Шарики для массажа простаты

Хронический простатит является серьезной и распространенной проблемой, с которой сталкиваются мужчины любого возраста. Среди причин можно выделить основные и способствующие.

К первым относятся инфекции, травмы, врожденные и приобретенные аномалии строения железы. Способствуют формированию простатита сидячий образ жизни, ожирение, злоупотребление спиртным, табакокурение.

Несмотря на тысячи рекомендаций по лечению этой патологии, которые можно найти в интернете, действительно эффективных способов не так уж много. Все они сводятся к медикаментозной терапии (антибиотики, спазмолитики, гормоны) и комплексу механических воздействий на предстательную железу.

Многие мужчины боятся визитов к врачу, пальцевое ректальное исследование вызывает у них приступы паники. Таким образом, массаж простаты теннисным мячом становится доступной альтернативой, которая не вызывает смущения и дискомфорта.

Кому будут полезны массажные практики?

Массаж простаты с помощью теннисного мяча будет полезен как для лечения хронического простатита, так и для его профилактики.

Само по себе упражнение является абсолютно безопасным, не требует выдающихся физических навыков, финансовых и временных затрат.

Как выглядит простатит

Урологи рекомендуют его для всех мужчин после 30 лет. Важно помнить, что данный вид массажа нельзя выполнять при остром простатите, абсцессе предстательной железы, злокачественных новообразованиях «второго сердца».

Преимущества непрямого самомассажа

Для каждой процедуры существуют определенные показания и противопоказания. Пальцевой массаж предстательной железы или использование специальных устройств могут быть незаменимыми в случаях тяжелого запущенного простатита.

Самомассаж несколько уступает в эффективности инвазивным методикам, но в то же время имеет следующие преимущества:

не вызывает существенного дискомфорта связанного с болевыми ощущениями или с естественным смущением;
может выполняться в домашних условиях без посторонней помощи;
не требует финансовых вложений;
всецело укрепляет мышцы тазового дна, брюшного пресса, нижних конечностей;
подходит для профилактики простатита.

Как правильно делать массаж простаты теннисным мячиком?

Несмотря на кажущуюся простоту данной процедуры, на практике все может оказаться не так просто. Ситуация усложняется при общей нетренированности, избыточной массе тела, сопутствующих заболеваниях.

Начать следует с покупки мяча, которым играют в так называемый большой теннис.

После предварительной разминки и дыхательной гимнастики выберите удобное место, чтобы вокруг вас было достаточно свободного пространства. В качестве подстилки лучше всего использовать гимнастический коврик.

Следует «сесть» на теннисный мяч таким образом, чтобы он находился в области промежности, и стараться перекатывать его в различных направлениях. Выполняйте от 3 до 5 подходов по 5 минут, постепенно увеличивая длительность и амплитуду упражнений.

Положительное влияние на предстательную железу при простатите

При правильном выполнении данной техники самомассажа предстательная железа испытывает умеренное всестороннее давление, что стимулирует ее механическое опорожнение от застойного секрета.

При регулярном повторении улучшается кровоснабжение органов малого таза, уменьшается застой крови в простате, мужчины отмечают ликвидацию болевых ощущений, повышение либидо и фертильности.

Противопоказания

Самомассаж с помощью теннисного мяча является процедурой, которая имеет ряд ограничений.

Среди наиболее значимых противопоказаний следует выделить:

острый простатит с выраженным болевым синдромом и системными проявлениями в виде температуры и общего недомогания;
абсцесс предстательной железы;
злокачественные новообразования простаты;
проктологические проблемы, такие как выпадение прямой кишки и геморрой;
ранний послеоперационный период;
застойная сердечная недостаточность, ИБС.

Отзывы врачей и пациентов

Преобладают преимущественно положительные отзывы:

Павел. Столкнулся с проблемой хронического простатита, когда мне было 40 лет, длительное время принимал антибиотики и спазмолитики, посещал различные процедуры. Честно сказать, постоянно испытывал дискомфорт при визите врача. Мой уролог посоветовал выполнять массаж простаты с помощью теннисного мяча. После месяца занятий начал отмечать уменьшение боли;
Андрей. Использую данную технику около двух недель. Честно сказать, не все так просто как кажется, но терпение и труд уже дают положительные результаты. Начал реже посещать туалет ночью, меньше болит;
Александр Сергеевич. Как врач уролог с практикой свыше 30 лет я знаю множество мужчин, которые запускают свою проблему из-за банального стыда. В подобных случаях я рекомендую самомассаж с помощью теннисного мяча в домашних условиях. Видел много хороших результатов.

Видео по теме

Как делать массаж простаты в домашних условиях:

Источник prostata.guru

Лечение воспалительных заболеваний предстательной железы редко ограничивается приемом медикаментов. Для обеспечения лучшего воздействия лекарственных средств и ускорения процесса выздоровления, врачи рекомендуют физиотерапевтические методы. Массаж простаты теннисным мячом — один из самых простых и доступных способов.

Значение массажа

Массаж предстательной железы у мужчин часто выступает необходимой мерой при лечении мочеполовых болезней легкой и средней тяжести.

Важно! Применение массажных практик с профилактической целью позволит предотвратить развитие патологических процессов.

Доктора предлагают несколько видов манипуляции, отличающихся техникой исполнения. Показания же у всех одинаковые:

хроническая форма простатита;
устойчивые воспалительные процессы, провоцирующие эректильную дисфункцию;
бесплодие, как следствие воспаления простаты;
болезненность органов мочеполовой системы.

Непрямое массирование простаты с помощью особых предметов — оптимальный способ для тех, кто не решается на покупку специального аппарата, не приемлет даже мысли о пальцевом массировании органа в кабинете врача.

Как и прямые способы, он обеспечивает восстановление мышечного тонуса, активизацию обменных процессов, нормализацию кровообращения.

Применение теннисного мяча

Облегчить симптоматику простатита и стать на путь к выздоровлению можно с обычным мячиком для тенниса. Его размеры и форма идеально подходят для массажа простаты, поэтому замена мяча другими предметами не рекомендуется. Данный способ ценится за высокую безопасность, отсутствие больших финансовых расходов, легкое исполнение. По сути мероприятие представляет собой массаж промежности, куда неизбежно вовлекается предстательная железа. Добиться нужного результата очень просто:

Приобрести в спортивном магазине мяч для большого тенниса.
Выбрать удобное место, в качестве основы использовать твердую поверхность, в крайнем случае гимнастический коврик.
Расположить мяч таким образом, чтобы он находился прямо под областью промежности.
Сесть сверху и перекатывать его вперед-назад, словно катаясь на качелях.

Оптимально делать 5 подходов по 3—5 минут каждый. Постепенно нужно увеличивать продолжительность занятий, усиливать амплитуду движений.

Ситуация может осложниться избыточной массой тела, общей нетренированностью, другими сопутствующими заболеваниями, ухудшающими общее самочувствие.

При таких обстоятельствах стоит рассмотреть другие массажные практики.

Массаж простаты мячом считается эффективным и правильным, если отсутствует болезненность и другие неприятные симптомы.

Несмотря на очевидную безопасность такого вида самомассажа, рекомендуется предварительно посоветоваться с урологом. Массаж простаты теннисным мячом имеет ряд противопоказаний.

Плюсы и минусы метода

Правильная техника исполнения массажа с помощью мяча обеспечивает равномерное, всестороннее давление, что является главным преимуществом метода. При постоянном использовании теннисного мяча в организме мужчины начинают происходить очевидные изменения:

устраняются застойные процессы из мочеполовых органов, в частности, происходит стимуляция высвобождения секрета предстательной железы;
улучшается кровоснабжение органов, расположенных в малом тазу;
исчезают дизурические расстройства, для которых характерна болезненность, всевозможные нарушения процесса мочеиспускания;
у мужчины повышается либидо, полностью восстанавливается сексуальная функция.

Массаж простаты теннисным мячиком не сказывается на здоровье пациента, соответственно не влияет на другие системы организма, помимо мочеполовой, не может спровоцировать гормональный сбой. Возникновение негативной симптоматики возможно только при пренебрежении основными противопоказаниями. К ним относятся:

обострение хронического простатита, которое сопровождается повышением температуры тела, общим недомоганием;
абсцесс простаты;
опухоли предстательной железы злокачественного типа;
геморрой на любой из стадий, выпадение прямой кишки, другие проктологические проблемы;
длительная сердечная недостаточность, ишемические поражения сердца;
недавно проведенная операция на простате.

Диагностированное заболевание требует комплексного лечения, где массаж простаты с помощью мячей может выступить лишь вспомогательным методом. Самостоятельное применение мер может усугубить патологический процесс, стать причиной новых недугов.

Полезное видео: способы массировать простату без проникновения

Побочные явления

Если у больного в анамнезе нет ни одного из заболеваний, относящихся к противопоказаниям, негативные побочные явления маловероятны. Редко случается так, что мужчине массаж с мячом дается крайне болезненно и мучительно. Такая реакция обусловлена повышенной чувствительностью простаты, поэтому лечащий доктор наверняка рекомендует другие способы массирования органа.

Распространенная ошибка при выполнении самомассажа — неверно подобранная поверхность. Безусловно, куда удобнее сидеть на мяче в кресле, опираясь на подлокотники.

Мягкая поверхность способствует снижению давления мяча, соответственно эффект от процедуры сводится к нулю.

Из подручных средств можно использовать большую разделочную доску, поднос или обычный лист фанеры.

Большинство мужчин рассчитывают на улучшение самочувствия уже после первого сеанса массажа с мячом. Подобное заблуждение приводит к отказу от физиотерапии, дальнейшему прогрессированию основного заболевания.

С помощью теннисных мячиков орган тренируется постепенно, все важные функции в нем восстанавливаются шаг за шагом. Значительное облегчение обычно наступает спустя несколько полноценных сеансов. Процедуру можно проводить ежедневно. Курс лечения не имеет границ.

Важно! При возникновении болевого синдрома во время массажа простаты мячом, следует незамедлительно обратиться к врачу!

Проведение физиотерапии через боль — еще одна частая ошибка мужчин. Правильная процедура предполагает полное отсутствие каких-либо неприятных симптомов. Болезненность может свидетельствовать об обострении хронического простатита или присоединении вторичного заболевания.

Иные способы массажа простаты

Среди всех возможных разновидностей процедуры, массаж простаты теннисным мячом занимает почетное место простого, дешевого, эффективного метода. Существует несколько альтернативных способов, имеющих особенности:

Ручной. Прямой способ, который разделяют на внутренний и внешний. Последний предполагает массирование участка, чуть ниже мошонки. Внутренний также называют ректальным, предусматривает введение пальца в анальное отверстие на глубину 5 см. Стимулирование органа пальцем — один из наиболее распространенных способов. Для многих мужчин такой метод неприемлем, ввиду психологического барьера.
Гидромассаж. При этом наполняется мочевой пузырь — пациент выпивает от 0,5 до 1 литра жидкости, затем ставится клизма с отваром ромашки, объемом не менее 400 мл. Давление со стороны прямой кишки и мочевого пузыря способствует выведению застоявшегося секрета. Несмотря на то, что процедура кажется простой, пересилить желание посетить туалет в течение 20—30 минут невероятно сложно.
Аппаратный. На рынке медицинской техники представлен огромный выбор приборов, предназначенных для массажа простаты: электромассажеры, вибростимуляторы, ультразвуковые, лазерные, магнитные, тепловые устройства. Они доступны для домашнего пользования, не требуют профессиональных знаний и навыков.
Электростимулирующий. Преимущественно проводится в условиях клиники. Самый эффективный способ — трансуретральный, при котором один электрод вводится в уретру, а другой фиксируется на пояснице. Стимуляции простаты легкими разрядами тока дает практически тот же эффект, что и прямой массаж. Электрические импульсы задействуют все мышечные ткани органа, в то время как пальцем или аппаратом массируется лишь часть железы.

Полезное видео: массаж поясницы теннисным мячом

Вывод

Массирование простаты с использованием теннисных мячей — простой и востребованный метод, который всегда приносит положительный результат. Для обеспечения эффекта необходимо соблюдать все основные рекомендации по технике проведения процедуры. Чтобы предотвратить развитие хронического простатита, который свойственен большинству мужчин старше 40 лет, необходимо с профилактической целью выполнять самомассаж хотя бы раз в неделю.

Источник prostatu.guru

Лечебный и профилактический массаж имеет очень эффективное воздействие против воспаления простаты. Процедура помогает устранять или не допускать застойное образование жидкости в железистом органе, стимулировать процесс кровообращения, снижать воспаление, а также продлевать время полового акта.

Фото 1: Массаж назначают при хронической форме простатита, болезненных ощущениях в органах области малого таза, при малой эффективности медикаментозной терапии, при сексуальном бессилии. Источник: flickr (Eugene Evehealth).

Виды массажеров для простаты

Существуют инвазивные и неинвазивные массажеры.

Инвазивные — это контактные устройства, которые вводятся в анальное отверстие. Такие массажные аппараты используются после очистительной клизмы или сразу после опорожнения кишечника, на массажер надевается презерватив, используется смазочное вещество и устройство вводится согласно инструкции.
Неинвазивные используются снаружи, воздействуя на область паха через кожу. Бесконтактный массажер необходимо поместить под мошонку и сесть на него, далее нужно совершать движения с малой амплитудой из стороны в сторону, массируя при этом лобково-копчиковую мышцу.

Все аппараты отличаются по своему воздействию.

Одни из них генерируют магнитное поле, другие имеют эффект вибрации, также применяются инфракрасные излучатели, устройства с электроимпульсным действием и виброакустическим. Некоторые приборы обладают сразу несколькими свойствами, и поэтому пользуются большей популярностью.

Как изготовить массажер своими руками

В продаже существует достаточное количество различных видов массажеров промышленного производства, однако их можно изготовить и самостоятельно.

Неинвазивные массажеры

Как вариант неконтактного массажера простаты может использоваться обычный теннисный шарик. Он кладется на стул, пациент садится на шарик и прокатывает его туда-сюда под собой, для профилактики достаточно 5 минут в день. Лечение с помощью массажа шариком необходимо проводить пару раз в день по 15 минут.

Фото 2: Теннисный мяч вполне заменяем другим подходящим упругим предметом. Например, это может быть туго свернутое полотенце в валик, детская игрушка подходящего размера и формы. Принцип использования будет аналогичен теннисному мячу. Источник: flickr (Спорт и инвентарь).

Инвазивные массажеры

Для того, чтобы не причинить себе какие-либо повреждения, при изготовлении массажера для введения в анальную область следует соблюдать точные размеры и форму, а также тщательно подойти к выбору материала и качеству приспособления.

Массажер простаты своими руками изготовить в домашних условиях достаточно сложно.

Параметры массажера

Он должен обладать определенными параметрами: иметь диаметр не более 50 мм и длину не более 100 мм, он должен быть изогнут и округлен. В качестве материала может подходить застывающая глина.

Способ применения

На готовое устройство надевают средство защиты, которое отвечает всем гигиеническим условиям.
Устройство смазывается лубрикантом.
Мужчина ложится на бок, подтянув колени к туловищу. Сначала стоит аккуратно помассировать анус круговыми движениями, чтобы успокоиться и расслабиться Затем осторожно, плавно, вкручивающими движениями приспособление вводится в анальное отверстие мужчины, и выполняется мягкий массаж железистого органа.

Важно! Процедура проводится после опорожнения кишечника.

Сделай сам: электрический инвазивный массажер

На фармацевтическом рынке представлен довольно широкий ассортимент электрических массажеров для простаты, выбор можно сделать в пользу любого понравившегося по форме, по материалу изготовления и подходящий по типу воздействия. Тем же, кто желает самостоятельно изготовить массажер, нужно обладать некоторыми знаниями в области электроники, и учесть такие характеристики, как напряжение сети, амплитуду вибрации, температуру рабочей поверхности и частоту вибраций рабочей части.

Чтобы сделать подходящее устройство по параметрам нужно учесть форму, которую лучше сверить с аптечными аналогами. Приспособление должно быть изогнутым для удобства управления и введения, для обеспечения доступа к массируемому органу.

Фото 3: В качестве основного материала может подойти вещество, которое застынет после придания ему нужной формы: глина, силикон, специальный пластилин, синтетические эластомеры. Источник: flickr (ngerus).

На форму надевается презерватив, который смазывается смазкой на водной основе.
Вибрацию устройству можно придать с помощью виброэлемента от мобильного телефона, она крепится на ту часть прибора, которая не входит в прямую кишку.
Подключается к источнику питания: батарейке, адаптеру.

Способ применения массажера такой же, как и при использовании обычного неинвазивного прибора с той лишь разницей, что при массаже в качестве дополнительной стимуляции выступает вибрация.

Обратите внимание! Необходимо соблюдать осторожность и помнить, что эта процедура — серьезное медицинское воздействие на орган, и неправильное использование массажера, некачественные материалы, несоблюдение параметров и правил выполнения может вызвать серьезные побочные последствия.

Правила безопасного массажа

Необходимо обработать устройство антисептическим раствором, если аппарат выполнен из силикона, то его можно прокипятить.
Если применяется презерватив, то смазочное вещество должно быть обязательно на водной основе.
Сам процесс массажа необходимо проводить лежа на боку, прижав ноги к животу.
Рабочая часть вибромассажера вводится в прямую кишку примерно на 5 см.
Время первой процедуры составляетоколо 3 минут, затем нужно увеличивать время на 1 минуту.
Необходимо аккуратно выполнять массаж, делая движения не спеша и не превышая времени, рекомендованного для массажа.

Противопоказания

Для того, чтобы массаж оказывал только положительное воздействие на простату и не навредил состоянию здоровья пациента, перед его проведением необходимо убедиться в отсутствии следующих противопоказаний:

Источник vylechim-prostatit.ru