Сам себе делает массаж простаты

СОДЕРЖАНИЕ
0
14 просмотров
03 июня 2019

Анатомией заложено множество разнообразных нюансов в организме человека. Если хорошо в них разбираться, можно на долгие годы сохранить здоровье и получить массу удовольствий.

Что такое простата

Простата, также предстательная железа – сложный и важный мужской орган, являющийся элементом репродуктивной системы. В этой эндокринной железе вырабатывается одна из составляющих спермы – слабо щелочной секрет.

Заболевания мужской мочеполовой системы часто происходят на фоне проблем именно с этой железой, с возрастом претерпевающей изменения.

Простату иногда называют «мужской точкой G», так как при правильном воздействии на нее, представитель сильного пола получит незабываемое наслаждение.

Кому и зачем нужно делать

Массаж простаты буден полезен любому мужчине, не имеющему к нему серьезных заболеваний. Даже если парень не испытывает проблем с интимной стороной жизни, их профилактика не будет лишней для его дальнейшей жизнедеятельности.

Полезные свойства массажа простаты:

  1. кровообращение при массаже восстанавливается, возможность застоев исключается, это помогает избежать таких заболеваний, как простатит. Кроме того, в орган поступают важные вещества;
  2. мужчина ощущает повышение уровня потенции, это улучшает его половую жизнь состояние в целом;
  3. массаж помогает при лечении мужских болезней, особенно, если его выполняет специально обученный человек. После процедуры уменьшатся болевые ощущения воспаление;
  4. по окончанию удалятся излишков секрета, который мог бы вызвать разложение и опасные заболевания.
  5. При одновременной стимуляции простаты и прочих чувствительных мест мужчина получит незабываемое наслаждение. При помощи таких манипуляций можно укрепить брачные отношения, усилив взаимное доверие.
  6. Процедура неоднозначна, вызывает психологический дискомфорт у многих пар из-за неэстетичности занятия, но польза и удовольствие мужчины докажут, что оно того стоит.

Противопоказания

У всех медицинских процедур есть побочные эффекты, и эта не исключение. Потому во избежание негативных последствий, мужчине необходимо обратиться к доктору за консультацией и выявлением сопутствующих диагнозов, если есть их проявления.

Список проблем, при которых выполнение запрещено:

  • острая форма простатита или цистита;
  • рак простаты;
  • киста;
  • беспокоят проблемы с мочеиспусканием, вне зависимости от причин;
  • геморрой;
  • тяжелая степень аденомы;

Психологический барьер

Если мужчина наотрез против подобных экспериментов – давить на него бесполезно. Можно разве что рекомендовать изучить тему подробнее и на этом фоне поменять его мнение, но заставлять или убеждать бесполезно.

Массаж простаты возможен посредством:

  • выполнения специфической зарядки. Но этот способ считается малоэффективным;
  • посредством пальца;
  • при помощи специального приспособления.

Упражнения

Специальные упражнения по методике Кегеля. Первым этапом их выполнения является нахождение необходимых мышц. Для этого во время очередного мочеиспускания мужчине будет нужно резко остановить струю, а, затем, восстановить процесс. Мышцы, задействованные в манипуляциях, называются лобково-кобчиковыми. именно их и предстоит тренировать, а они будут воздействовать на предстательную железу.

В дальнейшем при тренировке молодой человек будет сокращать их сперва быстро на протяжении 30 секунд, а потом на счет, то есть медленно и останавливаясь на секунду в расслабленном и напряженном состоянии.

Способ будет более эффективен, если после осуществлять поглаживание промежности, ведь это улучшит кровообращение и поспособствует лучшей стимуляции органа.

Пальцем и массажером

Массаж может быть выполнен врачем-урологом, если способ используется для лечения мужских недугов. Но немногие мужчины соглашаются на такую процедуру. Поэтому имеются специализированные салоны, где в более приятной обстановке процедура будет выполнена совместно с программой релаксации.

Кроме того, процедура может быть выполнен дома самостоятельно или при помощи партнерши.
Массаж пальцем подразумевает введение указательного или среднего пальца в анальное отверстие на 4-5 сантиметров, с дальнейшим мягким воздействием на предстательную железу.

После ведения пальца в анальное отверстие стоит сразу найти простату.

Для этого можно ориентироваться на следующую информацию:

  1. нижний край органа находится примерно на пяти сантиметрах от входа в анус;
  2. на ощупь он будет напоминать орех или более мягкий предмет аналогичной формы;
  3. приблизительные размеры – 4*3 сантиметра. По структуре состоит из большого количества долей, соединенных плотно между собой.

Как делать массаж простаты мужу

Перед тем, как приступить к мероприятию, оба партнера должны быть готовы:

  • полезно изучить литературу или видео на эту тему, чтобы не возникало психологического дискомфорта;
  • обсуждение процесса и того, как кавалер сможет его прекратить, если захочет;

Мужчине следует:

  1. произвести очистку кишечника при помощи клизмы;
  2. примерно за полчаса выпить большое количество жидкости, так как наполненный мочевой пузырь усиливает эффект воздействия.

Женщине следует:

  1. коротко обстричь ногти, чтобы кончики их были абсолютно неощутимы;
  2. тщательно помыть руки;
  3. возможно использование напальчника или презерватива.

Чтобы массаж прошел с максимальной пользой, партнеры должны достаточно доверять друг другу и иметь готовность к процедуре.

Воздействие на предстательную железу морально неприятно многим лицам мужского пола, особенно, когда его выполняет кто-то другой. Но самостоятельное исполнение процедуры весьма проблематично и недостаточно эффективно.

Лучше всего, если массаж будет выполнен женщиной, давно состоящей с пациентом в браке или серьезных отношениях. Если во время процедуры не забывать о том, что она поможет в лечении импотенции, хронического простатита или станет достойной профилактической мерой, то массаж пройдет гораздо спокойнее. Для более приятного и легкого проникновения не будет лишним произвести расслабляющую подготовку или начать ласки эрогенных зон мужчины.

Перед введением пальца, желательно нанести на него лубрикант, им же смазать вход в анус. Вводить стоит достаточно медленно, пока не почувствуется небольшой бугорок на передней стенке. Массаж этого самого бугорка должен быть мягким.

Мужчине важно расслабиться и контролировать действия супруги. Поза должна быть удобной для него, часто выбирают такую: кавалер лежит на спине и разводит согнутые в коленях ноги, а партнерша располагается напротив.

Также подходящими считаются:

  • коленно-локтевая;
  • лежа на животе с раздвинутыми ногами;
  • с упором на специальный стол и выгнутой спиной.

Практически сразу у мужчины должна возникнуть эрекция. Врачи рекомендуют стимулировать эрогенные зоны или исполнять оральные ласки для достижения лучшего эффекта.

Обычно, массаж длится около двух минут и заканчивается семяизвержением. Вместе со спермой выходит и застоявшийся секрет из простаты.

Если процедура выполняется в лечебных целях – частота повторений должна соответствовать рекомендациям врача. Если же метод используется как профилактика и получение удовольствия – частота индивидуальна и зависит от желания партнеров.
Как делать самому себе пальцем

Самостоятельный массаж усложнен недоступностью предстательной железы. Парень для самостоятельного воздействия должен обладать выдержкой и хорошей гибкостью. Самой удобной позой будет расположение на спине или на животе.

Также, как и даме, ему рекомендуется будет обработать руки и предельно укоротить ногти. Проникновение лучше осуществлять со специальной смазкой, действия должны быть мягкими. Очень важно прислушиваться к собственным ощущением.

Для ускорения эффекта, можно добавить к стимуляции привычную мастурбацию, но проследить, чтобы эякуляция была вызвана массажем, а не сопутствующими действиями.

Для самостоятельного массажа может быть использован особенное приспособление, но эффективность этого метода немного меньше, чем ручная стимуляция.

Массажёр простаты: что это и как пользоваться

Специальные приборы для массажа простаты сейчас легко приобрести и использовать, но стоит помнить, что делать все нужно предельно аккуратно.

Только прямой массаж пальцем позволяет держать ситуацию под контролем, потому прибор-массажер может использоваться как дополнительный стимулятор, но не более. Использование такого предмета возможно только при наличии определенных навыков и подготовленности мужчины.

Движения прибором должны быть плавными, мужчине лучше контролировать происходящее и корректировать работу партнерши, или, непосредственно, прибора. Перед применением стимулятор целесообразно тщательно продезинфицировать и смазать его активную часть лубрикантом.

Видео — Как сделать массаж простаты в домашних условиях


Приборы бывают:

Вибрационными , такие чаще продаются в магазинах для взрослых. Например, вибратор для стимуляции точки G и простаты. Приток крови стимулируется за счет вибрации;

Тепловые . Здесь, соответственно, идет воздействие теплом;

Электростимулирующие. Легкие и практически неощутимые разряды способствуют восстановлению кровообращения;

Магнитные . За счет магнитных волн осуществляется еще и противовоспалительный эффект;

Механические . Не имеется дополнительных функций. Используются, чтобы не занимать при массаже руки.

После приобретения стимулятора первым делом лучше всего ознакомиться с инструкцией. Приобретаются массажеры для простаты, в основном, в магазинах для взрослых или их он-лайн версиях. Большинство торговых точек в интернете может предложить оформить покупку анонимно и получить ее на почте. При этом, в сопроводительных документах не будет информации о назначении товара, его названии и места, откуда он отправлен.

Источник pickup-man.ru

Массаж простаты – очень тонкий и осторожный процесс, направленный на улучшение общего самочувствия мужчины, поскольку благодаря этой манипуляции можно справиться с воспалительным процессом, протекающим в предстательной железе. На данный момент мнения докторов насчет этой процедуры очень расходятся.

Одни утверждают, что лечение посредством механического воздействия на структуры простаты может принести непоправимый вред, а другие – что это полезная процедура, помогающая избавиться от большинства заболеваний мочеполовой системы мужчины.

Тем не менее, манипуляция довольно неприятная для многих представителей сильного пола. Им не очень комфортно находиться в не самом лицеприятном положении, когда врач делает массаж простаты. Многим это кажется унизительным. Чтобы избежать неприятных эмоций, доктора рекомендуют выполнять его самостоятельно.

Это можно делать различными способами, начиная от пальцевого метода и заканчивая применением специального массажера. При правильном выполнении процедура способна принести большую пользу. В данной статье можно подробнее ознакомиться с инструкцией, как провести массаж простаты самостоятельно.

Массаж предстательной железы достаточно давно применяется для лечения простатита, протекающего в хронической форме. Он способен улучшить тканевый обмен, кровообращение, устранить застойные явления в железе, повысить местную иммунологическую устойчивость и помочь восстановлению дренажной функции органа.

Влияние такого полезного самомассажа при воспалительном процессе направлено на ускорение кровоснабжения всех органов, расположенных в малом тазу. Одновременно также происходит стимуляция рефлексогенных зон.

Простата в нормы и при воспалении

Под эффектом от выполнения массажа железы улучшается потенция у представителей сильного пола, а также существенно усиливается секреторная активность. Манипуляция используется не только с лечебной целью. Она также необходима для диагностики.

При помощи пальпации доктор способен провести оценку состояния органа. К тому же, это позволяет ему следить за динамикой изменений простаты. При ярко выраженных признаках наличия воспаления в ней массаж необходимо проводить с предельной осторожностью.

Техника выполнения должна меняться в зависимости от индивидуальных особенностей строения данного органа, патологических изменений в нем, а также их динамики на протяжении всего курса терапии.

Важно обратить внимание на тот факт, что массаж, как правило, продолжается не более шестидесяти секунд.

После его выполнения пациент уролога должен помочиться, чтобы окончательно удалить из уретры выделившийся секрет, имеющий в составе микрофлору патогенного происхождения. После завершения процедуры у больного минимизируются болевые ощущения, и значительно облегчается процесс мочеиспускания. Это объясняется тем, что существенно сокращается объем железы.

Так какие бывают разновидности массажа простаты? На данный момент их несколько:

  1. прямой. Его считают наиболее эффективным. Доктора-андрологи и урологи рекомендуют его преимущественно для достижения максимального результата в лечении. Если научиться делать его самостоятельно, то можно правильно стимулировать предстательную железу. При постоянном выполнении массажа можно сохранить мужское здоровье. К тому же, он является отличным профилактическим средством против возникновения простатита и иных заболеваний простаты. При интенсивной и аккуратной стимуляции происходит отток секрета железы. Это помогает достичь лечебного эффекта. Еще процедура нужна для лабораторного исследования. Данную манипуляцию может делать как доктор, так и сам пациент. Важно обратить особое внимание на тот факт, что ее нужно делать исключительно в латексных перчатках;
  2. наружный. В домашних условиях можно выполнить внешний массаж. Он не нуждается в каких-либо особых навыках и отличается более высокой степенью комфорта. Данную процедуру следует выполнять ежедневно в утренние часы. Она занимает примерно семь минут. После выполнения такой манипуляции можно навсегда забыть о сильной боли и улучшить работоспособность воспаленной железы. Она помогает максимально минимизировать вероятность появления рецидива при хроническом течении патологического недуга;
  3. пальцевой. Данный метод воздействия на пораженные ткани органа пальцем является наиболее эффективным. Но, здесь есть несколько нюансов. Во-первых, мужчина не в состоянии провести массаж простаты самостоятельно по той причине, что это не очень удобно. А во-вторых, для выполнения этой процедуры следует обратиться к своему доктору или попросить любимую женщину. Массаж, выполненный ею, поможет расслабиться, в отличие от того, который делается в кабинете уролога;
  4. с использованием массажера. Нередко для данной манипуляции приобретают специальные устройства, которые можно найти абсолютно в любом секс-шопе. Некоторые пары совмещают полезное с приятным: они при помощи данных изделий пытаются разнообразить свою интимную жизнь, тем самым одновременно в процессе игры воздействуя на структуры воспаленной предстательной железы.

Польза для мужчин и показания к процедуре

При регулярном выполнении процедуры можно достичь таких положительных изменений в состоянии простаты:

  1. орган полностью освобождается от застойного секрета, который накапливается вследствие достаточно продолжительного воздержания от секса. А это, как известно, провоцирует появление болезнетворных микроорганизмов и продуктов их жизнедеятельности, отравляющих организм. Как правило, данные симптомы характерны для простатита;
  2. половой акт становится намного длиннее;
  3. улучшается эрекция;
  4. оргазм становится более ярким и продолжительным.

Массаж предстательной железы показан к применению пациентам, у которых диагностируются такие заболевания и явления:

  • простатит, протекающий в хронической форме (особенно, если он был спровоцирован влиянием патогенных микроорганизмов);
  • полное отсутствие положительных изменений при терапии воспалительного процесса при помощи антибиотических лекарственных средств;
  • бесплодие, которое является прямым следствием течения такого опасного и разрушительного для мужского организма заболевания под названием простатит;
  • снижение потенции;
  • ухудшение эрекции;
  • сокращение длительности полового акта;
  • атоническое состояние простаты.

Можно ли массажировать простату при простатите и аденоме?

Важно обратить внимание, что оказывать какое-либо действие на структуры предстательной железы не рекомендуется при течении бактериального и хронического простатита.

При форме, которая спровоцирована различными патогенными микроорганизмами, прямое воздействие способно только вызвать дальнейшее распространение инфекции.

А вот при хроническом недуге, который может одновременно протекать со злокачественными новообразованиями простаты, также не рекомендуется массировать орган во избежание ухудшения общего состояния организма.

Как делать пальцем массаж простаты самостоятельно в домашних условиях?

Первым делом необходимо позаботиться о предварительных мерах. Сама процедура состоит из нескольких этапов:

  1. подготовка. Нужно сделать очистительную клизму. После опорожнения кишечника необходимо принять душ. Далее следует полностью расслабиться, чтобы палец или массажер можно было вставить в задний проход. Человеку, выполняющему данную процедуру, необходимо обзавестись латексными перчатками, а также специальным лубрикантом, чтобы смягчить вхождение в анус;
  2. как рукой нащупать орган? При вхождении пальцем на глубину около пяти сантиметров можно прощупать наличие небольшого органа, состоящего из двух долей. Это простата, которая имеет форму небольшого грецкого ореха;
  3. схема и техника. Палец после введения нужно осторожно перемещать от края простаты. Необходимо осуществлять аккуратные надавливания. Сначала нужно массировать правую, а затем – левую часть железы. Таким образом, содержимое простаты выталкивается к уретре. Сила давления пальца напрямую зависит от вашего ощущения и состояния органа. Если железа имеет мягкую консистенцию, то поглаживания должны быть плавными и максимально осторожными. А если твердую – то можно усиливать воздействие.

Как правильно самому себе массировать предстательную железу дома вибромассажером?

Перед введением данного приспособления необходимо продезинфицировать его. После этого следует максимально расслабиться, чтобы массажеру было проще проникнуть внутрь. Для лучшего воздействия, а также для того, чтобы избежать неприятных ощущений и боли необходимо использовать специальные лубриканты.

Наружный самомассаж подручными средствами

Нередко для внешнего воздействия на простату используют самый обычный теннисный мяч. Он помогает оказать мягкое воздействие, избежать травм.

Противопоказания, и как не навредить?

Нужно запомнить, что массаж простаты имеет свои противопоказания:

Важно перед началом выполнения процедуры максимально расслабиться, для того чтобы процесс принес как можно больше пользы. Также нужно в ходе массажа придерживаться всех рекомендаций специалиста, чтобы не повредить слизистую оболочку прямой кишки.

Не следует запускать течение простатита, поскольку это чревато большим количеством неприятных последствий. При своевременном лечении репродуктивная система мужчины не пострадает.

Источник prostata.guru

Экспериментируя в постели, многие пары практикуют массаж простаты пальцем для кайфа. Этот элемент сексуальной игры позволяет мужчине максимально возбудиться и испытать более яркий оргазм, чем без дополнительной стимуляции предстательной железы. К тому же массаж можно считать профилактикой такого заболевания, как простатит, которое часто встречается у тех, кто пренебрегает правильным образом жизни.

Подготовка к массажу простаты

Массаж простаты мужчине с помощью пальца должен проводиться по правилам. Очень важно к нему тщательно подготовиться. Тогда процедура будет более приятной и полезной. Можно попросить помассировать данную зону свою супругу. Но предварительно ей стоит изучить информацию о технике проведения массажа, чтобы она по неосторожности не повредила предстательную железу и соседние ткани. Не помешает визит к урологу, который подробно расскажет, как делать массаж простаты самому себе пальцем или при помощи жены.

Если женщина решилась сделать массаж простаты пальцем мужу, она должна срезать длинные ногти. Руки предварительно следует обработать антисептическим раствором, чтобы случайно не занести инфекцию. Лучше всего надеть стерильные перчатки, а нужный палец обильно смазать вазелином или детским кремом.

Массировать железу пальцем самостоятельно или при вовлечении в процесс жены можно только после проведения всех необходимых гигиенических процедур. Следует тщательно вымыть половой орган, мошонку и задний проход.

Еще одним важным этапом подготовки к процедуре является расслабление мужчины. Он должен настроиться на предстоящий процесс, рассматривая его исключительно с положительной стороны. По возможности нужно создать вокруг интимную обстановку и убедиться в том, что в помещении, кроме пары, больше никого нет.

Перед массажем требуется опорожнить кишечник. Если естественным образом это сделать не получается, мужчине можно воспользоваться микроклизмой. Также желательно выпить перед процедурой около 1 л воды, чтобы хорошо наполнить мочевой пузырь. В этом случае массаж будет намного проще проводить. Посетить туалет можно лишь по завершению массирования предстательной железы.

Техника проведения массажа женой

Массаж простаты дома мужу пальцем может провести любая женщина, которая предварительно ознакомилась с техникой выполнения подобных манипуляций. Обычно используется метод прямого воздействия на железу через задний проход. Поначалу массаж может показаться очень странным и непонятным. Однако мужчине он должен очень понравиться.

Далее представлена инструкция, которая объясняет, как правильно делать массаж простаты:

  • Следует остричь ногти, вымыть руки и подготовить смазку;
  • Палец, который будет вводиться в анус, нужно обильно смазать. После круговыми движениями нужно осторожно погладить задний проход;
  • Необходимо дождаться, пока мужчина полностью расслабиться. Тогда вхождение будет менее дискомфортным;
  • Теперь можно полноценно ввести смазанный палец в задний проход примерно на 5 см. Следует несильно надавливать на стенки кишечника, которые будут его окружать;
  • Нужно нащупать простату. Она имеет форму небольшого бугорка. Именно его требуется осторожно массировать. Лучше всего избегать надавливающих движений, чтобы случайно не повредить предстательную железу.

Чтобы ощущения для мужчины были более приятными, женщина может совмещать массирующие простату пальцем движения с лаской полового органа языком или другой рукой. Такая стимуляция члена позволит партнеру добиться яркого оргазма, а до этого момента получать удовольствие.

Техника выполнения наружного массажа предстательной железы пальцем состоит из нескольких этапов:

  • Лучше всего массаж начинать с оральных ласк полового органа и легкого массирования члена руками. В этом время можно приступить к поискам области, расположенной между яичками и анусом. Здесь есть точка, которая указывает на локализацию предстательной железы;
  • Пальцами необходимо осторожно надавливать на найденную точку;
  • В это время не нужно забывать стимулировать второй рукой или ртом половой орган.

Благодаря такому приему стойкая эрекция и качественный оргазм мужчине обеспечены.

Важно создать расслабляющую атмосферу

Техника самостоятельного массажа

Многие мужчины стесняются попросить своих женщин стимулировать им во время интимной близости предстательную железу. Иногда по определенным причинам не может это сделать жена. Тогда мужьям приходится выполнять массаж простаты пальцем самостоятельно.

Мужчины рассматривают самомассаж простаты пальцем в качестве дополнительной стимуляции во время мастурбации. Некоторые из них решаются на подобные процедуры, так как хотят данным профилактическим методом обезопасить собственное здоровье от простатита и других заболеваний мочеполовой системы. Урологи уверяют, что самомассаж тоже дает хорошие результаты. Но его нужно выполнять правильно.

Чтобы получить удовольствие, мужчина может массировать простату пальцами или специальным прибором, который продается в секс-шопах. Также ему придется немного потрудиться, чтобы дотянуться до нужного места, ничего себе не повредив, так как данная техника требует определенной пластичности.

Самомассаж предстательной железы для кайфа делается следующим способом:

  • Первым делом нужно опорожнить кишечник. При необходимости можно воспользоваться помощью очистительной клизмы;
  • Задний проход и гениталии требуется хорошо вымыть с мылом. Тоже касается и рук;
  • Далее мужчине нужно принять наиболее удобную для него позу, в которой он сможет достать до ануса. Обычно рекомендуют расположиться стоя и поднять ногу или же лечь на бок и подтянуть колени к животу;
  • На руку желательно надеть перчатку, а палец смазать вазелином;
  • Необходимо медленно проникнуть в анус, отыскать простату и начать ее осторожными движениями массировать.

Если все действия выполнены правильно, то во время массажа мужчина будет испытывать только приятные ощущения. В случае возникновения сильного дискомфорта лучше прекратить процедуру.

Можно воспользоваться массажером из секс-шопа

Когда массаж запрещен

Не все мужчины могут позволить себе дополнительно стимулировать простату для получения большего удовольствия во время секса. Данная процедура имеет ряд противопоказаний:

  1. Фебрильная температура;
  2. Острая форма простатита;
  3. Мочекаменная болезнь;
  4. Геморрой;
  5. Трещины прямой кишки;
  6. Кисты и камни в предстательной железе;
  7. Мочеполовые инфекции;
  8. Злокачественные или доброкачественные опухоли.

При наличии таких диагнозов проводить массаж простаты запрещается. В противном случае у мужчины появятся серьезные осложнения, которые могут стать угрозой для его жизни.

Дополнительные рекомендации

Если мужчине или его спутнице ранее не приходилось делать массаж предстательной железы, то им стоит первоначально внимательно ознакомиться с тематической литературой. Не помешает просмотр видео, на которых опытный специалист рассказывать об особенностях проведения данной процедуры.

Тот, кто проводит массаж, должен быть ознакомлен с анатомическим строением мужского организма. Благодаря этому ему будет проще отыскать предстательную железу.

Нужно проследить за тем, чтобы мужчина во время массажа был максимально расслаблен. Напряженность и зажатость приведут к появлению болезненных ощущений во время выполнения основных манипуляций.

В том, что мужчине нравится массаж простаты, нет ничего плохого. Такое отношение к обычной процедуре не является признаком скрытого гомосексуализма, как считают многие. На самом деле она позволяет паре полноценно раскрыться в постели. К тому же не стоит забывать о том, что массаж железы – это приятный способ предупреждения простатита.

До 10 Августа Институт Урологии совместно с Министерством Здравоохранения проводят программу » Россия без простатита". В рамках которой препарат Predstanol доступен по льготной цене 99 руб. , всем жителям города и области!

Источник prostatitno.ru

Комментировать
0
14 просмотров
Комментариев нет, будьте первым кто его оставит

Это интересно
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Простатит
0 комментариев
Adblock detector