Как и любой другой воспалительный процесс, простатит сопровождается застойными явлениями в тканях и их отеком. Простатит часто возникает из-за недостаточной стимуляции предстательной железы. Поэтому одним из способов его лечения является массаж. Во время массажа происходит механическая стимуляция как самой простаты, так и кровеносных сосудов в области органа. Это улучшает отток крови, уменьшает отек и стимулирует регенерацию.
Виды массажа простаты
Основной критерий разделения массажа на виды — способ воздействия на простату.
Различают следующие виды:
- Трансуретральный. Его еще называют «на буже». Через мочеиспускательный канал вводится специальный буж, который достигает простаты и механически воздействует на нее через стенки уретры.
- Трансректальный. Самый известный из всех видов. Указательный палец в перчатке вводят на 5 см в прямую кишку и производят движения по специальной методике.
- Наружный. Это неинвазивная методика. Механическое воздействие на ткани предстательной железы осуществляется через переднюю брюшную стенку.
Фото 1: Трансуретральный массаж – это очень сложная и опасная методика, проводить его может только специально обученный врач. Трансректальный и наружный методы можно применять в домашних условиях при соблюдении техники выполнения. Источник: flickr (S Link).
Показания для наружного массажа простаты
Обратите внимание! Показания к назначению данного вида можно разделить на общие – это те симптомы, при которых назначают любой из способов массажа простаты; и специальные – проявления, при которых назначают именно наружный массаж.
К общим показаниям относятся:
- Хроническое воспаление предстательной железы;
- Выраженный отек тканей;
- Абактериальные формы простатита;
- Часто возникающие боли.
Специальные показания для наружного массажа следующие:
- Расширение геморроидальных вен с угрозой кровотечения;
- Воспалительные заболевания прямой кишки и уретры;
- Стриктуры прямой кишки и мочеиспускательного канала;
- Непереносимость инвазивных процедур.
Плюсы наружного массажа
Основным преимуществом этого вида является его неинвазивность. Это исключает механическое воздействие на ткани уретры и прямой кишки, которое может быть болезненным для мужчины. К тому же, многие пациенты боятся проведения трансректальной процедуры по разным причинам.
Еще одно неоспоримое преимущество наружного метода воздействия – его можно проводить самостоятельно в домашних условиях. К тому же, процедура не занимает много времени и не требует специальной подготовки. Также плюсом можно назвать то, что не инвазивная методика имеет наименьшее количество противопоказаний и почти не обладает побочными эффектами.
Техника выполнения наружного массажа
Существует несколько методик наружного воздействия на ткани простаты: обычная, вибромассаж, гидромассаж, рефлекторное воздействие.
Самой простой и доступной в домашних условиях является первая из них.
Обычный наружный массаж простаты
- Руки кладут на область лобка так, чтобы вторые пальцы соприкасались друг с другом, а сами ладони располагались под углом.
- Вторым и третьим пальцем обеих рук делают поступательные движения вверх и вниз.
- Руки перемещают на два сантиметра вверх, левую – влево, правую – вправо. Таким образом ладони отдаляются друг от друга. Повторить движения пальцами.
- Совершить аналогичные действия, но в обратной последовательности: от пупка к лобку.
Фото 2: Главное в проведении данной процедуры – регулярность. Массаж необходимо выполнять каждое утро. Для лучшего эффекта можно проводить процедуру дважды в день – утром и вечером. Всего массаж занимает не более 10 минут. Источник: flickr (Eugene Evehealth).
Вибромассаж
Предусматривает использование специального массажера, работающего от сети или на батарейках. Если приобрести такой аппарат, то эту процедуру также можно выполнять в домашних условиях самостоятельно.
Гидромассаж
Мягкое и, даже можно сказать, деликатное воздействие на область простаты. Массаж выполняется путем введения клизмы с теплым отваром ромашки в анальное отверстие и удерживание раствора в течение 10-15 минут в прямой кишке. Действие массажа усиливается за счет бактерицидных и согревающих свойств, которыми обладает отвар ромашки. Процедуру проводят курсом от 7 до 12 дней.
Рефлекторный массаж
Предполагает воздействие на биологически-активные зоны, точки, расположенные на пальцах рук и на стопе и отвечающие за работу предстательной железы.
Для выполнения массажа активных точек, нужно хорошо изучить их расположение и технику стимуляции точек. Надавливание на точки должно быть достаточно сильным, но при этом не причинять сильной боли. Стимуляцию точек следует начинать с одного раза в день, внимательно наблюдая за самочувствием, а затем можно выполнять рефлекторный массаж один раз в 2-3 дня.
Противопоказания
Наружный массаж простаты нельзя выполнять в следующих случаях:
- Гнойный экссудат в тканях железы;
- Острая фаза воспаления;
- Подозрение на опухоль;
- Кисты в тканях простаты;
- Калькулезный простатит;
- Уретрит.
Источник vylechim-prostatit.ru
Эффективным методом устранения застойных процессов в предстательной железе является наружный массаж простаты. Его можно проводить каждый день в отличие от внутреннего массажа, после которого необходим 2-3-дневный перерыв. Массаж простаты без проникновения в область прямой кишки – альтернативный метод механической стимуляции кровообращения органа.
Показания к непрямому воздействию на предстательную железу
Массаж предстательной железы проводят для лечения хронического простатита. В амбулаторных условиях прибегают к процедуре внутреннего массажа, которая отличается высокой эффективностью. Однако не каждый мужчина может решиться на манипуляции в области анального отверстия. Для проведения такой процедуры в домашних условиях требуется помощь близкого человека, поскольку самостоятельно провести массаж можно, но эта задача трудновыполнима. И если обратиться за помощью мешает психологический дискомфорт, эффективным методом устранения застоя в простате будет ручной массаж, проводимый снаружи.
Положительные аспекты внешнего массажа:
- профилактическое действие — процедура предотвращает обострение хронического простатита, находящегося в стадии ремиссии;
- снижение боли и отечности при простатите благодаря усилению кровообращения и нормализации функций предстательной железы;
- способствует выходу патогенных микроорганизмов из органа;
- повышает эффективность применения лекарственных средств для лечения воспаления простаты.
Перед выполнением процедуры, необходимо убедиться, что отсутствуют противопоказания. 
Массаж не проводится при следующих состояниях:
- острая фаза развития воспаления простаты;
- наличие бактериальной инфекции в органах малого таза;
- гнойное воспаление;
- доброкачественное (аденома) или злокачественное новообразование в простате;
- геморрой на стадии обострения;
- наличие кальцинатов простаты;
- боль в животе, этиология которой неясна.
Проведение массажа может нанести вред организму, если не выявлены причины недомогания. Процедура проводится только мужчинам, делавших полное обследование простаты.
Способы проведения внешнего массажа
Можно проводить внешнюю мануальную терапию простаты как самостоятельно, так и воспользовавшись помощью близкого человека. В домашних условиях рекомендуется делать такой массаж ежедневно утром в течение 5 минут.
Подготовка к процедуре
Перед процедурой желательно выполнить комплекс несложных упражнений для усиления кровообращения во всех органах:
- Присесть, сделать вдох, оперев руки на колени; затем на выдохе распрямиться, руки от колен не отрывать.
- Присесть на корточки, скрестив пальцы рук на груди, сделать локтями упор в голени. Затем на вдохе прогнуть спину, поднять голову, а руки вытянуть вперед, одновременно стараясь отклонить корпус максимально назад, не потеряв равновесия. На выдохе вернуться в исходное положение, прижав голову к груди.
- Лежа на спине, сделать упражнение «ножницы» и «велосипед».
Каждое упражнение повторить 5-10 раз (в зависимости от самочувствия). После того, как организм окончательно разогрелся, кровоток усилился, можно приступать к массажу простаты.
Техники мануальной стимуляции
Перед процедурой человеку, делающему массаж, необходимо повторить основные движения для воздействия на простату: массирую, растираю, разминаю. Никаких резких движений проводить не рекомендуется.
Различают несколько основных техник внешнего массирования предстательной железы:
- Предполагается распространение мануального воздействия от области поясницы к паховой области. Сначала необходимо разминать и растирать поясничный отдел не более 5 минут
до ощущения тепла. Затем средним и указательным пальцами рук проводится массаж в области крестца, постепенно переходя к нижнему отделу позвоночника. После этого можно приступать к легким массирующим движениям области бедер, ягодичных мышц и внизу живота. - Точки на теле мужчины, которые отвечают за нормализацию работы простаты, были определены при использовании метода акупунктуры.
Основные точки находятся внизу спины на расстоянии 3 см по обе стороны от позвоночника. Еще 2 точки – по обе стороны ануса. Если мысленно соединить эти точки, получится перевернутый равнобедренный треугольник, основание которого будет находиться над подвздошными гребнями.
Вспомогательные точки находятся внизу живота и образуют треугольник, основание которого будет проходить над лобковой зоной, а боковые стороны устремляться к точке, находящейся на 3 пальца ниже пупка. Для лечения хронического простатита необходимо проводить массаж вершин треугольников по 20 мин утром и вечером. - Можно стимулировать простату через ткани в области промежности. Перед тем как делать массаж, следует разогреть ладони, потерев их друг о друга. Затем средним и указательным пальцами проводить легкие массирующие движения точки между мошонкой и анальным отверстием.
- Стимуляцию кровообращения в простате вызывает поглаживание низа живота следующим образом: положить ладони на живот, чтобы соприкасались средний и безымянный пальцы. Затем с легким нажимом перемещать ладони вправо-влево, не уменьшая нажим и не отрывая пальцы от кожи. После такого 60-секундного массажа переместить ладони вверх, ближе к пупку, и продолжать массирующие движения.
- В качестве стимуляции можно использовать воздействие струи воды на область промежности с помощью душа. Воздействие воды
будет эффективно, если направлять ее на простату ежедневно по 5 мин 20 дней. Температура воды должна быть не более 36С. - Массаж простаты с помощью выполнения некоторых техник йоги восстанавливает кровоток к органам малого таза, устраняет застойные процессы. Наиболее эффективны перевернутые асаны. К ним относится асана Сарвангасана, при которой тело принимает вертикальное положение из положения лежа (как при выполнении упражнения «березка»). Помимо лечебного действия на простату, йога может быть профилактикой геморроя и запоров.
Воздействие на простату обеспечивает выполнение Ашвини-крийи. Техника крийи заключается в попеременном сжимании мышц на вдохе и их разжимании на выдохе. При этом происходит мягкое массирование предстательной железы. Упражнение выполняется от 10 до 40 раз (в зависимости от физического состояния организма) и помогает устранить застойные процессы органов малого таза при необходимости долгого нахождения в сидячем положении. - Внешний массаж простаты можно проводить с помощью теннисного мячика. Для этого необходимо присесть на мячик, опираясь руками в пол, и перекатываться на нем областью промежности, не допуская болевых ощущений.
Массаж простаты рекомендовано проводить не более 14 дней. После прохождения курса сделать 1-2-недельный перерыв. Если массаж после 2 проведенных процедур вызывает болезненные ощущения, необходимо прекратить мануальную стимуляцию и обратиться к урологу для проведения дополнительного обследования.
Источник prozhelezu.ru
В большинстве случаев для лечения и профилактики простатита применяется трансректальный массаж простаты. Несмотря на то что процедура проходит безболезненно, не все мужчины готовы регулярно делать такой массаж из-за психологического дискомфорта. Наружный массаж – это простая и доступная каждому альтернатива профессиональной процедуры, выполняемой врачом.
Когда необходим массаж?
Польза массажа простаты:
- нормализация кровообращения в органе;
- повышение тонуса простаты;
- улучшение оттока секрета;
- нормализации мочеиспускания.
Процедура показана при лечении неинфекционного простатита, развитие которого обусловлено застойными явлениями в органах таза. Кроме того, массаж простаты предотвращает сгущение и нарушение оттока простаты, что становится причиной развития отечности и проблем с мочеиспусканием.
Показания к выполнению массажа:
- нарушения мочеиспускания из-за отека простаты;
- неинфекционный воспалительный процесс;
- застойные явления в органах таза;
- боль в промежности;
- ослабление потенции.
Кроме того, выполнять массаж следует всем мужчинам, которые заботятся о собственном здоровье и не хотят в будущем столкнуться с таким распространенным заболеванием, как простатит.
Массаж предстательной железы эффективно снимает неприятные симптомы воспаления
Преимущества наружного массажа
Массаж простаты без проникновения уступает в эффективности трансректальной стимуляции органа, но имеет одно огромное преимущество – его можно делать самостоятельно.
Наружный массаж простаты действует также, как трансректальный, но чуть менее эффективно. В ходе массажа происходит:
- стимулирование простаты;
- улучшение кровообращения в органе;
- уменьшение отека;
- снижение болевых ощущений.
При этом кровь приливает к промежности, что положительно сказывается не только на самочувствии, но и сексуальных возможностях мужчины, так как непрямой массаж простаты улучшает потенцию.
При неинфекционном простатите самостоятельно выполняемый наружный массаж простаты облегчает течение заболевания, так как уменьшает симптоматику, и при этом ускоряет выздоровление. Если мужчине назначены ректальные суппозитории, наружный массаж усилит действие препаратов за счет притока крови к области воздействия. В результате компоненты ректальных свечей будут быстрее проникать непосредственно в ткань простаты. Однако это не означает, что массаж следует делать с введенной в ректальное отверстие свечкой. Суппозитории следует вводить после массажа, тогда эффективность лечения многократно усиливается.
Применение массажа перед использованием ректальной свечи усилит ее действие
Виды внешней стимуляции
Самостоятельно можно освоить следующие техники непрямого массажа простаты:
- обычную;
- сегментарную;
- вибрационную;
- гидромассажную.
Обычная техника подразумевает постепенно нарастающие движения, улучшающие приток крови. Сегментарная техника массажа основана на поэтапном массировании всей области таза, включая бедра и ягодицы. Цель такого массажа – улучшить кровообращение в тазовой зоне, но не только в предстательной железе и половых органах.
Вибрационный массаж осуществляется с помощью специального устройства, генерирующего акустические вибрации. В домашних условиях применение такого массажа осложняется необходимостью приобретения дорогостоящего устройства.
Гидромассаж подразумевает использование клизмы с отваром ромашки, раствором марганцовки или фурацилина. Суть массажа заключается в создании давления на простату со стороны прямой кишки и мочевого пузыря. Для этого перед процедурой следует выпить литр воды, чтобы наполнить мочевой пузырь. Затем в анальное отверстие вводится водный раствор, который необходимо удерживать внутри в течение получаса.
Техника массажа
Воздействовать на предстательную железу поможет техника обычного массажа простаты без проникновения. Ее достаточно просто освоить самостоятельно.
- Для разогрева следует сделать массаж пояснично-крестцовой области. Движения должны быть мягкими, разминающими. Воздействовать на эту зону следует около трех минут.
- После поясницы следует перейти на бедра, совершая мягкие разминающие движения, двигаясь по бедру вверх в сторону поясницы. Врем воздействия – около трех минут.
- После разогревания массаж проводится по кругу в области таза, а затем поднимается до низа живота. Разминающие движения сменяются растирающими. В работе участвуют четыре пальца, с упором на большой палец. Движения совершаются по направлению тока лимфы.
Разобравшись, как сделать массаж простаты без проникновения, важно проводить процедуру регулярно, чтобы от нее была явная польза.
Сегментарный способ подразумевает воздействие на поясничную область, так как именно она отвечает за кровообращение простаты. Массировать эту зону следует ежедневно по 5-10 минут. Движения должны быть сначала мягкими и разминающими. Почувствовав тепло в пояснице, можно переходить к более интенсивному растирающему воздействию.
Самая простая техника самомассажа
Следующий вид массажа занимает не больше трех-четырех минут и стимулирует приток крови непосредственно к предстательной железе. В первую очередь делается массаж яичек. Движения должны быть мягкими, поглаживающими, в массаже участвуют только кончики пальцев. Затем большим пальцем охватывается основание мошонки и тянется вниз. Этот прием следует чередовать с поглаживанием и массажем яичек, повторив около десяти раз.
Затем пальцы переходят с области мошонки на бедра, совершая похлопывающие движения, и возвращаются назад. Завершить массирование необходимо постукиванием пальцами по лобковой кости.
При хроническом застойном простатите отличным методом внешнего массажа железы является воздействие на промежность. Для этого необходимо взять несколько капель любого массажного масла, и массировать круговыми движениями зону между мошонкой и анальным отверстием в течение нескольких минут. Движения пальцами нужно чередовать – от мягких постукивающих, до интенсивных и растирающих. Рекомендуется использовать тыквенное или облепиховое масло, так как они обладают противовоспалительным действием.
Такие техники массажа показаны в следующих случаях:
- простатит;
- боль в тазовой области;
- ослабление потенции;
- эректильная дисфункция.
После проведения процедуры следует позаботиться об отсутствии сквозняков, чтобы не простудится. Рекомендуется перед проведением массажа выпить травяной чай для снятия нервного напряжения.
Тыквенное масло можно использовать при массаже или же принимать внутрь
Противопоказания и меры предосторожности
Разобравшись, как делать наружный массаж, важно учесть противопоказания к проведению этой процедуры. Самомассаж запрещен в следующих случаях:
- острый бактериальный или гнойный простатит;
- абсцесс простаты;
- инфекции половых органов;
- острая задержка мочи;
- обострение геморроя;
- злокачественные новообразования;
- воспалительные заболевания прямой кишки.
При абсцессе предстательной железы самомассаж может стать причиной повреждения гнойника. Некротические массы в этом случае попадают в простату, что может стать причиной развития обширного воспаления. Кроме того, при попадании гноя в общий кровоток существует риск развития сепсиса. Стимуляция простаты при онкологии может привести к стремительному росту опухоли.
Массаж нельзя делать при повышении температуры, во время простудных заболеваний и сильном недомогании. Если при обострении хронического застойного простатита во время массажа боль усиливается, следует отложить процедуру до момента стихания симптомов, принимая в это время препараты, рекомендованные врачом для лечения воспаления предстательной железы.
До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу " Россия без простатита". В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!
Источник prostatitno.ru
