Сведения о массажной практике пришли к нам из далеких времен. Еще в древних писаниях упоминалось о пользе вибрационного массажа, проводимого врачом Асклепиадом.
Наибольшую популярность он получил в 20 веке. С его помощью стал излечиваться простатит. Массажер мужской половой железы, цена которого во многом зависит от конструкции прибора и его производителя, рекомендуется многими специалистами.
Он необходим для ежедневного применения как с профилактической целью, так и для лечения недуга в качестве дополнения к назначающимся врачами медпрепаратам.
Польза для мужчин
Урологи, назначая мужчинам лечение вибромассажером, подчеркивают, что его польза заключается:
- в усилении процесса кровообращения в зонах, где наблюдался застой;
- в нормализации состояния протоков;
- в усилении процессов регенерации и восстановлении функций предстательной железы;
- в поднятии мышечного тонуса и нормализации артериального давления.
Таким образом, мужчине предоставляется возможность самому пользоваться аппаратом, не прибегая к помощи со стороны.
Виды массажеров предстательной железы
Все вибромассажеры, созданные для лечения простаты, можно разделить на два вида: инвазивные и неинвазивные устройства.
Инвазивные аппараты
Особенность инвазивных аппаратов заключается в том, что они вводятся в задний проход. У некоторых пациентов такая процедура вызывает определенный дискомфорт.
Инвазивные приспособления производят ощутимый эффект, который заключается в следующих моментах:
- на фоне теплового излучения каналы кишечника прогреваются, и тепло доходит до простаты. В совокупности с антибиотикотерапией поднимается сопротивляемость организма к воспалительным процессам;
- от вибрационного действия стимулируются мышечные ткани простаты и органы малого таза. В результате начинает выделяться простатический сок и двигаться по протокам;
- от магнитного излучения снижается воспалительный процесс и одновременно запускается механизм восстановления клеток.
Широкое применение на практике получили такие инвазивные аппараты, как:
Неинвазивные приборы
Альтернативой инвазивным аппаратам, вводимым в прямую кишку и доставляющим определенное неудобство, являются неинвазивные устройства. Они менее эффективны, но удобны в использовании.
Такие приспособления могут иметь разную конструкцию. На некоторые из них нужно садиться так, чтобы вибрирующая часть находилась над мошонкой, другие предполагают мягкий ручной массаж прибором по заданному месту.
В перечень неинвазивных урологических массажеров для лечения простатита и аденомы входят:
Сколько стоит сделать массаж в клинике?
В клиниках России специалисты могут проводить массаж простаты одним из двух методов: пальцевым массированием или аппаратным способом. В первом случае указательный палец вводится в задний проход больного, после чего делаются медленные вращательные движения.
Прямой массаж простаты пальцем
На первых двух приемах выполняется легкий массаж, на последующих процедурах производят осторожные надавливания. Процесс воздействия длится 1 минуту. Массировать больную железу необходимо с перерывом в 1 – 2 дня.
Аппаратное инвазивное воздействие представляет собой пневмомассаж, когда предстательная железа сдавливается сжатым воздухом. Процесс массирования выполняется 5 минут. По эффективности вибромассажирование не отличается от пальцевого. Поэтому разница в цене одной процедуры между двумя способами незначительная.
В Москве стоимость одной процедуры пальцевого массажа составляет 900 рублей, воздействие аппаратным методом – 1000 рублей.
В Санкт-Петербурге в зависимости от клиники и уровня квалификации доктора стоимость пальцевого массирования колеблется от 600 до 900 рублей. В Пскове, Калининграде, Смоленске средняя стоимость одного сеанса пальцевого массажа составляет 800 рублей.
Цена приборов для массажа простаты в аптеках
В разных аптеках цены на приборы могут существенно отличаться.
Целесообразно проанализировать средние цены либо обозначать диапазон цен на изучаемые аппараты:
- аппарат Нексус рево (Китай) на батарейках продается за 2560 рублей. Это самый недорогой вариант. Модели со встроенным аккумулятором и пультом управления в среднем продаются за 11500 рублей;
- ручные стимуляторы группы ИнтроГУП продаются по цене от 3000 до 3700 рублей;
- электромассажор Мавит УЛП-01 можно купить в среднем за 10700 рублей;
- аппарат Prostata help MP на батарейках стоит 1700 рублей. Эретон реализуется в аптеках по цене 8300 – 9200 рублей. Электромассажер Эмилс 007 можно купить за 9900 рублей;
- аппарат «Соломенный бычок» стоит 7000 – 8000 рублей. Тренажер Маркелова в среднем продается за 10 000 рублей. Сильный разброс цен наблюдается на прибор Витафон, приобрести который можно по цене от 4300 до 12000 рублей.
Где еще можно купить прибор?
Кроме официальных аптек, которые занимаются продажей массажеров, приборы для массажа простаты можно купить и на разных сайтах:
- Домашний уролог ИнтроГУП активно продается через ресурс «Просто полезно»;
- аптеки SolutionsForHealing продают массажер Простата Хелп МР-1. Также он реализуется на официальном сайте рrostata-help;
- интернет-магазин Gramix.ru продает прибор Витафон;
- веб-площадка «Деалмед» и «Здоровушка» продают Урологический электростимулятор Эретон;
- интернет-магазин «Мистер Джой» продает вибромассажор Эмилс. Веб-площадка Silomax.ru предлагает аппарат Vibroprost;
- интернет-магазин extazshop.ru и Paradis d’Amour продают вибратор для простаты Duke Fun Factory;
- ресурс компании ООО «Спортфорс» занимается продажей Тренажеров Маркелова. Также его можно приобрести в веб-магазине trenmarkelova.ru, который является официальным дилером описываемой продукции;
- интернет-магазин компании «Мирид» реализует аппарат Ермак. На сайте магазина MENQUESTIONS.RU продается вибромассажер «Соломенный бычок» и Мавит УЛП-01.
Самые дешевые массажеры
Массажер Prostata help MP-1 является самым дешевым инвазивным аппаратом. Он представляет собой изогнутое изделие, вибрация которого происходит от действующей батарейки. Прибор можно купить в интернет-магазинах, в аптеках он не продается. Цена прибора в среднем составляет 1300 рублей.
Массажер Prostata help MP-1
К самым недорогим запатентованным инвазивным массажерам относится российский аппарат для лечения простатита «Домашний уролог». Это аналог импортного массажера INTRAGUP, который воздействует на больное место с помощью «выпучивания» мягкой оболочки камеры при закачивании воздуха. Его цена составляет в среднем 3000 рублей.
Рассматривая разные модели массажеров компании Nexus Revo (Германия), можно выделить Nexus МАХ 5 – это простая модель на батарейке, которая стоит 2560 рублей. На ее фоне аналогичные устройства с встроенным аккумулятором и множеством функций стоят значительно дороже. Их цена колеблется от 5000 до 8000 рублей.
Отзывы пациентов и врачей
Медики всегда советуют прежде, чем покупать вибромассажер, посоветоваться с врачом.
Рекомендация доктора строится на изучении клинического состоянии мужчины, его стадии заболевания и типе воздействия, которое должно оказываться мужчине для того, чтобы он смог получить максимальный результат от процедур.
Покупая массажер, человек должен четко понимать, что ему нужно: лечение простаты или профилактические мероприятия. Если цель заключается в терапии, то аппарат следует покупать в хорошо зарекомендовавших себя организациях, например, в салонах сети Медтехника. В других случаях покупка возможна на разных торговых ресурсах и в интернет-магазинах.
Рассматривая огромный ассортимент вибромассажоров для лечения простатита, врачи хорошо отзываются о таких проверенных на практике моделях, как:
- вибромассажер Мавит, который действует на простату электромагнитным и инфракрасным излучением;
- Эмилс 007, результат от влияния которого достигается эффектом фототерапии и вибрацией;
- Nexus Revo, который воздействует на простату путем глубокого массажа;
- электромассажер Маркелова, эффективность которого обуславливается за счет наружного вибрационного давления;
- Соломенный бычок, который воздействует на железу наружным образом, массируя проблемную область.
Отзывы мужчин, которые пользовались вибромассажерами для простаты, положительные. Вот что они пишут на форумах о разных приборах:
«Мучился простатитом с ранних лет. Ноющие боли изнуряли. Пить приходилось не раз антибиотики, БАДы. Но результат всегда носил временный характер. Я мучился до тех пор, пока не купил прибор «Соломенный бычок». Спустя 3 недели после массажа этим чудо-аппаратом заметил улучшение: боли прошли, оргазм стал ярким и долгим. Мужчины, не тратьте деньги впустую. Помочь вам реально сможет, как и мне, Соломенный бычок». Отзыв оставил 30-летний Алексей из Санкт-Петербурга.- «Долго и безрезультативно лечил простатит до тех пор, пока не решился купить электромассажер Маркелова. Покупая аппарат, до конца не верил в его эффективность. Но итоговый результат приятно удивил меня. Массаж проводил на электроде «лепесток». Силу сигнала не выставлял выше 25 единиц. Первый раз массаж делал больше часа. Наступило обострение, о чем врач меня заранее предупредил. После того как прошел весь массажный курс, наступило долгожданное облегчение. Всем этот прибор смело советую». Отзыв оставил 39-летний Михаил из Москвы.
Видео по теме
Об эффективности массажеров предстательной железы в видео:
Как видим из практики, массажеры для простаты – эффективное средство против застойных явлений. Именно поэтому о них столько хороших отзывов можно встретить в Интернете как от врачей, так и от пациентов, которые практиковали массаж с помощью различных аппаратов.
Источник prostata.guru
Патологии простаты у лиц мужского пола встречаются довольно часто: практически каждый третий мужчина среднего возраста (после 40 лет) страдает теми или иными заболеваниями половых органов. Однако, в большинстве случаев, больные обращаются за квалифицированной медицинской помощью уже на последних стадиях развития недуга, когда проводить терапию становится сложнее.
Для профилактики и терапии различных нарушений в половой системе мужчины рекомендуется использовать специальный массажёр для простаты. Лечение заболеваний предстательной железы при помощи массажёра является довольно эффективным, хотя и не очень приятным методом терапии. Но если мужчина действительно задумался о восстановлении своих сексуальных функций для обеспечения полноценной сексуальной жизни или же просто желает проводить профилактику во избежание возникновения проблем в половой сфере — ему необходимо пользоваться этим приспособлением.
Массаж простаты массажёром и зачем он нужен?
Массаж предстательной железы является немаловажной составляющей комплексной терапии поражённого органа. Процедура проводится аппаратным либо ручным воздействием на простату через прямую кишку. При помощи массажа можно добиться следующих положительных результатов:
- Избавление от симптомов хронического простатита;
- увеличение объёма семенной жидкости на 50% и более;
- повышение потенции и т. д.
Перед проведением лечебной процедуры стимулятор обрабатывается раствором антисептика и на него надевается презерватив для УЗИ. В целях облегчения проникновения прибора в прямую кишку на анальное отверстие наносится специальный водный лубрикант. Использовать средства на жировой основе строго запрещено.
Пациенту предлагается лечь набок и притянуть ноги к животу. Сначала специалист вводит аппарат в прямую кишку примерно на 5-7 см и только после этого включает его. Длительность первой процедуры должна быть не более пяти минут.
Виды массажёров простаты
Существует два вида массажёров простаты: инвазивный и не инвазивный. Каждый из них обладает своими достоинствами и недостатками. При выборе того или иного прибора следует также учитывать и показания к применению массажа.
Инвазивные массажёры
Инвазивные модели представляют собой устройства, воздействующие на предстательную железу путём введения наконечника в прямую кишку. Наиболее эффективными считаются вибромассажёры, которые различаются по способу воздействия на поражённый орган.
Простые модели осуществляют массаж только при помощи вибрации, но есть и такие, которые дополнительно создают магнитное поле и тепловую энергию, что благоприятно сказывается на состоянии простаты.
Вибромассажёр рекомендуется использовать при лечении следующих заболеваний предстательной железы:
- Поражение вен;
- хронический простатит;
- гиперплазия предстательной железы;
- вовлечение уретры в воспалительный процесс;
- нарушение эрекции.
Наиболее популярными приборами, используемыми для проведения вибромассажа, являются урологический массажёр Простам и медицинский аппарат Мавит.
При их использовании можно наблюдать следующий эффект:
- Вибрационное воздействие на поражённые ткани простаты представляет собой неплохую стимуляцию, в результате чего исчезают застойные явления, повышается мышечный тонус и облегчается выход накопившегося секрета и экссудата.
- Под воздействием тепла происходит улучшение кровотока в очаге поражения, что приводит к более быстрой регенерации.
- Если лечение осуществляется с одновременным приёмом антибиотиков, наблюдается их более быстрое проникновение в поражённые ткани.
- Магнитное поле уменьшает размеры очага воспаления, в результате этого исчезают болевые ощущения, отёчность, а уменьшение простаты приводит к нормализации мочевыделительного процесса.
Кроме того, инвазивные массажёры широко используются при проведении комплексной терапии (антибактериальной и противовоспалительной), что значительно повышает эффективность лечения. Магнитное поле способствует скоплению действующих веществ препаратов в области очага поражения, что значительно ускоряет выздоровление. При регулярном использовании массажёра простаты наблюдается существенное улучшение самочувствия, причём уже после проведения нескольких процедур. Одновременно с этим исчезает болевой синдром и нормализуется сексуальная функция. Вибромассажёр невероятно прост в использовании и довольно удобен.
Проведение процедуры
При использовании урологического массажёра простаты отмечается приятное ощущение тепла в области простаты и полное отсутствие каких-либо негативных эмоций. Длительность сеанса составляет не более получаса. За один курс лечения проводится, как правило, до десяти процедур, которые необходимо повторять каждые три месяца (при наличии хронических воспалений) и каждые шесть месяцев с целью профилактики.
Этапы проведения массажа этим методом:
- Предварительно следует опорожнить кишечник;
- затем на наконечник прибора надевается презерватив, который смазывается его вазелином;
- пациент ложится набок, включает прибор и проводит массаж простаты до тех пор, пока не прозвучит звуковой сигнал, указывающий на окончание массажа.
По окончании манипуляций наконечник следует обработать спиртовым раствором и просушить. Процедуры выполняются в одно и то же время ежедневно на протяжении десяти дней.
Противопоказания к проведению массажа
Несмотря на то что массаж простаты является одновременно профилактической и лечебной процедурой, необходимо знать и о противопоказаниях. Массаж простаты имеет следующие противопоказания:
- Острый воспалительный процесс в предстательной железе;
- наличие злокачественных новообразований;
- присутствие камней в простате;
- признаки поражения туберкулёзом;
- острые воспаления кишечника.
Использование массажёра при наличии указанных патологий может привести к развитию осложнений и усугублению патологии. Поэтому прежде чем проводить массаж простаты, необходимо посетить уролога и пройти обследование.
Неинвазивные массажёры
Хотя инвазивные приборы достаточно просты в эксплуатации, некоторые мужчины всё же не желают ими пользоваться, считая процедуру некомфортной и малоприятной. К тому же не у всех есть время для проведения ежедневного массажа и поэтому стоит обратить внимание на другой вид массажёра простаты — не инвазивный.Такой метод рекомендуется использовать всем мужчинам, особенно это касается тех, в силу своей профессиональной деятельности вынужден подолгу находиться в сидячем положении (к примеру, водителям).
Массажёр очень удобен в применении. Для проведения процедуры достаточно расположить устройство на кресле или стуле таким образом, чтобы выпуклая часть прибора находилась на уровне мошонки. Затем необходимо просто сесть на массажёр и двигать тазом на протяжении 6-7 минут. Прибор можно использовать и в дороге: достаточно просто расположить его на сиденье. Колебания транспортного средства обеспечат движение таза. Массаж простаты необходимо проводить утром и вечером, мочевой пузырь при этом не должен быть пустым.
Однако, перед использованием урологического массажёра даже неинвазивного типа следует обязательно проконсультироваться со специалистом.
Прибор для наружного массажа простаты применяется при следующих показаниях:
- Нарушение эректильной функции;
- поражение венозных артерий малого таза;
- аденома простаты;
- хронический простатит и т. д.
Выбор подходящего массажного устройства зависит от пожеланий самого мужчины, но выполнять процедуру рекомендуется всем представителям сильного пола, даже при отсутствии каких-либо нарушений в половой сфере. Это способствует поддержанию и сохранению эрекции, нормализации кровотока в области половых органов, а также снижению вероятности развития простатита или ускорению его лечения.
Какие массажёры для простаты лучше?
Среди массажёров отечественного производства стоит отметить прибор Мавит. Он абсолютно безопасен в использовании, так как его насадка представляет собой прямой модуль и даже при не слишком аккуратном введении аппликатора в прямую кишку повредить что-либо практически невозможно. Аппарат работает от электросети.
Также стоит сказать ещё об одном российском массажёре предстательной железы, который называется Простам. Это прибор, по своей форме схожий с предыдущим вариантом, но отличается упрощённой конструкцией. По утверждениям производителей, Простам способен заменить собой медикаментозные препараты для повышения потенции у мужчин, в том числе и пожилого возраста.
Среди зарубежных аналогов лучшим считается массажёр Mens Pleasure Wand. Его основными преимуществами перед российскими аппаратами является технологичность: массажёр изготовлен в форме английской буквы G, что значительно облегчает использование прибора без посторонней помощи. Кроме того, массажёр работает на батарейках, снабжён пультом ДУ и практически бесшумен.
Среди неинвазивных массажёров простаты наиболее известен прибор Соломенный бычок. Это крайне простой в использовании массажёр. Для проведения массажа достаточно расположить прибор на сиденье компьютерного, автомобильного или офисного (зависимости от профессиональной деятельности мужчины) кресла, сесть на аппарат таким образом, чтобы широкая часть оказалась под мошонкой и производить движения из стороны в сторону, воздействуя на ЛК-мышцу.
Прежде всего при покупке массажёра простаты, мужчинам необходимо избавиться от чувства стыда, неудобства перед окружающими, ведь в заботе о своём здоровье, в том числе и сексуальном ничего позорного нет.
Кроме того, не следует откладывать визит к специалисту на неопределённый срок, так как это может привести к серьёзным последствиям и даже к летальному исходу.
Массажёр для простаты своими руками
Многие мужчины задумываются над вопросом: а можно ли сделать массажёр для простаты самостоятельно?
Что касается внутреннего применения, то лучше не рисковать и приобрести уже готовый аппарат, а вот неинвазивный массажёр сделать довольно просто. В принципе, он уже сделан! Достаточно просто воспользоваться обыкновенным теннисным мячиком, который необходимо положить на сиденье (стул, кресло и т. д.) и усевшись на него выполнять движения взад-вперёд. В профилактических целях длительность сеанса составляет 5-7 минут, в лечебных — 15-20 минут. Процедуру выполнять 2 раза/день в течение месяца.
Обязательным условием является заполненность мочевого пузыря, чтобы при опорожнении после массажа вместе с мочой вышли все выделения из простаты.
Следует знать, что при заболевании простатитом массаж не является основным лечением, а только входит в комплекс терапевтических процедур и поэтому консультация со специалистом в этом случае обязательна.
Массажёры для простаты способны помочь мужчине избавиться от боли, а также нормализовать сексуальную жизнь, усилить потенцию и увеличить скорость передвижения сперматозоидов. Кроме того, у мужчин, использующих такой аппарат, наблюдается нормализация процесса мочеиспускания, что способствует выведению застоявшегося секрета из простаты, убирая тем самым причину воспаления.
Источник urolog.guru
✓ Статья проверена доктором
После сорока лет каждого мужчину могут подстерегать коварные заболевания, что основываются на гормональных перестройках в организме. Одним из таких недугов является простатит. Хроническое течение заболевания приводит к застойным кровяным процессам, и, в результате, наблюдаются проблемы с предстательной железой. Но, любое заболевание лучше всего предотвратить, нежели длительно и усердно лечить.
Специальный комплекс упражнений результативен не только в целях профилактики всех мужских недугов, включая аденому простаты и простатит, но и сможет поспособствовать улучшению потенции. Выполняя ежедневно упражнения можно значительно повысить качество секса, предотвратить преждевременные семяизвержения и плохую эрекцию.
Упражнения для простаты и потенции
Физические нагрузки – польза для мужского здоровья
Ухудшение эрекции и развитие простатита происходит на фоне недостаточного кислородного снабжения органов малого таза. При отсутствии профилактических и лечебных действий может развиваться аденома простаты. Для предотвращения этого процесса рекомендуется применять лечебную физкультуру.
- После упражнений происходит стимуляция кровоснабжения в мочеполовой системе.
- Нормализуется работоспособность нервной системы (очень часто проблемы с потенцией возникают вследствие нервных перенапряжений, стрессов)
- Если присутствует гиподинамия предстательной железы, то с помощью регулярных физических занятий ее можно в кратчайшие сроки устранить.
- При простатите рекомендовано укреплять мышцы промежности, а также тазобедренных суставов, что можно сделать с помощью лечебной физкультуры.
Физические нагрузки способствуют повышению потенции
Факт! Обратите внимание, что эффективность физических упражнений при наличии мужских заболеваний была научно доказана. Объясняется это тем, что первопричиной образования заболеваний является застой крови в органах малого таза. Вот только применение упражнений при простатите должно происходить в комплексе с основным препаратным курсом терапии.
Комплексные упражнения
Существуют физические занятия, что устраняют нарушения потенции и выступают превентивной мерой воспаленных очагов в простате, состоят они из следующих физических нагрузок:
- ЛФК, способствующая укреплению всех мышц;
- применение йоги;
- методика Кегеля при простатите и плохой потенции.
Мужчины, при наличии проблем в половой сфере могут обращаться к различным методикам. Специалисты рекомендуют каждое утро начинать с небольшой десятиминутной разминки. Это первые шаги, помогающие непосильно бороться с застойными процессами.
Внимание! Пятиминутная зарядка ускоряет выздоровление при воспаленных процессах предстательной железы.
Все упражнения должны быть комплексными и выполняться ежедневно в одно и то же время. Начать разминку лучше всего с нагрузки на позвоночник, что способствуют развитию его гибкости, растяжению и укреплению мышц. Для этого применяют сгибания и наклоны. Выполняя упражнения, нельзя забывать о дыхании – вдохи и выдохи производятся медленно и равномерно.
Упражнения лечебной гимнастики для мужчин
Важно своевременно начать лечебную физкультуру, поскольку ведение сидячего образа жизни, постоянные стрессовые ситуации, ненормированное и неправильное питание вызывают застойные процессы, таким образом, повышая вероятность развития простатита, импотенции и даже рака.
Профилактические мероприятия, улучшающие потенцию
Данное упражнение направлено воздействует на предстательную железу, которая вырабатывает секрет, находящийся в составе спермы – от этого и будет зависеть активность сперматозоидов. Следовательно, от простаты напрямую зависит не только потенция, но и репродуктивная функция.
Для выполнения упражнения необходимо проделать несколько шагов:
- Мужчина принимает удобное положение, усаживаясь на ровную поверхность. Ноги при этом находятся в вытянутом положении. Теперь с вытянутыми ногами вперед, мужчина начинает передвигаться вперед на ягодицах. Выполнить необходимо три подхода по тридцать шагов.
- Мужчина сидит на полу, не меняя положения с вытянутыми ногами. Теперь потребуется не передвигаться вперед, а делать максимальные наклоны. Общее количество повторений – шестьдесят (можно сделать за три подхода).
- Мужчина, встает и начинает делать легкие махи левой ногой в сторону (двадцать махов), а после, правой (двадцать махов). Выполняется тремя подходами.
- В положении стоя ноги находятся на ширине плеч, мужчина начинает делать наклоны – двадцать наклонов влево и двадцать наклонов вправо. На каждую сторону по три подхода.
- Мужчина ложиться удобно на спину, на ровную твердую поверхность, ягодицы при этом должны быть приподнятыми. Данное положение называется «березка» (находиться в нем нужно около десяти минут, затем отдых). Выполняется три подхода по десять минут.
Выполнение упражнений для простаты и потенции
Всего полчаса утреннего времени поможет восстановить и даже усилить мужскую силу, и уберечь от опасных заболеваний.
Массирование промежности для улучшения состояния простаты
После сорока лет мужчинам рекомендовано делать массаж простаты, чтобы избежать воспалительного процесса и проблем с потенцией. Предварительно необходимо пройти обследование (осмотр простаты поможет определить патологическое изменение на ранней стадии). Следовательно, массаж простаты после подтверждения диагноза будет включен, как обязательный пункт в комплексное лечение. Но во избежание воспаления лучше всего проводить профилактические массажи.
Внимание! Массаж можно без затруднений выполнить самостоятельно либо с чьей-то помощью. Когда диагностируется аденомы простаты, самолечение запрещается, и манипуляции выполняются исключительно высококвалифицированным специалистом.
Основные методики массирования простаты
| Название | Техника выполнения |
|---|---|
| Наружный | Методика предусматривает наружное разминание органа — предстательную железу можно самостоятельно массировать через кожный покров промежности. Для этого необходимо пальцами делать круговые, слегка надавливающие движения, область массажа должна охватывать мошонку и анус |
| Трансректальный | Массаж проводится непосредственно через прямую кишку. Проводить манипуляцию должен помощник. Для этого пациент занимает положение либо лежачее на боку с согнутыми в коленях ногами, либо стоя на коленях и локтях. Массаж в обязательном порядке проводится в одноразовых перчатках с помощью вазелина либо другой смазки. Движения круговые с легким надавливанием. Длительность манипуляции – одна минута. Рекомендовано проводить три раза в день на протяжении одной недели |
Это важно! Обязательно начать выполнение массажных действий, когда мочевой пузырь полн. Только мужчина начинает ощущать легкий позыв, можно приступать к манипуляции. Вначале массажа могут почувствоваться очень сильные позывы, но, несмотря на это, необходимо потерпеть немного. Это делается для того, чтобы простата при массировании была удержана на одном участке. По окончанию действий можно сразу приступить к мочеиспусканию.
Принцип действия массажа простаты
Польза йоги для потенции и простаты
Если у мужчины поставлен диагноз хронический простатит можно облегчить состояние посредством йоги, которая устраняет венозные застои в малом тазу. Для этого выполняются следующие манипуляции:
- Растирание копчика. Мужчина ложиться в удобное для него положение на спину, при этом ноги остаются согнутыми и начинает двигать тазом со стороны в сторону. Нельзя забывать о дыхании – нужно делать быстрые вдохи.
- Вращение тазом. Следует сесть на стул, лицом к его спинке и начать круговые движения тазом с глубокими вдохами. Дыхание должно происходить из живота.
Наглядно ознакомиться с техниками йоги для потенции и простаты можно пересмотрев видеоролик.
Видео — Йога для мужчин
Если диагностирован простатит либо аденома простаты
При неутешительном диагнозе в комплексное лечение в обязательном порядке будут включены лечебные упражнения.
| Название упражнения | Техника выполнения |
|---|---|
| Приседания | Мужчина становиться ровно, ноги остаются на ширине плеч. С ровной спиной он начинает приседания (неглубокие). Пятки ни в коем случае не отрываются от пола. Упражнение предусматривает три подхода по двадцать приседаний |
| Подтягивание колен | Мужчина находиться в лежачем положении. Колени согнуты и обхватываются руками, затем подтягиваются к груди. Всего три подхода по десять раз |
| Маршировать | Мужчина стоит ровно с руками на талии. Поочередного приподымает колени как можно выше. В результате выходит ходьба на месте. Делается в среднем девяносто шагов за три подхода |
Комплекс упражнений для простаты и потенции
Упражнения по технике Кегеля
Данная методика приносит пользу для простаты, положительно влияет на потенцию и делает половой акт продолжительнее. Упражнение по Кегелю рекомендовано после биопсии спустя одну неделю для улучшения самочувствия. Действия очень простые – каждый раз при мочеиспускании необходимо пытаться как можно сильнее напрягать паховые мышцы, таким образом, задерживая струю на несколько секунд. С каждым разом интервал времени задерживания должен увеличиваться. Выполняется в течение дня минимум пять раз. Плюсы данного упражнения:
- можно самостоятельно контролировать длительного полового акта;
- максимально усилить эрекцию;
- устранить недержание мочи;
- снизить риск развития геморроя;
- предотвратить развитие простатита.
Упражнения, что направлены на тренировку тазобедренных мышц и стимуляцию кровообращения помогут мужчине оставаться здоровым и не иметь никаких проблем с потенцией.
Источник med-explorer.ru
