Простатит – это заболевание современных мужчин, спровоцированное нарушением работы предстательной железы. Риск возникновения аденомы простаты повышен у мужчин, которые предпочитают сидячий образ жизни, подвержены стрессам. Причина возникновения бактериального простатита –нехватка витаминов в организме. Воспаление предстательной железы – всегда испытание, поэтому лучше профилактика простатита, чем лечение.
Профилактика простатита у мужчин – лекарственные препараты
Рекомендуется проходить регулярный осмотр у уролога мужчинам после 30 лет. Проведя изучение состояния вашего здоровья, доктор даст необходимые рекомендации, как уберечься от простатита. Препараты для профилактики простатита делятся на следующие группы:
- Противовоспалительные препараты: Витапрост.
- Полиоксидоний, Виферон-4.
- При наличии воспаления бактериального происхождения: Цифран ОД, Метронидазол, Аводарт, Простатилен и др.
- Для предупреждения рецидивов выписывают БАДы: Простагут, Простамол Уно, Ликопрофит и др.
Таблетки
Медикаменты – это первостепенное средство для лечения любой из форм простатита и его профилактики. Предупреждение проводится с помощью групп таблеток:
- Антибактериальные. Предназначены для уничтожения возбудителей болезни.
- Альфа-адреноблокаторы. Налаживают работу мочеполовой системы.
- Мышечные релаксанты. Снижают тонус мышц промежности.
- Обезболивающие таблетки
- Гормональные таблетки. Нормализируют гормональный фон.
- Витамины. Выписывают для укрепления иммунитета, улучшения здоровья.
Упражнения
Лекарство не является единственным способом предотвращения болезни. Немедикаментозный вариант предотвращения воспалительного заболевания предстательной железы – физические нагрузки. Главная цель занятий спортом – увеличить приток крови к простате, улучшить ее снабжение кислородом, уменьшить патологическую отечность. Йога, ходьба, приседание, «ходьба» на ягодицах – это те виды физической активности, которые помогут вам улучшить состояние органов малого таза.
Врачи рекомендуют ежедневно выполнять упражнения Кегеля. Вы сможете прочувствовать, где находятся мышцы мужского ануса, попробовав удержать струю во время мочеиспускания. В быстром темпе чередуйте этапы напряжения и отдыха мышц. Начните с 30 сокращений пару раз в день, постепенно увеличивая количество. Выполнение этих простых действий должно стать вашей привычкой.
Профилактика аденомы простаты у мужчин проводится с помощью спорта. Легкая гимнастика не только поможет в лечении простатита, но и укрепит здоровье в целом. Зарядка от простатита выглядит примерно следующим образом:
- Лежа на спине, приподнимайте таз разжимая колени. Данное упражнение необходимо делать по 5-8 раз, 3 подхода.
- Упражнение «березка». Необходимо поднимать нижнюю часть тела вверх, придерживая руками поясницу. Это упражнение стоит делать 5 раз в 2 подхода.
- Находясь на животе, поднимайте и опускайте ровные ноги. Делайте по 10 повторений 2 подхода.
- Лежа на животе, одновременно поднимайте ноги замирая на пару секунд, потом возвращайтесь в исходную позицию. Необходимо сделать несколько подходов по 5 раз.
- Стоя, разворачивайте тело направо и налево. Делайте 1 подход по 10-15 раз.
Ежедневно после выполнения зарядки принимайте контрастный душ. Он поможет улучшить состояние стенок сосудов, понизить нагрузку на сердце, стимулировать работу иммунитета, что повысит устойчивость к инфекциям вашего организма. После принятия душа необходимо растереть тело до легкого покалывания. Продолжительность лечения должно быть как минимум 20 дней.
Ректальный массаж простаты
Массирование активизирует кровообращение, помогает при застое венозной крови и секрета предстательной железы. При условии, что массаж будет проводиться курсом, это может улучшить потенцию, и предотвратить простатит. Массаж простаты для профилактики выполняется либо врачом-урологом, либо в домашних условиях. Если массаж будет выполнять ваш партнер, стоит сходить на прием к урологу вместе и получить четкие указания.
Мужчине требуется лечь на бок с согнутыми ногами. Чтоб от массажа был эффект, нужно выпить большое количество воды – это позволит улучшить контакт между рукой и простатой мужчины. Правая доля простаты является менее чувствительной, поэтому массаж начинается с нее. Рекомендуют чередовать нажатия и поглаживания железы. Процедура выполняется правильно, если у мужчины отсутствуют болезненные ощущения. Можно считать, что массаж прошел успешно в случае выделения простатического сока.
Профилактика хронического простатита
Комплекс процедур позволит замедлить развитие патологических процессов в теле. Профилактика хронического простатита имеет первичный и вторичный характер. Первичная заключается в сбалансированном питании, исключении жирной пищи из рациона, отсутствие воздержания от секса, лечении инфекционных заболеваний, регулярном посещении стоматолога, избегание переохлаждения. Вторичная профилактика предусматривает осмотры уролога, принятие общеукрепляющих лекарств.
Профилактика простатита у мужчин народными средствами
Профилактика аденомы простаты у мужчин может происходить народными средствами. Используют отвары из лещины, коры осины, полыни, петрушки, семена тыквы. Важный компонент многих народных рецептов – мед. На завтрак рекомендуют есть кашу из смолотых в кожуре тыквенных семечек с медом и нежирным молоком. Профилактическое лечение народными средствами сопровождается первичными и вторичными способами профилактики болезни. Поэтому перед началом стоит посоветоваться с доктором.
Видео: упражнение для устранения простатита
Источник sovets.net
Простата – чисто мужской орган, и как любая часть человеческого тела, она подвержена заболеваниям.
Опасность заключается в том, что пока мужчину ничего не беспокоит, он даже не знает, что такое простата и где она находится, но, когда заболевание становится явным, о нем узнает не только больной, но все его близкие.
Поможет избежать этих проблем профилактика и массаж простаты, который следует делать регулярно.
В чем опасность заболевания простаты
Предстательная железа или простата, вырабатывающая тестостерон, расположена в уникальном месте. Мочевой пузырь, мочеиспускательный канал которого практически полностью обхватывается простатой, расположен сразу под предстательной железой. При малейшем воспалении канал, по которому происходит мочеиспускание и извержение спермы, сужается, мужчина не в состоянии нормально сходить в туалет, не выполнить свои супружеские обязанности.
Если вы хотите жить полноценной половой жизнью, иметь хорошую эрекцию, испускать здоровые сперматозоиды, а не стоять около унитаза, занимайтесь профилактикой предстательной железы, не пренебрегайте регулярными осмотрами у уролога, особенно после вирусных заболеваний, и делайте массаж простаты в домашних условиях.
Воспаление предстательной железа или простатит совсем недавно считался старческим заболеванием, однако, сидячий образ жизни посеял свои семена в виде омоложения мужской проблемы на 20-30 лет.
Совсем молодые люди и мужчины старшего поколения сталкиваются не только с проблемами острого воспаления простаты, но и с появлением аденомы, доброкачественной опухоли, которая появляется при игнорировании лечения предстательной железы при первых проявлениях простатита.
К появлению нарушений в работе простаты приводит:
• сидячий образ жизни;
• неправильное питание и запоры;
• игнорирование теплыми вещами и регулярное переохлаждение;
• нерегулярная (как чрезмерная, так и ее отсутствие) половая жизнь.
При неблагоприятных условиях маленький 25-ти граммовый орган становится причиной большой проблемы.
Основные виды и признаки простатита
Воспалительный процесс в основном мужском органе может проявляться несколькими вариантами.
1. При острых болях в паховой области, усиливающимися при мочеиспускании и дефекации, сопровождающимися высокой (39-40 градусов) температурой, можно подозревать острый простатит.
2. Со временем, если не довести лечение в первом случае до полного выздоровления и не начать делать профилактику, в том числе и массаж простаты, простатит переходит в хроническую стадию, регулярно напоминая о себе незначительной температурой и неприятными, но не острыми, болями при мочеиспускании. Основным проявлением хронического простатита будет слизь и гной, выделяемый с мочой.
Если у мужчины есть 2 -3 предвестника простатита, перечисленных ниже, ему срочно следует обратиться к урологу.
Вот на что следует обращать внимание:
• мощность и дальность струи мочи уменьшилась;
• болезненный процесс испускания мочи;
• позывы к мочеиспусканию есть, а мочи нет;
• после мочеиспускания нет чувства полного освобождения от жидкости;
• появление крови в моче;
• частое вставание в туалет по ночам.
Здоровый образ жизни, профилактические меры и массаж простаты помогут излечиться от простатита навсегда, если не запустить болезнь.
Учимся массировать простату самостоятельно
Массаж любого органа, правильно сделанный, приносит только пользу. При массаже простаты от прилива крови происходит освобождение от застоя секрета, болезнетворные бактерии быстрее выходят с мочой. При этом следует быть максимально осторожными и проконсультироваться с врачом, что лучше выбрать:
• массаж непосредственно простаты или через живот;
• воздействовать пальцем или массажерами;
Перед проведением гидросамомассажа следует поставить клизму, чтобы очистить прямую кишку. Ждем, пока кишечник полностью очиститься и больше не будет позывов к дефекации, и с помощью груши вводим 300 -400 мл противовоспалительного отвара из календулы, ромашки или других трав.
Массажный эффект проявится в стремлении удержать жидкость внутри, сжимая и разжимая мышцы кишечника и половых органов. Лечебный раствор пульсообразно давит на простату, способствуя выводу болезнетворных бактерий.
После гидромассажа хорошо сделать ручное воздействие на мошонку. Нежно сдавливая и отпуская яички, при этом сжимая мышцы вокруг заднего прохода, мы улучшаем кровоток к предстательной железе и активизируем ее.
Делая 10 – 12 профилактических сеансов каждый квартал или раз в полгода можно гарантировать поддержание потенции и отсутствие мужских болезней.
При показаниях врача и под его наблюдением на первых сеансах эффективен массаж простаты пальцем.
Перед этим видом воздействия на предстательную железу следует коротко остричь ногти, за час до процедуры выпить чашку воды и принять расслабляющую позу.
Попробуйте заранее примеряться, как вам более удобно лежать, на боку или на спине, широко расставив согнутые ноги, при этом ваш палец будет находиться в заднем проходе. Некоторые мужчины делают массаж простаты в ванне, наполненной теплой водой.
Медленно вводим указательный или средний палец, смазанный вазелином, в задний проход, как можно глубже. На расстоянии около пяти сантиметров от прохода нащупываем шишку, напоминающую по величине грецкий орех.
Массаж простаты начинаем от медленного поглаживания от края к центру, сначала с одной стороны, затем с другой. Затем переходим к растиранию, имитируя штрихование по тем же линиям.
По мере возбуждения и отвердения железы несколько усиливаем давление и заканчиваем действия медленным протягиванием пальца по центру, к заднему проходу.
Все манипуляции выполняем спокойно, прислушиваясь к своим ощущениям. При проведении массажа предстательной железы не должно быть неприятных болезненных ощущений.
Для большего эффекта положение тела лучше менять от процедуры к процедуре.
Длительность одного сеанса длится минуту — две, после чего следует опорожнить мочевой пузырь.
Моча само себе является антисептиком, выходя после проведения массажа, она будет способствовать и выведению болезнетворных элементов.
Внимание! Если вы обнаружили, что размер предстательной железы увеличен (более 3 см), не делайте никаких манипуляций, а обратитесь за консультацией к врачу, и только с его разрешения делайте массаж простаты.
Помощь женщины при массаже простаты
Порой мужчина не может сам себе делать массаж простаты, и тогда на помощь приходит врач или верная подруга.
Опять же подчеркну, что первые сеансы массажа следует проводить под руководством врача – уролога.
Для проведения массажа предстательной железы в домашних условиях понадобится:
• медицинские перчатки или презерватив;
• удобное место проведения процедуры.
Ногти следует коротко обрезать в обязательном порядке. На указательный или средний палец натягиваем презерватив, смазываем вазелином, при этом наносим смазку и на задний проход.
Мужчина, который за полчаса до массажа выпил 200 -300мл воды, встает на колени с упором на локти и приседает на пятки, низко наклонив голову.
Женшина медленно вводит палец в задний проход, подушечками вниз. Простата находится на глубине 5 см, сразу над мочевым пузырем и практически над членом мужчины. Нащупав орехообразное возвышение, начинайте плавно поглаживать его от краев к центру, с каждого бока, по 8 – 10 раз.
При этом другой рукой можно поддерживать мошонку. По мере затвердения простаты усиливаем воздействие и переходим к растиранию, также от краев к центру, плавно «заштриховываем» поверхность железы. Делаем так 5-6 раз с каждой стороны.
Заканчиваем массаж простаты, общая длительность которого не должна превышать 2 минут, поглаживанием уздечки от начала к заднему проходу, стараясь нежно выдавить жидкость.
Делая массаж простаты самостоятельно первые разы, следует постоянно поощрять мужчину, рассказывать, что вы делаете и спрашивать, что он чувствует.
При появлении неприятных ощущений, тошноты, острой боли все манипуляции следует немедленно прекратить.
Об удачно проведенном сеансе будет свидетельствовать выделение нескольких капелек жидкости из члена, это секрет простаты.
После окончания процедуры мужчина медленно переворачивается на спину, расслабляется. В это время можно нежно погладить паховую часть, помогая ему прийти в себя.
Массаж простаты рекомендуется делать через 1 – 2 дня, полный курс 8 -10 процедур. Курс можно повторять 2-3 раза в год, если нет других рекомендаций врача.
Особенно результативны показатели после проведения нескольких сеансов массажа при лечении аденомы простаты.
На помощь приходят массажеры
Если в силу каких-то причин вы не можете сделать массаж простаты самостоятельно или доверить эту процедуру другому лицу, то воспользуйтесь помощью массажера, предварительно получив одобрение уролога.
При помощи теплового, вибрационного и магнитного воздействия простейшего аппарата, который легко использовать без посторонней помощи, можно снять отек простаты, при этом уменьшается ее воспаление и улучшается мочеиспускание.
Применение массажера не требует особых навыков.
— Перед началом массажа обязательно освободите кишечник и мочевой пузырь.
— Наденьте на вводимую в задний проход часть аппарата презерватив, смажьте его вазелином.
— Лягте на спину, согните ноги в коленях и расставьте их.
— Включите массажер и аккуратно вводите в задний проход.
— Как правило, массажеры для простаты оборудованы датчиками времени и через 1 – 2 минуты вы услышите сигнал, оповещающий об окончании процедуры.
— Острожно вытащите аппарат, распрямите ноги, немного полежите.
— Приведите массажер в первоначальный вид.
Для профилактики аппаратный массаж простаты достаточно проводить раз — два в неделю, по показаниям врача можно пройти лечение курсами.
По многочисленным отзывам пользователей инвазивными приборами облегчение наступает уже через неделю.
При желании можно найти и неинвазивные массажеры, на которые просто садишься и делаешь определенные движения.
Какой бы вид массажа простаты вы ни выбрали, главное, начать лечение и не запускать болезнь.
Осторожно! Массаж простаты запрещен!
Хочу подчеркнуть, что при инфекционном простатите не делаются никакие механические процедуры.
Массаж простаты не является самостоятельным методом лечения, при обнаружении заболевания предстательной железы нельзя отказываться от медикаментозного лечения.
Противопоказаниями для массажа простаты является:
• острое воспаление железы;
Не стоит рисковать своим здоровьем, а порой и жизнью, занимаясь самолечением, без консультации со специалистами.
Многие мужчины, испробовав все медикаментозные препараты, нашли решение своих проблем именно после массажа простаты.
Источник zhenskoe-mnenie.ru
Немногие знают о том, что профилактика воспалительного процесса в предстательной железе посредством массажа этого органа способна решить большую часть проблем со здоровьем мужчины.
Особенно, если данная щепетильная процедура выполняется грамотным доктором-урологом.
Эта манипуляция может помочь справиться с очагом воспаления, значительно уменьшив его, а также улучшает процесс кровообращения. К тому же, она не дает возможности семенной жидкости застаиваться в структурах органа. Так нужен ли массаж простаты для профилактики простатита, или нет?
Чем полезен массаж предстательной железы для мужчин?
Все понимают важность сексуального здоровья для человека. Особенно оно необходимо представителям сильного пола. Согласно шокирующей статистике, от простатита страдает практически каждый четвертый мужчина.
Именно по данной причине доктора рекомендуют массаж предстательной железы, который способен оказывать сильное восстанавливающее и лечебное действие на здоровье. Большинство мужчин боится его как огня, а зря.
Простата – мужской железистый орган, который отвечает за создание и выведение наружу сперматозоидов. Эта структура состоит из двух долей. Она расположена между прямой кишкой и мочевым пузырем. Ее выводные пути выходят в мочеиспускательный канал.
Главной функцией простаты является продуцирование специального секрета, который разжижает сперму и делает сперматозоидов более активными и жизнеспособными. Процедура по выполнению массажа нужна для того, чтобы получить сок из предстательной железы.
Вместе с выделениями она полностью избавляется от вредных микроорганизмов. Манипуляция помогает решить множество проблем, в том числе улучшает кровообращение и лимфообращение. Именно это и способствует лучшему проникновению медикаментозных средств при терапии заболевания.
Что касается полезных свойств урологического массажа для мужчин, то он помогает:
- повысить потенцию;
- продлить половой акт;
- вместе с секретом простаты наружу вывести ненужные микробы и бактерии;
- улучшить оргазм.
Некоторые доктора советуют проводить манипуляцию не только в целях лечения, но и для предотвращения такого неприятного заболевания, как простатит. Регулярное выполнение процедуры позволяет сохранить половую активность.
Нужно ли делать массаж простаты для профилактики простатита?
Конечно, желательно, если он будет проводиться квалифицированным специалистом из области урологии.
Но, далеко не каждый мужчина добровольно без наличия проблемы согласится посещать кабинет врача для этой манипуляции.
Важно запомнить, что проводить массаж предстательной железы следует с предельной осторожностью. Грубые и непрофессиональные движения могут привести к возникновению трещин и разрывов, которые способны только усугубить ситуацию.
Массажером, пальцем или неинвазивным методом?
Предотвращение рассматриваемого недуга у представителей сильного пола при помощи определенного воздействия на железу должно осуществляться квалифицированным доктором.
Только он может адекватно оценить степень запущенности болезни и определить длительность терапии. Специалист способен при необходимости скорректировать интенсивность воздействия заболевания на организм.
Прямой массаж простаты проводится путем введения пальца или специального массажера в задний проход на глубину порядка 5 см. Железа расположена немного выше основания полового члена и доктором прощупывается достаточно легко.
Осуществляется определенное воздействие при помощи пальца или соответствующего приспособления только в медицинских латексных перчатках. Причем очень важно использовать для данной цели смазку в виде лубриканта, геля, мази или крема. Некоторые предпочитают применять старое и проверенное средство – Вазелин.
Прямой массаж пальцем
Массаж рассматриваемого органа выполняется только после глубокой пальпации. Доктору крайне важно провести оценку текущего состояния железы. Для этого при помощи указательного или среднего пальца он определяет форму и размеры простаты. Также важно проверить, насколько симметричны левая и правая доли предстательной железы.
Еще необходимо осуществить проверку консистенции и состояния слизистой оболочки расположенной над простатой прямой кишки. Важно определить степень выраженности болевых ощущений при непосредственном воздействии.
Все данные манипуляции дают возможность доктору сделать так, чтобы профилактика заболевания посредством выполнения массажа прошла максимально действенно.
Как часто необходимо делать профилактический массаж?
Если массаж предстательной железы был назначен специалистом исключительно в профилактических целях, то для этого достаточно проведения процедуры два или четыре раза в неделю.
В случае, когда для осуществления этой процедуры используются специализированные приспособления, кратность можно увеличить в несколько раз.
Можно ли сделать самостоятельно в домашних условиях?
Необходимо обязательно очистить кишечник, принять душ и выпить несколько стаканов чистой воды.
Последний пункт нужен для того, чтобы полный мочевой пузырь создавал давление на орган. Это дает возможность достичь максимального контакта с железой.
Выполнить процедуру может жена или партнерша. Она должна надеть перчатки, которые далее смазываются лубрикантом. Указательный палец аккуратно вводится в анальное отверстие на глубину 5 см. Далее необходимо осуществлять медленные поглаживания простаты.
Видео по теме
Стоит ли делать массаж предстательной железы для профилактики? Ответ в видео:
Женщина должна делать массаж аккуратно, чтобы не травмировать слизистые оболочки и предстательную железу. Правильно выполненная процедура дает возможность предотвратить появление рассматриваемого недуга.
Источник prostata.guru
