Моржевание и простатит – словно две параллельные линии, которые при определенных негативных обстоятельствах и условиях могут пересечься, нанеся вред мужскому здоровью.
Конечно же, польза от моржевания, привычка к которому привита с детства или в другом возрасте, но проводится правильно, с соблюдением режимов закалки, довольно велика. Но если справедливо оценить вред от моржевания: простатит, бесплодие, импотенция, герпес, — наносящие серьезные удары по мужскому здоровью,- многие предпочтут отказаться от этого процесса или задумаются о том, стоит ли вообще это делать.
Ведь даже в летнее время купаться нужно с осторожностью, постепенно входя в воду. К сожалению, часто во время купания происходит внезапная остановка сердца, что непосредственно связано с перепадом температур.
Немалое значение в развитии простатита имеют ранее перенесенные или ныне существующие ИППП (микоплазма, хламидии, трихомонады, уреаплазма, вирус герпеса, гонококк, цитомегаловирус, грибок рода Кандида), которые могут не только вовлечь в патологический процесс мочеполовую систему и предстательную железу, но и осложнить течение воспаления в простате.
Что может произойти? Если неподготовленный мужчина или имеющий факторы риска, указанные выше, окунется в воду мгновенно, может произойти спазм сосудов всего тела, кожи, мышц, подкожной клетчатки. В результате увеличивается циркуляция крови, сердечный ритм резко повышается, поскольку организму требуется тепло и кислород. Это серьезная нагрузка на сердце и сосуды, что может привести к инфаркту, инсульту, стенокардическому приступу и остановке сердца. Со стороны мочеполовой системы при сбоях кровообращения в простате, как итог нарушения капиллярного кровотока возникает ее воспаление. Простата проявляет себя при переохлаждении ног, а что уж говорить, если она подвергнется такому воздействию. К тому же, доказан медицинский факт, что из-за стресса, который испытывает организм при купании в ледяной воде, у мужчин значительно сокращается количество сперматозоидов.
Для того, чтобы быть меньше болеть, не обязательно заниматься моржеванием. Важно беречь свое здоровье от внешних воздействий, вести правильный образ жизни и есть полезную пищу.
Источник doktorinternet.ru
Водные процедуры с давних времен используют для лечения многих заболеваний. Однако многих мужчин интересует, можно ли обливаться холодной водой при простатите, поскольку воспаление предстательной железы вызвано именно переохлаждением.
Методы закаливания
Простатит является одним из распространенных заболеваний. Провоцирующими факторами могут стать низкий иммунитет, низкая физическая активность, попадание инфекции, переохлаждение, застойные явления в органах малого таза.
Важно! На фоне плохого кровотока при воспалении развивается бесплодие, импотенция.
О пользе закаливания известно с давних времен. Еще Гиппократ в своих трактатах писал, что холодные дни укрепляют тело и делают его выносливее. В Древней Индии для этой цели использовали водные процедуры, а также лечебную гимнастику, в Египте отдавали предпочтение солнечным ваннам, а на Руси славилась баня.
Закаливание делят на несколько видов, каждый из которых приносит неоценимую пользу:
- ·Аэротерапия — включает в себя длительное пребывание на свежем воздухе при любой погоде. Такой метод закаливания считается одним из наиболее доступных. Во время прогулок происходит охлаждение кожных покровов, при этом совершенствуется терморегуляция организма. Кроме того, повышается иммунитет, нормализуется работа всех органов и систем, клетки насыщаются кислородом.
- Гелиотерапия — солнечные ванны усиливают кровообращение, улучшают устойчивость нервной системы, обменные процессы ускоряются. Однако этот метод может вызвать серьезные ожоги и перегрев организма, поэтому пребывать на солнце следует с осторожностью;
- Хождение босиком по различным поверхностям — на ступне у человека расположено множество активных точек, стимуляция которых способствует оздоровлению внутренних органов. Этот способ помогает повысить иммунитет, а также является хорошей профилактикой различных заболеваний.
Водные процедуры
Этот вид закаливания условно делится еще на несколько методов.
Душ может быть прохладным или контрастным. При регулярном использовании сжигаются лишние калории, укрепляется иммунитет, усиливается кровоснабжение.
Обливание. Различают общее (всего тела) и местное (только ноги). Процедура способствует усилению кровотока, происходит насыщение кислородом всех тканей и клеток.
Обтирание. Процедуру допускается использовать с раннего возраста.
Сначала протирают верхнюю часть тела влажной губкой, затем вытирают насухо, тоже производят с нижней частью тела.
Моржевание. Приступать к этому виду закаливания рекомендуется только после консультации у врача. Лечебное ныряние благотворно влияет на все органы и системы организма, совершенствуется система теплорегуляции.
Тем, кто страдает поражением сосудов головного мозга, сердечными, эндокринными заболеваниями от моржевания лучше отказаться.
Полезное видео: можно ли при простатите закаляться? Отзыв
Закаливание при простатите
Считается, что закаливание при простатите невозможно. Однако медики утверждают, что такие мероприятия проводить надо, но при условии разумного подхода. В первую очередь необходимо проконсультироваться у уролога и строго соблюдать все его рекомендации.
Можно ли обливаться холодной водой при воспалении предстательной железы? Врачи считают, что процедура должна стать неотъемлемой частью лечения.
Для того чтобы метод принес максимальную пользу, необходимо постепенно подготовить организм.
Обливание рекомендуется начинать с теплой воды. Постепенно температуру понижают на 1-2° C до оптимальной.
Необходимо помнить, что при обливании холодной водой при простатите, голова должна оставаться сухой. Такое воздействие на организм заставляет сосуды сжиматься, а затем расширяться.
При этом нормализуется кровообращение, органы таза снабжаются кислородом и питательными веществами, что приводит к оздоровлению воспаленных тканей.
Обливание при хроническом простатите в стадии обострения категорически запрещено!
Дело в том, что переохлаждение ухудшает самочувствие: появляются болевые ощущения, возникает затрудненное мочеиспускание. Поэтому закаливание при простатите необходимо отложить до наступления ремиссии.
Методики закаливания при простатите
Существует несколько методов закаливания при простатите.
Контрастный душ
Принимать контрастный душ при простатите необходимо утром и вечером. Сначала обливаются горячей водой – это приводит к расслаблению мышечных тканей, улучшается кровоснабжение, выводятся шлаки и токсины. Холодная струя стимулирует организм, при этом сосуды несколько сужаются, а кровь еще больше их наполняет. Время воздействия контрастного душа не более 15-20 мин. После процедуры следует хорошо растереть тело сухим полотенцем до появления приятного тепла.
Многие мужчины интересуются, можно ли принимать холодный душ при воспалении предстательной железы. Медики не советуют этого делать.
Направлять холодную воду и прикладывать лед к промежности также не рекомендуется.
Купание в проруби
Большинство медиков не советуют нырять в прорубь при таком заболевании. Дело в том, что ныряние в ледяную воду чревато обострением вплоть до абсцесса. Лучше заменить эту процедуру обливанием холодной водой при простатите.
Врачи утверждают, что 70%случаев обострений приходится именно на холодное время года.
Бассейн и купание в водоемах
Закаляться при простатите следует только при хорошем самочувствии. Находиться в водоеме следует от 15 мин., постепенно время увеличивают до 45 мин. Следует учитывать, что в слишком холодной воде не рекомендуется купаться.
Меры предосторожности
Чтобы обливание холодной водой при простатите принесло пользу, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Температура воды не должна быть ниже 18°C. Если она будет прохладнее, это может спровоцировать и другие, не менее серьезные, заболевания: балонопостит, уретрит, цистит.
- Поле водных процедур следует вытереться насухо и сразу переодеть плавки. Переохлаждение чревато существенным ухудшением самочувствия.
- На дно ванной надо постелить резиновый коврик. Мужчинам, которые страдают болезными мочеполовой сферы, не рекомендуется долго стоять на холодной поверхности.
- При обострении болезни категорически запрещены холодные процедуры.
Процедуры не рекомендуется проводить при:
- аденоме простаты;
- обострении болезни;
- повышенной температуре тела;
- подозрении на злокачественную опухоль;
- нефрите;
- сердечно-сосудистых болезнях.
Важно! Рекомендуется также соблюдать правильный режим питания, больше двигаться, заниматься физическими упражнениями.
Полезное видео: плюсы и минусы моржевания, когда можно, а когда нет
Вывод
Народная мудрость утверждает, что холодная вода является универсальным способом лечения практически всех заболеваний. Медики также подтверждают теорию, что простатит и закаливание не взаимоисключающие понятия, а скорее, наоборот. Однако процедуры следует проводить только после консультации с врачом.
Источник prostatu.guru
У представителей сильного пола есть немало проблем, которые они не всегда готовы обсудить с врачом. “Народная газета” предоставила своим читателям возможность сделать это по телефону во время прямой линии с опытным врачом-урологом, доцентом кафедры урологии и нефрологии БелМАПО, председателем Белорусской ассоциации урологов Николаем Доста.
Чего не любит простата
— Что чаще всего приводит к простатиту? Александр, Борисов
— Первое. Опасны все инфекции, которые передаются половым путем и вызывают простатит. Второе. Беспорядочный секс. Третье. Переохлаждение. Простата не любит холода. Четвертое. Гиподинамия — плохо, если вы сидите у компьютера весь рабочий день. Мужчинам следует больше двигаться. Пятое. Избыточное употребление алкоголя тоже может привести к простатиту. Обильный прием спиртного провоцирует застой в области малого таза, что рано или поздно заставит любителей выпить столкнуться с этим заболеванием.
— Что кроме медикаментозных средств можете посоветовать при хроническом простатите? Константин Константинович, Узденский район
— В последнее время на хронический простатит предлагается воздействовать физиотерапевтически. При таком состоянии хороши тепловые процедуры — грязи, ванны, озокерит, электрические тепловые процедуры, специальные физические упражнения, различные виды душей с массажем. Ну и, конечно, минеральные воды. В Беларуси есть санатории, где используют в лечении больных этот природный фактор. Известно, что в развитии простатита немаловажную роль играет микробный фактор, а некоторые минеральные воды обладают антисептическим действием, промывают почки и мочевую систему тоже.
Вакцины нет
— Прохожу курс лечения от вируса папилломы человека. К каким последствиям для мужчин приводит эта инфекция и как влияет на потенцию? Если вирус папилломы не вызывает у меня тяжелых последствий, нужно ли защищать себя? Могу ли я пройти вакцинацию от ВПЧ и где? И самое главное — если у меня ВПЧ, как я могу обезопасить свою партнершу? Александр
— На потенцию эта инфекция никак не влияет. Она более опасна для женщин — у них высок риск развития рака шейки матки. У мужчин влияет на развитие семенного материала и, соответственно, может вызывать мутации, что очень серьезно. Специфической вакцинации при вирусе папилломы человека пока нет. В таких случаях лечат иммуннопрепаратами, которые подстегивают иммунитет человека. Средства эти доступны, их можно купить в аптеке. Необходимы несколько курсов лечения под контролем врача, исследования на наличие иммуноглобулинов вируса папилломы человека, их концентрацию. Эта патология требует серьезного лечения.
Быть моржом — это опасно?
— Мой приятель агитирует меня заняться моржеванием. Но я опасаюсь. Думаю, что для мужского здоровья такие процедуры не очень полезны, можно даже простатит заработать. Как наука относится к моржеванию? Сергей Геннадьевич, Минск
— Я такие экстремальные занятия считаю достаточно рискованными. Если бы вы спросили о плавании в бассейне или физических упражнениях, повышающих тонус мышц, я только поприветствовал бы все ваши стремления. Моржевание, особенно на старте, это довольно серьезное испытание для мужского организма. Стоит ли ради купания в проруби с ледяной водой так подвергать себя риску?
Лечение будет длительным
— У меня аденома предстательной железы I—II стадии. Приходится часто вставать по ночам. Сейчас принимаю простамол уно. Но это ведь растительные средства, возможно, есть более сильные химические препараты, которые помогут остановить увеличение простаты? Следует ли избегать интимной близости? Евгений, 49 лет, Орша
— На ранних стадиях заболевания как раз и хороши препараты растительного происхождения. Простамол уно среди других является лидером по своей эффективности и надежности. Поскольку аденома развивается долго, то и лечение требует длительного периода. Названный препарат следует принимать хотя бы три месяца подряд, а еще лучше полгода. Тогда вы заметите, что в вашем состоянии многое изменилось к лучшему. Предстательная железа будет чувствовать себя более комфортно, если будут нагрузки на мышцы таза.
Что касается второго вопроса, то никаких ограничений не существует.
Ничего не бойтесь!
— Мне сейчас 35 лет. Смотрю рекламу простомола уно по ТВ, и возникает вопрос: на самом ли деле простатит настигает всех мужчин после 40 лет? Сергей Петрович
— Далеко не всех. Эта проблема возможна у 20—40 процентов мужчин 40—50 лет.
— А может ли возникнуть простатит от того, что я время от времени пользуюсь ноутбуком, который держу на коленях? Ноутбук ведь греется.
— И что в этом страшного? Держать на коленях ноутбук не вредно. Эта техника электромагнитного поля не создает, а если оно и есть, то не слишком сильное.
— Как же тогда с утверждением, что, если ноутбук будет часто лежать на коленях, возникнут проблемы с рождением детей?
— Если у мужчины есть такие проблемы, то это не от компьютера. Работайте на умной технике с удовольствием и никого не слушайте. Мы живем в век доказательной медицины. Никаких серьезных исследований по этому поводу не проводилось.
Мучительная болезнь
— Не менее 15 лет страдаю резкими и частыми, но безболезненными позывами к мочеиспусканию. Поставили диагноз “хронический простатит”. Лечили антибиотиками, но стало еще хуже. УЗИ простаты и анализ на ПСА я делал в 2009 году. Григорий Михайлович, 70 лет, Минск
— Есть такое заболевание, которое у женщин бывает чаще, чем у мужчин, — это гиперактивный мочевой пузырь. Оно “дружит” с аденомой предстательной железы, которая в вашем возрасте может быть. Вот поэтому вам и не помогает лечение простатита. И лекарства при гиперактивном мочевом пузыре следует принимать другие. Симптомы, о которых вы говорите, наверняка мешают вам жить. Необходимо побывать на приеме у врача-уролога, уточнить диагноз, а после назначить лечение.
— У меня аденома предстательной железы. Врач прописал финаст. Я выпил уже 10 коробок, но улучшения нет. Не сплю ночами. Помогите советом! Владимир Ильич, 82 года, Кричев
— Такие лекарства, как финаст, нужно пить долго, что вы и сделали. Но если толку нет, значит, это не ваше лекарство, следует перейти на другие препараты, например тулозин (по 1 капсуле 1 раз в день), омник (в той же дозе), сетегис. Последний препарат эффективен, если повышено артериальное давление. Применение хотя бы одного из названных препаратов, несомненно, улучшит ваше состояние.
— Мне поставлен диагноз гиперплазия предстательной железы. Часто ощущаю боль в паху. Ночью встаю часто. Эта патология может вызывать боль? Станислав Викторович, Воложинский район
— Может. У вас, скорее всего, есть еще и простатит — воспаление простаты. Советую начать лечение с простамола уно, принимая по 1 капсуле 1 раз в день в течение трех месяцев. Необходимо также приобрести свечи с диклофенаком. Их следует применять в течение 10 дней утром и на ночь. Думаю, после такого лечения вы будете чувствовать себя лучше. Обязательно побывайте у местного уролога. Кстати, в Молодечно работают опытные специалисты.
Чем накормить мужчину
— Влияет ли питание на здоровье простаты? Ольга Федоровна, Бегомль
— Есть витамины А, Е, микроэлемент цинк, которые важны для здоровья предстательной железы. Сейчас выпускают поливитаминные комплексы, в которые включают и цинк. Замечу, что никакого особого питания для мужчин не требуется, главное, чтобы оно было разнообразным — белки, жиры, углеводы, клетчатка и т.д. Скажу даже больше: не существует продуктов питания, которые превратили бы обычного мужчину в мачо. Никакие утверждения об обратном не имеют под собой оснований.
Сначала — обследование
— Мужу 54 года. Я заметила, что он зачастил в туалет. Когда я сделала намек о проблемах, он, как и все мужчины, открестился от этого, подчеркнув, что с ним все в порядке. Но я-то подозреваю, что не все ладно. Татьяна, Минск
— И правильно делаете! 99 процентов мужчин с трудом удается отправить на консультацию к урологу. Все считают, что они сильные, что у них все в норме. Между тем у мужчины после 50 лет могут появиться и серьезные болезни. И первой ласточкой, свидетельствующей о том, что не все ладно, является учащенное мочеиспускание днем, а уж тем более ночью.
Вашему супругу нужно сдать натощак анализ крови на ПСА, сделать УЗИ предстательной железы. Причем брать направления на эти исследования не нужно у врача. В регистратуре вам подскажут, в каком кабинете это делают. С этими исследованиями следует побывать на приеме у уролога.
— Чем можно напугать мужчину, чтобы он обратился за помощью к урологу?
— Такие состояния могут привести к раку предстательной железы, расстройству мужских функций — когда мачо становится бессильным, а также к другим проблемам со здоровьем.
Источник news.tut.by
