароматизаторов и красителей, в противном случае на чувствительной области может возникнуть раздражение.

Правильный массаж простаты пальцем должен проходить без болезненных ощущений. Если даже при осторожных движениях возникает дискомфорт, обратитесь к урологу: вполне возможно, что у мужчины имеется воспалительное заболевание в запущенной стадии.

Можно ли сочетать массаж простаты с оральным и классическим сексом?

Можно, и даже нужно. Вы можете практиковать эту необычную ласку во время орального секса, если мужчина находится в положении стоя (предварительно обсудите этот вопрос со своим половым партнером). В некоторых ситуациях у представителя сильного пола могут возникать трудности с достижением оргазма, из-за чего длительный секс из удовольствия превращается в неприятный и утомительный процесс. Поможет завершить начатое все тот же массаж простаты: несколько легких движений в области предстательной железы спровоцируют естественную и достаточно быструю сексуальную разрядку.

Массирование предстательной железы – отличный способ достичь удовольствие, когда пара по какой-либо причине не может заниматься классическим сексом (например, во время менструации или в период восстановления организма после родов). Кроме того, это неплохой вариант разнообразить половую жизнь, особенно когда все способы перепробованы.

Таким образом, массаж простаты пальцем или специальными приборами – это эффективная профилактическая мера против воспалительных и даже онкологических заболеваний. Вы можете доверить эту процедуру специалисту, а можете регулярно проводить ее в более комфортных и приятных условиях со своей второй половинкой. В этом случае мужчине будут обеспечены принципиально новые ощущения и гарантированный яркий оргазм. Соблюдая все меры предосторожности, вы сможете сделать свою половую жизнь разнообразнее и ярче.

Источник sexguide.pro