Режим при аденоме простаты

Описание актуально на 23.08.2017

Эффективность: лечебный эффект через 21 день
Сроки: 3 месяца/постоянно
Стоимость продуктов: 1400-1500 рублей в неделю

Общие правила

Аденома предстательной железы представляет собой доброкачественное хроническое, активно прогрессирующее заболевание предстательной железы, ассоциируемое с возрастом. Характеризуется развитием железисто-стромальной гиперплазии простаты, протекающее на фоне возрастного дисбаланса половых гормонов с постепенным нарастанием симптомов нижних мочевыводящих путей (учащение мочеиспускания, снижение скорости мочеиспускания, накопление остаточной мочи).

Заболеваемость увеличивается с возрастом и у мужчин старше 70 лет морфологические признаки доброкачественной гиперплазии простаты встречаются уже у 65-70%. Несмотря на доброкачественную природу опухоли, высокий темп прогрессирования способствует ухудшению качества жизни, проявляющимся расстройствами мочеиспускания и возрастанием риска острой задержки мочи и малигнизации (перерождения в злокачественную опухоль). Лечение заболевания комплексное, в зависимости от стадии. В начальных (1-2 стадии) используются методы консервативного лечения, на более поздних стадиях (3-4) проводится операция по удалению простаты.

Диета при аденоме предстательной железы является обязательным компонентом комплексного лечения. Рацион питания строится на основе принципов рационального питания с преимущественным содержанием растительно-молочных продуктов и низким содержанием животных жиров. Такое питание позволяет поддерживать необходимый уровень тестостерона и обеспечивает поступление в организм достаточного количества антиоксидантов, замедляющих процессы старения. К тому же, рацион с высоким содержанием растительных белков снижает риск развития осложнений.

Основным источником животного белка должны быть диетические виды мяса, молочные продукты, нежирные сорта рыбы. Из жиров необходимо исключить тугоплавкие животные жиры, отдав предпочтение жирам растительного происхождения. Углеводы должны присутствовать главным образом в виде сложных углеводов (крупы, овощи, фрукты) с ограничением рафинированного сахара.

Для снижения темпов разрастания ткани железы в рационе должны присутствовать продукты, богатые полиненасыщенными кислотами и микроэлементами (цинком и селеном), витамины Е и А. Поэтому в рационе питания должны постоянно присутствовать растительные масла (тыквенное, оливковое, подсолнечное), красная рыба, сардины, тунец, скумбрия, продукты богатые цинком — сельдь, морепродукты, семя льна, нежирное красное мясо, пшеничные отруби, устрицы, кунжут, семена арбуза и тыквы, сухие дрожжи и селеном (морская капуста, пивные дрожжи, кукурузная крупа, субпродукты, мука грубого помола, рис, гречка, отруби), а также, витамином Е (масло из проросшей пшеницы, зеленый горошек, кукурузное масло, куриные яйца, соевое масло и соевые продукты, огородная зелень).

Для лучшего усвоения микроэлементов, которое происходит при наличии в рационе витамина А, желательно включать в рацион рыбий жир. Важно следить за функцией кишечника, не допуская запоров. Эта задача решается включением в рацион продуктов, содержащих много клетчатки (отруби, сезонные овощи, фрукты, огородная зелень, каши из цельного зерна, зерновой хлеб). Нормализации функции кишечника способствуют чернослив, свекла, свежие абрикосы, морковь, сливы.

При обострении течения заболевания необходимо по максиму исключить из рациона продукты, раздражающие ткань предстательной железы — концентрированные мясные/рыбные бульоны, соль, копчёности, соусы (кетчуп, майонез), жирные и жареные продукты, острые специи, крепкий кофе и чай, жареные яйца, колбасные изделия, алкоголь (особенно пиво), все острые овощи (редька, дайкон, хрен, лук, имбирь, редис, чеснок), маринады, соления, напитки, содержащие углекислоту, фаст-фуд, а также продукты, содержащие различные пищевые добавки.

Количество употребляемой жидкости при неосложненной аденоме простаты не ограничивается, но желательно ее потребление в течение суток перераспределить с потреблением основного объема жидкости в первую половину дня, а в оставшееся время количество жидкости уменьшать, с прекращением ее употребления за 2-3 часа до сна. В качестве жидкости можно употреблять чистую воду, кисломолочные напитки, травяные чаи, свежеприготовленные соки, отвар шиповника, компоты, гидрокарбонатно-натриевую минеральную воду. Полезно включать в рацион питания продукты пчеловодства — молочко маточное, мёд, цветочную пыльцу, пергу, прополис, а также иммуномодуляторы растительного происхождения — мумие, экстракт алоэ, эхинацея, девясил.

Диета после операции по удалению аденомы простаты принципиально не отличается, однако, в первые дни после операции особое внимание уделяется недопущению запоров, увеличению объема потребляемой жидкости (до 2,5-3 л/сутки) в дневное время, если отсутствуют ограничения со стороны сердечно-сосудистой системы и ограничение употребления жидкости после 19 часов.

Полезно употреблять настои/травяные отвары, оказывающие мочегонный и противовоспалительный эффект — отвар листьев брусники, бруснично-клюквенный морс, отвар шиповника, чистотела, медвежьих ушек, плодов рябины. Также, питание после удаления аденомы простаты предусматривает полное исключение всех продуктов, обладающих раздражающим действием на всем периоде реабилитации.

Разрешенные продукты

Диета при аденоме простаты предусматривает:

Употребление крупяных/овощных вегетарианских супов без зажарки.
Использование отварного мяса диетических видов (телятина, говядина, кролик, курица, индейка), нежирных сортов рыбы (скумбрия, камбала, горбуша, сельдь) в запечённом, отварном и тушеном виде без добавления острых специй. Для гарниров рекомендуется использовать цельнозерновые каши, приготовленные на воде.
Включение в рацион продуктов, содержащих полиненасыщенные жирные кислоты, цинк, селен, витамин Е (семена тыквы, морепродукты, пшеничные отруби, устрицы, субпродукты, сельдь, сухие пивные дрожжи, кунжут, кукурузную крупу, семя льна, зеленый горошек, рис коричневый, морскую капусту, проросшие ростки пшеницы, соевое масло, орехи, отруби, перепелиные яйца, гречку, масло из проросшей пшеницы, кукурузное масло).
Обязательное включение в рацион различных кисломолочных продуктов (кефир, простокваша, несладкие йогурты, ряженка, ацидофильное молоко).
Достаточное содержание сырых и кулинарно обработанных (отваренных, запеченных, тушеных) овощей — капуста брокколи, морковь, свекла, перец, кабачок, сельдерей, баклажаны, картофель, а также фруктов и блюд на их основе.
В качестве жидкости рекомендуется, использовать травяные чаи, чистую кипяченую воду, свежеприготовленные соки и морсы, столовую негазированную воду, некрепкий зеленый чай, компоты, отвар шиповника, клюквы и брусники, кисломолочные напитки.

Источник medside.ru

Правильное питание при аденоме простаты

Аденома простаты представляет собой заболевание, при котором ткани предстательной железы начинают разрастаться. В результате такого процесса сама железа гиперплазируется, что приводит к сдавливанию мочеиспускательного канала и возникновению болезненных ощущений. Развитию данного заболевания подвержены 50% мужчин старше пятидесяти лет. Правильное питание при аденоме простаты является неотъемлемой составляющей эффективного лечения заболевания.

Режим питания при аденоме

Правильное питание при аденоме простаты, в первую очередь, подразумевает изменения порядка и режима самого питания. Всем мужчинам, у которых имеется аденома простаты, из своего пищевого рациона следует убрать тугоплавкие жиры . которые находятся в говядине, свинине и баранине. Среди мяса выбирать следует нежирные сорта (курятина, крольчатина, телятина, а также индюшатина). При этом мясо ни в коем случае не должно быть жареным, оно должно поддаваться только варке. Что касается рыбы, то ежедневно разрешается употреблять не более 300 г, а мяса – не более 200 г. В пищу не рекомендуется употреблять грибные, мясные и рыбные наваристые отвары, субпродукты, а также различные копчёности, поскольку они содержат в себе те вещества, которые способствуют мутации клеток. Продукты с повышенным содержанием крахмала и сахара . сдобная выпечка, консервы, специи и соусы, а также икра при аденоме простаты находятся под запретом.

В качестве первых блюд рекомендуются овощные, крупяные или молочные супы, а для гарнира лучше выбирать крупы или макаронные изделия из грубых сортов пшеницы. Употребление яиц следует ограничить до одного в день.

При аденоме простаты крайне полезным будет употребление свежих, сваренных или запечённых овощей (цветной капусты, огурцов, помидоров, свёклы, моркови, кабачков). Из зелени следует выбрать петрушку, укроп и листья салата. Нежелательно включать в пищевой рацион редьку, бобовые, шпинат, редис и щавель. Фрукты и ягоды разрешается употреблять без каких-либо ограничений, но всё же следует соблюдать разумные пределы.

Продукты, обладающие противоопухолевым действием

Учитывая то, что аденома простаты представляет собой новообразование, то свой пищевой рацион мужчине необходимо обогатить такими продуктами, которые обладают противоопухолевым свойством. Именно такие продукты способствуют торможению деления изменённых клеток. К продуктам с противоопухолевым свойством относят те, которые богаты цинком и селеном. Больше всего цинка и селена содержится в морепродуктах. Именно они могут удовлетворить суточную потребность организма в данных микроэлементах. В первую очередь, к таким продуктам относят лосось, скумбрию, креветки, сельдь, устрицы и тунец.

Кроме того, большое количество цинка и селена содержат в себе сельдерей, корень пастернака, семена подсолнечника и тыквы, гречневая и овсяная крупа, морская капуста, оливковое масло, кокосы и морские гребешки.

Для обеспечения противоопухолевого свойства следует отказаться от употребления алкогольных и газированных напитков, какао, кофе и крепкого чая. Для того, чтобы сократить количество посещений туалета среди ночи, жидкость рекомендуется пить за пару часов до сна. Отдать предпочтение рекомендуется компотам, овощным или фруктовым сокам, отвару шиповника и пр. Разрешается пить с высокой или средней степенью минерализации столовую воду.

При аденоме простаты необходимо тщательно следить за своим весом . ни в коем случае не допуская его увеличения, поскольку лишний вес может негативно сказаться на течении заболевания. Следите за тем, чтобы ужин был максимально лёгким и не провоцировал повышенное мочеотделение в ночное время.

Запрещённые продукты при аденоме простаты

При аденоме простаты под строгим запретом находятся такие продукты, как:

Сдобные мучные изделия;
Шоколад и какао;
Алкогольные напитки и напитки с газом;
Крепкий кофе и чай;
Мясные и грибные консервы;
Тугоплавкие жиры;
Грибные, рыбные и мясные бульоны;
Острые и солёные закуски и приправы;
Бобовые культуры;
Субпродукты;
Рыбья икра;
Некоторые овощи, среди которых редис, шпинат, щавель и редька.

Питание при аденоме простаты подразумевает рациональное распределение пищи, именно поэтому в вечернее время постарайтесь исключить употребление продуктов и напитков, которые могут стать причиной повышенного мочеотделения. При аденоме простаты следите также за тем, чтобы Ваш ужин был максимально лёгким.

Питьевой режим при аденоме простаты

Вода является главной составляющей всего организма, именно поэтому её уровень всегда должен быть стабильным. Но вот в случае, если у мужчины отмечается аденома простаты, тогда следует придерживаться особого питьевого режима. Если в организм поступает ограниченное количество воды, то уровень мочи в мочевом пузыре также снижается, что позитивно сказывается на состоянии пациента. В некоторых случаях врач может разрешать проведения дня без воды и еды, что очень положительно воспринимается мочевыводящей системой. Любые напитки, содержащие алкоголь, при аденоме простаты находятся под строгим запретом, поскольку те ферменты, которые содержатся в алкоголе, очень негативно сказываются на слизистой оболочке мочевого пузыря и мочевого канала. Употребление даже малейшего количества алкоголя при аденоме простаты может спровоцировать затруднённое мочеиспускание, острую задержку мочи, а также воспаление канала.

Строгое соблюдение правил питания при аденоме простаты является одним из главных факторов, который способствует скорейшему выздоровлению. Никогда не воспринимайте советы врача по поводу правильного питания, как ненужные Вам указания, поскольку именно неправильное питание усугубляет течение заболевания, а также становится причиной возникновения болезненных ощущений.

Более того, при аденоме простаты необходимо обязательно следить за стулом, обеспечивая регулярное опорожнение кишечника. Для достижения данного эффекта в свой пищевой рацион следует включить пищу, которая обладает послабляющим свойством. К таким блюдам относятся: морковь, свёкла, тыква, курага, изюм и чернослив, ягоды. Из каш отдать предпочтение рекомендуется гречневой и пшённой, а вот из растительных жиров выбрать льняное, оливковое и подсолнечное масло.

Запомните, что правильное питание при аденоме простаты составляется исключительно специалистом в индивидуальном порядке . Рацион питания при аденоме простаты будет зависеть не только от общего состояния здоровья пациента, но также и от формы, стадии, характера и особенностей протекания аденомы предстательной железы.

Специалисты «Diet Center Киев» обладают богатым и успешным опытом работы в лечении такого заболевания, как аденома простаты. Опытные специалисты, а также современные и методы диагностики и эффективные методики лечения позволят Вам в скором времени забыть об аденоме простаты раз и навсегда!

Источник therapycancer.ru

Гиперплазия предстательной железы (аденома простаты) — одна из медицинских патологий, которая настигает мужчин в возрасте от 50 лет. При раннем выявлении патологии удается успешно побороть ее медикаментозными препаратами в комплексе с физиотерапией. При усугублении состояния пациента проводится один из видов оперативного вмешательства. Но на любом этапе лечения очень важна диета при аденоме предстательной железы. Как правильно питаться при ГПДЖ и какие продукты запрещены/разрешены, разбираемся в материале ниже.

Для чего нужна диета при аденоме простаты?

Основы диетического питания при аденоме простаты у мужчин часто ассоциируются у представителей сильной половины человечества с жесткими ограничениями. Однако, как правило, рацион больного включает в себя достаточное количество не только полезных, но вкусных продуктов. Что же касается целей такого правильного питания, то выглядят они следующим образом:

Снижение уровня гормона тестостерона, за счет которого и происходит увеличение предстательной железы. Чем меньше гормона, тем меньше размер больного органа, соответственно меньшее давление на мочеиспускательный канал и близко расположенные к простате органы.
Профилактика запоров. В этом случае достаточное количество растительной клетчатки размягчает каловые массы. Акт дефекации у больного проходит легче, без напряжения мышц пресса, травмирования больного воспаленного органа. А он, как известно, практически граничит со стенкой прямой кишки.
Профилактика атеросклероза. Диета при аденоме простаты снижает риск образования бляшек на стенках всех кровеносных сосудов.
Понижение нагрузки на мочевой пузырь методом соблюдения питьевого режима.
Снижение массы тела и чистка организма от токсинов и шлаков.
Улучшение обмена веществ и ускорение метаболических процессов. За счет этого происходит более скорое выздоровление пациента.

Что можно есть при аденоме простаты и чего нельзя?

Основными микроэлементами, которые должны составлять большую часть рациона мужчины с аденомой простаты, являются селен и цинк. Именно они способствуют снижению роста опухоли и значительно улучшают состояние здоровья пациента. Именно поэтому при диетическом питании при аденоме предстательной железы мужчине рекомендовано есть такие продукты:

Морская рыба нежирных сортов, включая сельдь;
Крупы (гречка, рис, ячневая, овсяная);
Орехи любые, включая фисташки;
Нежная телятина;
Печень телячья;
Печень свиная;
Кролик, курица;
Куриное яйцо (желток);
Капуста морская;
Кисломолочная продукция (кефир, творог, сметана нежирная, ряженка и пр.);
Фрукты и овощи (кроме запрещенных);
Хлеб вчерашний;
Из десертов разрешены карамель, муссы, желе, мармелад;
Напитки: зеленый чай, травяные отвары, морс, компот, свежевыжатый сок.

Важно: диета при простатите и аденоме простаты подразумевает щадящую термическую обработку продуктов из мяса (запекание, тушение, варка).

Теперь выясним, что нельзя при аденоме простаты. Так, запрещены к употреблению такие продукты во время лечения аденомы простаты:

Алкоголь и газированные напитки;
Жирные и жареные, копченые блюда;
Говядина, баранина и свинина;
Кофе и крепкий чай также должны запрещаться (вместо них можно цикорий);
Продукты с ароматизаторами и красителями;
Маринады и соления;
Острые специи и соусы;
Свежая сдоба и шоколад;
Овощи (редис, грибы, лук репчатый, чеснок, капуста);
Зелень (шпинат, лук зеленый, щавель).

Важно: перечисленные продукты запрещены к употреблению в любом виде и количестве.

Меню диеты при аденоме простаты и простатите

Диета при аденоме простаты у мужчин может быть очень питательной, вкусной и разнообразной. Как пример ниже приведено меню одного дня для пациента с аденомой простаты, при котором предстательная железа скажет спасибо своему хозяину:

Завтрак: каша овсяная на молоке, бутерброд с сыром, чай зеленый, куриное яйцо.
Перекус: горсть орехов и небольшая тарелка нежирного творога, заправленного нежирной сметаной.
Обед: суп гречневый на телятине, котлеты паровые из индейки, рисовая каша, салат из овощей, заправленный оливковым маслом.
Полдник: стакан кефира.
Ужин: омлет из трех яиц, салат из овощей с оливковым маслом, подсушенные хлебцы с семгой и зеленью.

Стоит понимать, что на протяжении всей диеты при аденоме простаты и простатите следует придерживаться таких принципов питания:

Правильный расчет калорий исходя из энергопотребления в течение дня. То есть чем плотнее и большее работает мужчина, тем более калорийной должна быть пища. Для этого можно воспользоваться единоразовой помощью диетолога, который подскажет оптимальное суточное количество калорий.
Жиры должны составлять всего 30% от общего рациона.
Растительная пища и клетчатка не менее 50% от суточного рациона.
Прием пищи не менее 5 раз в день небольшими порциями с равными промежутками времени.
Соблюдение качественного питьевого режима.
Прием последней порции пищи не менее чем за 2 часа до отхода ко сну.

Важно: желательно воздерживаться от употребления жидкости за 2 часа до сна. Это снимет нагрузку на мочевой пузырь в ночное время.

Диета после операции по удалению аденомы простаты

Принципы питания при простатите и аденоме простаты менее жесткие, чем после операции по удалению опухоли предстательной железы. Здесь пациенту рекомендованы более жесткие ограничения в питании. В целом рекомендации по правильному лечебному питанию выглядят так:

Полностью исключить красное мясо (свинина, говядина, баранина) из рациона пациента на период до трех недель.
В первые два дня после операции разрешены все каши крупяные на воде, кефир, чернослив и курага, морковь отварная и сырая, свекла, ряженка, нежирный творог.
Через пару дней после операции можно вводить в рацион нежирный куриный бульон и все супы на нем.
Позже можно кушать крольчатину, курицу, зайчатину в запеченном, отварном или тушеном виде. Мясо лучше кушать в первой половине дня.
Показаны к употреблению морская рыба и морепродукты (сельдь, сардина, семга, палтус, лосось, осьминоги, креветки, морская капуста). Их также лучше кушать в первой половине дня.
К мясу можно подавать гарниры из овощей и зелени.
В качестве десерта можно кушать все фрукты кроме бананов. Они тяжелы для желудка.
Пить нужно не менее 1,5-2 литров жидкости в день. Лучше отвар из шиповника или лекарственных трав, воду. Сладкие соки и газированные напитки запрещены.
Уже через неделю пациента можно переводить на диетическое меню, которое было до проведения операции.

Очень важно в постоперационный период четко придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Помните, диетотерапия плюс выполнение прописанных гимнастических упражнений позволят скоро вернуться к привычному образу жизни.

Источник manexpert.ru