Массаж простаты с расслаблением

Массаж простаты имеет большое терапевтическое значение в лечении и профилактике заболеваний предстательной железы (простаты). Его проведение способствует притоку крови к наиболее важным для потенции органам. Его проведение даже за несколько часов до полового акта, может обеспечить подъем потенции и устойчивую эрекцию во время него.

Из-за определенного «мужского» дискомфорта, как психологического, так и физического, часто полезность массажа простаты ставится под сомнение. Но благодаря результатам исследований ученых, не остается сомнений в том, что благодаря своевременному проведению процедуры массажа предстательной железы, существенно снижается риск возникновения и развития раковых заболеваний этого органа.

Не меньшее значение имеет проведение массажа с профилактической целью. К сожалению, менталитет и образ мышления современного мужчины мешает многим из нас адекватно относится к этой процедуре, как к необходимой для здоровья. В достаточной степени, массаж простаты остается неприемлемой процедурой для значительной части мужского населения России.

Именно по этой причине Prostatanet.ru решили найти и опубликовать несколько упражнений, которые в некоторой степени могут обеспечить самостоятельный массаж простаты и обеспечить необходимую активацию кровоснабжения в месте расположения предстательной железы (простаты), а также органах малого таза, крестцовой области, области промежности и низа живота.

Комплекс упражнений для массажа простаты

Комплекс не содержит трудных в освоении упражнений. Каждое из них легко осваивается и может выполняться отдельно друг от друга в течение дня. Единственное условие, это регулярность их выполнения.

Втягивание заднего прохода. Наиболее удобно это упражнение делать, синхронизируя его фазы с дыханием, например, на вдохе втянуть анус, на выдохе – расслабить напряженные мышцы. Упражнение выполняется по 20 раз, утром и вечером;
Упражнение «ножницы» ногами. Из положения лежа на спине, поднять ноги до прямого угла с полом, затем следует развести их в стороны и снова свести до их перекрещивания между собой, затем повторить их разведение и сведение несколько раз. Количество повторений также необходимо довести до 20-ти. На фото представлен усложненный вариант этого упражнения для более тренированных читателей. После выполнения необходимо количества опустите ноги на пол и переходите к следующему упражнению;

«Ножницы» на спине

«Ножницы» на животе

Дополнить этот комплекс для массажа простаты можно еще одним упражнением, которое для многих из нас настолько привычно, что мы, выполняя его практически каждый день, даже не задумываемся о целебном потенциале, которым оно обладает. Это ходьба по лестнице.

Как ни соблазнительно в конце рабочего дня подняться домой с помощью лифта, а все же откажитесь от этого и ступайте по лестнице пешком. По мере тренированности увеличивайте нагрузку, перешагивая сначала через ступеньку, а затем через две и даже три. Поверьте, лучшего упражнения для улучшения тонуса простаты и ее непрямого массажа трудно даже и придумать . К тому же, попутно Вы улучшите общефизические свойства организма, повысите его выносливость и снизите утомляемость.

Упражнение «Ходьба по ступеням»

Данные упражнения являются прекрасным профилактическим средством для заболеваний простаты, однако очень важно помнить, что они не являются достаточным средством лечения. Только специалист уролог на основании тщательного обследования может дать объективную оценку состоянию Вашего здоровья и назначить необходимые лечебные средства, поэтому при первой же возможности воспользуйтесь услугами квалифицированного врача со специализацией урология.

В случае обнаружения заболеваний предстательной железы, одним из средств лечения, которые Вам, возможно, будет необходимо пройти, является ее ректальный массаж. Подробнее о том, как делать массаж простаты и методику его выполнения можно прочесть по этой ссылке. Его главное отличие от предложенных массажных упражнений в непосредственном воздействии на поверхность железы.

Источник prostatanet.ru

Экспериментируя в постели, многие пары практикуют массаж простаты пальцем для кайфа. Этот элемент сексуальной игры позволяет мужчине максимально возбудиться и испытать более яркий оргазм, чем без дополнительной стимуляции предстательной железы. К тому же массаж можно считать профилактикой такого заболевания, как простатит, которое часто встречается у тех, кто пренебрегает правильным образом жизни.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам. Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной. Можно попросить помассировать данную зону свою супругу. Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены.

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать. После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см. Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом. Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Благодаря такому приему стойкая эрекция и качественный оргазм мужчине обеспечены.

Важно создать расслабляющую атмосферу

Техника самостоятельного массажа

Многие мужчины стесняются попросить своих женщин стимулировать им во время интимной близости предстательную железу. Иногда по определенным причинам не может это сделать жена. Тогда мужьям приходится выполнять массаж простаты пальцем самостоятельно.

Мужчины рассматривают самомассаж простаты пальцем в качестве дополнительной стимуляции во время мастурбации. Некоторые из них решаются на подобные процедуры, так как хотят данным профилактическим методом обезопасить собственное здоровье от простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Урологи уверяют, что самомассаж тоже дает хорошие результаты. Но его нужно выполнять правильно.

Чтобы получить удовольствие, мужчина может массировать простату пальцами или специальным прибором, который продается в секс-шопах. Также ему придется немного потрудиться, чтобы дотянуться до нужного места, ничего себе не повредив, так как данная техника требует определенной пластичности.

Самомассаж предстательной железы для кайфа делается следующим способом:

Первым делом нужно опорожнить кишечник. При необходимости можно воспользоваться помощью очистительной клизмы;
Задний проход и гениталии требуется хорошо вымыть с мылом. Тоже касается и рук;
Далее мужчине нужно принять наиболее удобную для него позу, в которой он сможет достать до ануса. Обычно рекомендуют расположиться стоя и поднять ногу или же лечь на бок и подтянуть колени к животу;
На руку желательно надеть перчатку, а палец смазать вазелином;
Необходимо медленно проникнуть в анус, отыскать простату и начать ее осторожными движениями массировать.

Если все действия выполнены правильно, то во время массажа мужчина будет испытывать только приятные ощущения. В случае возникновения сильного дискомфорта лучше прекратить процедуру.

Можно воспользоваться массажером из секс-шопа

Когда массаж запрещен

Не все мужчины могут позволить себе дополнительно стимулировать простату для получения большего удовольствия во время секса. Данная процедура имеет ряд противопоказаний:

Фебрильная температура;
Острая форма простатита;
Мочекаменная болезнь;
Геморрой;
Трещины прямой кишки;
Кисты и камни в предстательной железе;
Мочеполовые инфекции;
Злокачественные или доброкачественные опухоли.

При наличии таких диагнозов проводить массаж простаты запрещается. В противном случае у мужчины появятся серьезные осложнения, которые могут стать угрозой для его жизни.

Дополнительные рекомендации

Если мужчине или его спутнице ранее не приходилось делать массаж предстательной железы, то им стоит первоначально внимательно ознакомиться с тематической литературой. Не помешает просмотр видео, на которых опытный специалист рассказывать об особенностях проведения данной процедуры.

Тот, кто проводит массаж, должен быть ознакомлен с анатомическим строением мужского организма. Благодаря этому ему будет проще отыскать предстательную железу.

Нужно проследить за тем, чтобы мужчина во время массажа был максимально расслаблен. Напряженность и зажатость приведут к появлению болезненных ощущений во время выполнения основных манипуляций.

В том, что мужчине нравится массаж простаты, нет ничего плохого. Такое отношение к обычной процедуре не является признаком скрытого гомосексуализма, как считают многие. На самом деле она позволяет паре полноценно раскрыться в постели. К тому же не стоит забывать о том, что массаж железы – это приятный способ предупреждения простатита.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита". В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Источник prostatitno.ru

Массаж простаты у мужчин (фото) часто вызывает бурные споры. Это стимуляция простаты при помощи пальца или специального устройства. Массаж простаты делается для оттока секрета из железы. Делать массаж простаты могут с лечебной целью или для получения материала для исследований. Чаще всего стимуляция простаты (фото в гал.) назначается если снижается потенция у мужчин, наблюдаются признаки застоя секрета, начинаются воспалительные процессы.

Польза от массажа простаты заключается в следующем:

Массаж предстательной железы оказывает общеукрепляющее и оздоровительное действие на организм;
Самомассаж простаты (фото внизу) позволяет улучшить приток крови к тканям, что помогает насыщать их полезными веществами и стимулирует регенерацию;
Нередко делают массаж для потенции: в свою очередь хорошая потенция довольно важна при лечении бесплодия.

Полезен массаж простаты при регулярных болях в пояснице, тазу и ногах, импотенции (если мужская потенция была нарушена заболеваниями простаты), а также для профилактики воспаления и застоя секрета.

Имеется и вред от массажа простаты, в основном он связан с возникновением необратимых последствий при наличии некоторых заболеваний. К ним относятся:

камни в простате;
геморрой;
заболевания связанные с мочеиспусканием;
наличие опухоли в простате (приток крови поможет ей увеличиться в размерах);
любые признаки простатита у мужчин или его обострение;
тромбоз.

При наличии любого из вышеперечисленных заболеваний делать массаж простаты строго запрещено.

Как делать массаж простаты фото

Массаж простатита (фото внизу) можно делать у профессионалов или дома, но профессиональный массаж простаты предпочтительнее хотя бы на первых порах. Правильно делать массаж простаты (фото 2) намного сложнее, чем может показаться: неправильное его выполнение может привести к серьезным последствиям. Например, массаж простатита в его острой бактериальной форме может привести к заражению крови, а онкологические воспаления могут перерасти в рак.

Массаж предстательной железы (фото в гал.) представляет собой механическое воздействие, похожее на пальпацию. Различают несколько вариантов массажа:

Ручной или массаж простаты пальцем: делится на внутренний (прямой, ректальный) и внешний. В первом случае воздействию подвергается непосредственно предстательная железа у мужчин: палец проникает вглубь на 5 см и массирует ее. Помимо рук можно использовать стимулятор простаты. Наружный массаж простаты (внешний) проводится без проникновения: стимулируется область на 2-3 см ниже мошонки;
Непрямой: такой массаж проводится при начальных стадиях заболевания или для профилактики. Сделать массаж простаты таким способом можно путем сокращения и расслабления мышц самим мужчиной;
Гидромассаж: в этом случае потребуются отвары трав. При помощи клизмы их вводят в прямую кишку, после чего мужчина должен удержать их внутри;
Точечный: представляет собой воздействие на биологически активные точки;
Урологический массаж простаты: подготавливается и проводится только профессионалами.

Массаж простаты пальцем самостоятельно фото

Лучше всего, если процедура проходит в кабинете врача, но не всем мужчинам может быть удобно регулярно посещать больницу, да и «пикантное» место нередко вызывает некоторые опасения и смущения. Массажировать простату самостоятельно дома (фото 3) можно и в домашних условиях, регулируя время «сеанса» и место. Если массажировать простату самому неудобно, стоит попросить о помощи супругу. Разумеется, на профессиональный массаж рассчитывать не придется, но профилактический освоить по видео можно. Однако если у больного имеются проблемы со здоровьем, например наружный геморрой, не стоит заниматься самолечением.

Выполняется массаж простаты дома по одинаковой во всех случаях схеме. Самомассаж простаты пальцем (фото внизу стр.) лучше всего выполнять в медицинских перчатках. Техника массажа простаты не отличается сложностью:

Больной должен выпить около 1 литра воды, чтобы заполнить мочевой пузырь;
Затем лечь на бок и согнуть колени;
Далее смазать и ввести в анальное отверстие палец и нащупать простату;
Чтобы сделать массаж простаты пальцем самостоятельно (фото в гал), больной совершает движения в направлении потоков предстательной железы в течение минуты. На первых сеансах давление на простату должно быть минимальным, после нескольких сеансов стоит усилить его.

Выполняя массаж предстательной железы в домашних условиях (фото ниже), важно не забывать регулярно менять позы, чтобы прощупать простату со всех сторон. Врач сам напомнит сделать это.

Все манипуляции сопровождаются неприятными, но не особе сильными ощущениями. Если же имеется какая-либо болезнь, например геморрой у мужчин, будут присутствовать болевые ощущения, которые станут сильнее. Это главный сигнал к прекращению процедуры и проведению дополнительных анализов.

Как правильно делать массаж простаты массажером

Можно делать массаж простаты самому себе пальцем или же воспользоваться специальными приборами. Массаж простаты массажером будет более точным и эффективным, но потребует некоторых навыков. Массажер простаты (фото 4) оказывает следующее воздействие:

При помощи вибрации стимулятор простаты оказывает воздействие на точку;
Прибор для массажа простаты вырабатывает тепло и прогревает ткани, стимулируя кровообращение;
Массажер простаты проводит воздействие магнитным полем.

Массаж простаты в домашних условиях при помощи аппарата проводится по той же схеме, что и ручной, только вместо пальца внутрь вводится стимулятор простаты (фото ниже). Многие проводят массаж простаты страпоном. Для этого придется найти самый небольшой и узкий инструмент, иначе может появиться трещина в заднем проходе, также его необходимо вводить как можно аккуратнее. Да и урологи не дали однозначного ответа о пользе или вреде подобной процедуры. Лучше делать массаж простаты с помощью вибромассажера.

Как самому сделать наружный массаж простаты

Делать массаж простаты самому можно и снаружи, не прибегая к введению в тело инородных предметов. И хотя это менее эффективный вариант, на многих мужчин наружный массаж простаты самостоятельно дома действует успокаивающе. Наружный массаж простаты (фото 5) делается следующим образом:

Сперва проводится разминка всего тела, особенно поясницы и бедер, чтобы улучшить кровоток;
Затем осторожно начинают надавливать на простату через стенку промежности – это примерно на 2-3 см ниже основания мошонки.

Как и при внутреннем массаже, необходимо делать все крайне осторожно. Массаж должен занимать около 1-3 минут.

Самому сделать массаж простаты не составит особого труда. Регулярная профилактика позволит очистить организм от скопившихся в простате токсинов и предотвратить появление многих заболеваний. «Спасибо» скажет и потенция у мужчин.

Галерея фотографий массажа предстательной железы

Источник simptomy-foto.ru