Диета при заболевании простаты

Диета при проблемах предстательной железы должна предоставлять человеку все необходимые питательные вещества, потому что воспаление в организме существенно увеличивает потребность организма в энергии.

Если питание при простатите и аденоме или других заболеваниях предстательной железы выбрано неверно, наступит истощение организма, снижение иммунитета, и как следствие — повысится риск заразиться вирусными и инфекционными заболеваниями. Сопутствующие заболевания усложняют клиническую картину и усложняют течение болезни.

Белковые продукты, которые должны быть в вашем рационе при простатите

Сбалансированная диета при простатите или любых других болезнях предстательной железы должна поставлять в организм достаточное количество полноценного белка, который присутствует в мясе животных (птица, телятина, говядина), рыбе (треска, хек, лосось норвежский), а также в молоке и его продуктах (йогурт, кефир, пахта, творог).

Это обязательный перечень продуктов, требуемый организму, пораженному заболеванием предстательной железы, независимо от его тяжести. Полноценная диета при простатите и аденоме должна включать яйца и семенах бобовых (фасоль, соя, чечевица). Белок строит клетки всего организма и необходим для правильного функционирования иммунной системы.

Можно ли при проблемах с простатой кушать жирную пищу?

Организм человека вместе с пищей должен получать жиры, желательно растительные (оливковое масло, подсолнечное масло, рапсовое масло, орехи). Они обеспечивают ненасыщенные жирные кислоты омега-6 и витамин Е, который эффективно удаляет свободные радикалы, защищая организм от заболевания раком. В свою очередь в рацион должно включаться потребление жирной рыбы (тунец, норвежский лосось, треска) что обеспечивает необходимое количество жирных кислот омега-3, которые защищают организм от развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, которые являются наиболее распространенной причиной смерти среди мужчин.

Из» продуктов, богатых углеводами, лучше всего выбирать те, которые содержат большое количество клетчатки, благоприятно влияющей на работу кишечника, и защищающей от опухолевых заболеваний, а также способствующей процессу похудения. Так, диетическое питание при аденоме ПЖ должно быть богатым следующими продуктами: хлебом из цельной пшеницы, или ржаными сортами хлеба, макаронными изделиями из цельного зерна, коричневым рисом, гречневой, а также ячменной крупой.

Можно ли употреблять фрукты и овощи при аденоме простаты?

Отличным источником витаминов и минералов, которые способствуют лечению простаты, будут овощи и фрукты. Оптимальная диета при онкологии простаты или других проблемах с предстательной железой должна включать овощи и фрукты богатые флавоноидами, и витаминами с антиоксидантными свойствами (групп А, С, Е).

• Брюссельская капуста;
• Помидоры;
• Капуста;
• Зеленый и красный перец;
• Шпинат;
• Спаржа;
• Клубника.
  Хорошо, если диета после удаления аденомы простаты включает продукты, богатые на цинк, а именно:
• Фасоль;
• Ростки пшеницы;
• Горох;
• Орехи;
• Лук;
• Дрожжи.

Сбалансированный рацион питания — залог выздоровления!

Витамины В6, В12, С, фолиевая кислота и железо должны быть доставлены в организм вместе с пищей, так как именно они предотвращают развитие анемии, которая очень часто сопровождает гипертрофию простаты. Поэтому сбалансированное питание включает: зеленые листовые овощи (шпинат, салат, укроп, петрушку), перец зеленый, а также красное мясо, например, говядину.

Хорошим источником железа является печень и кровяная колбаса, однако из-за большого наличия в них холестерина, не рекомендуется их употребление в пищу, особенно людям с атеросклерозом или имеющим повышенный уровень холестерина.

Ситостерин, ликопин и флавоноиды — натуральная защита от воспалений

Здоровая диета при хроническом простатите или аденоме должна содержать вещества, которые облегчают медикаментозное лечение предстательной железы. К таким веществам относятся соединения растительного происхождения, а именно: ситостерин, флавоноиды и ликопин.

Это вещества, которые понижают уровень холестерина в крови, кроме того, проявляют противовоспалительные свойства, благодаря тому, что в какой-то степени уменьшают отек простаты. Таким образом питание после операции на аденоме простаты или перед подготовкой к ней должны включать продукты богатые ситостерином, потому полезными будут:

• Семена тыквы;
• Ростки пшеницы;
• Рисовые отруби;
• Кукурузное масло, если употреблять его по столовой ложке;
• Соя;
• Зерна кунжута.

Ликопин — это, согласно последним исследованиям, важный компонент в профилактике гипертрофии простаты, а также антиоксидант, защищающий клетки от перерождения в раковые. Значит, диета при остром простатите и прочих болезнях железы должна включать красные фрукты и овощи, ведь ликопин, выполняет функцию красного красителя. Хорошо помогают:

• Помидоры;
• Арбузы;
• Плоды шиповника;
• Красные грейпфруты;
• Папайя.

Людям,» подверженным болезням простаты, следует также проводить осмотры, которые позволят выявить заболевание еще до его развития. Если подобное случится, доктор сможет подобрать хорошее средство для лечения, и упредить более серьезные и опасные проблемы. Регулярные визиты к урологу должны стать полезной привычкой для всех мужчин после 50 лет.

Источник urologinfo.com

Любая болезнь, которая сопровождается развитием воспалительного процесса, вызывает хроническую усталость, слабость. Это связано с тем, что организм полностью расходует все силы и ресурсы на борьбу с патологией.

Поэтому помимо приема медикаментов, прописанных доктором, важно соблюдать специальную диету, убрать из рациона все вредные продукты.

Особое внимание меню надо уделить при обострении заболевания. О том, что нельзя есть при простатите у мужчин и пить, расскажет статья.

Простатит: что это, и чем он вреден?

Прежде чем разобраться, что нельзя есть и пить при простатите, следует понять, что представляет собой такая болезнь. Простатит – это воспаление предстательной железы.

Нормальная и воспаленная простата

Без эффективного лечения и соблюдения правильной диеты патология может спровоцировать аденому и рак простаты. В первом случае – это новообразование доброкачественного характера, во втором – злокачественного.

В обоих вариантах возникают неприятные симптомы и серьезные осложнения для здоровья мужчины. Также воспаление предстательной железы приводит к импотенции и бесплодию. Поэтому важно заниматься лечением этого заболевания.

Зачем соблюдать диету?

Аденома и рак не всегда развиваются на фоне воспаления предстательной железы. Поэтому, узнав, что нельзя есть при простатите, у мужчин возникает вопрос: обязательно ли соблюдать назначенную доктором диету?

Нелегко отказываться от уже привычного образа жизни, любимых напитков и блюд. Но здоровое питание при заболевании способно значительно улучшить самочувствие, а также является профилактикой обострения болезни.

К тому же стоит помнить, что диета – это временные ограничения. Так что, если мужчина хочет максимально быстро выздороветь, следует знать, как организовать правильное питание при простатите, противопоказания к определенным напиткам, еде.

Процессу лечения препятствуют следующие вредные для простаты продукты питания:

• калорийная пища. Она провоцирует увеличение массы тела. А в сочетании с малоподвижным образом жизни, это вызывает застойные явления в органах малого таза;
• жирные блюда. Затрудняют работу желудочно-кишечного тракта. Являются причиной запоров и обострений болезни;
• спиртные напитки. Создают дополнительную нагрузку на органы мочеполовой системы мужчины. Это провоцирует обострение воспалительного процесса;
• крахмалсодержащие продукты. Например, картофель.;
• дефицит витаминов. Приводит к снижению защитных сил организма. Низкий иммунитет сводит эффективность медикаментозной терапии к нулю.

Принципы диеты

Здоровое питание при простатите подразумевает ограничение потребление соли и соленых блюд.

Такая пища провоцирует образование отеков. А лишняя жидкость вызывает ухудшение микроциркуляции, застой крови во всех тканях и органах, в том числе и в предстательной железе.

Поэтому в меню следует включить больше паровых блюд. Также продукты можно готовить путем их отваривания. Во время обострения патологии доктора рекомендуют употреблять легкоусвояемую пищу. Например, овощное пюре, рагу, фрукты. Паровые или приготовленные в мультиварке овощи являются источником витаминов и не отнимают много энергии для переваривания.

Полезно пить при простатите кисломолочные напитки. В магазинах, к сожалению, сложно найти натуральный молочный продукт. Поэтому при выборе надо обращать внимание на состав, качество и срок годности. Кефир нужно покупать свежий. Старый продукт обладает закрепляющим эффектом и вызывает появление запоров. А это негативно влияет на воспаленную предстательную железу. Лучше всего готовить кефир самостоятельно из свежего домашнего молока и сметаны.

Кисломолочные продукты очень полезны, но только в том случае, если они свежие

Многие мужчины интересуются, можно ли употреблять мороженое при простатите, ведь этот продукт тоже считается молочным. К сожалению, сегодня мороженое часто делают из заменителей молока, добавляют консерванты и красители, которые плохо отражаются на состоянии простаты. К тому же этот продукт содержит немало сахара и является калорийным. А высокоэнергетические блюда при таком заболевании противопоказаны.

Диета не должна полностью исключать мясо. Ведь мужской организм отсутствие высокопитательных продуктов переносит плохо. Предпочтение стоит отдавать нежирным видам мяса, рыбы. При этом мясные блюда следует кушать в небольшом количестве. Желательно сочетать такую еду с отварными овощами. Так мясо переваривается лучше.

Многие мужчины любят пиво. Им сложно отказаться от этого напитка.

Доктора разрешают пить данный вид алкоголя, но изредка и в минимальном количестве.

А вот от употребления коктейлей, которые состоят из нескольких видов спиртсодержащих напитков, усилителей вкуса, надо воздержаться.

Какие напитки запрещены?

Спиртные напитки, особенно при остром течении простатита, лучше убрать из меню.

Алкоголь негативно влияет на сосуды малого таза, нарушает кровоток.

К тому же многие лекарственные средства нельзя принимать со спиртным: реакция, полученная в результате сочетания производных спирта и компонентов медикаментов, способна привести к непредсказуемым серьезным последствиям.

Правда некоторые врачи в период ремиссии и ослабления воспаления простаты разрешают употреблять водку или вино. При этом доза должна быть строго ограничена 100 и 200 граммами в день соответственно. Но все же лучше исключить эти напитки.

Также запрещаются к употреблению следующие напитки:

• крепкий кофе, зеленый и черный чай. Кофеин раздражает органы мочеполовой системы, нарушает процесс мочеиспускания, что губительно воздействует на воспаленную простату;
• какао, горячий шоколад;
• газированные напитки. Негативно влияют на пищеварительную систему, вызывают газообразование. В результате появляются боли внизу живота, диарея. Сильно ухудшается состояние простаты;
• квас. Он содержит дрожжи, которые способствуют процессу брожения в кишечнике.

Какие продукты запрещены?

Состояние толстого кишечника влияет на простату. Ведь эти органы расположены рядом. Поэтому во время обострения воспаления предстательной железы лучше отказаться от тех продуктов, которые провоцируют повышенное газообразование.

Продукты, вызывающие газообразование

Стоит исключить из рациона и те блюда, которые обладают раздражающими свойствами, убрать всю тяжелую и жирную пищу. Помимо того, что такая еда затрудняет функционирование кишечника, желудка, она еще и тормозит обменные процессы в мужском организме, способна ослаблять иммунитет, вызывать дисбактериоз.

То, какие продукты нельзя есть при простатите, приведено ниже:

• сдобная выпечка;
• фасоль и горох;
• свежая капуста;
• специи, пряности;
• редис, редька;
• горчица;
• копченые изделия;
• щавель;
• соленья;
• наваристые мясные или рыбные бульоны;
• грибные, рыбные и мясные соусы;
• субпродукты;
• жирные сорта мяса, рыбы;
• сало;
• грибы;
• консервированные продукты.

В Китае и Японии от заболеваний предстательной железы страдает мизерный процент всего мужского населения. А, как известно, в этих странах мужчины едят мало мяса. В их рационе преобладают растительные жиры, продукты, богатые микроэлементами и минералами.

Какие продукты стоит включить в меню?

Разобравшись с тем, что нельзя кушать при простатите, стоит рассмотреть и полезные продукты, которые способствуют выздоровлению. Начнем с того, что свекла, морковь, огурцы и томаты при простатите очень полезны, как и многие другие свежие овощи.

В ежедневное меню необходимо включить пищу, которая богата минералами, микроэлементами, витаминами, например:

• яичницу на пару из желтков;
• гречневую кашу;
• кукурузу;
• креветки;
• чернослив;
• курагу;
• отварную свеклу;
• тушеную капусту;
• овсяную кашу;
• тыкву;
• мед;
• арбуз;
• кабачок;
• свежую зелень.

Кушать лучше часто малыми порциями. Рекомендуется пить больше жидкости, следя за тем, чтобы не появлялись отеки. Воду желательно употреблять после приема пищи. Перед сном пить запрещено.

Полезное видео

Перечень продуктов, помогающий предупредить рак простаты:

Таким образом, любая диета предполагает отказ от ряда продуктов либо ограничивает их употребление. Важно понимать, что те блюда и напитки, которые не рекомендует кушать и пить доктор, пагубно отражаются на состоянии организма, сводят на нет эффективность лечения. Поэтому, если есть желание быстро выздороветь, надо знать, какие продукты вредны для простаты, а какие – полезны. А также четко следовать рекомендациям лечащего врача.

Источник prostata.guru

При хроническом воспалении предстательной железы в патологический процесс вовлекаются различные органы и системы, чем и объясняется сложность в лечении. Наряду с препаратами и физиотерапевтическими методами, хороший результат дает особый режим питания, снижающий нагрузку на простату и обеспечивающий ее ткани необходимыми веществами. Расскажем о диете при хроническом простатите и профилактике обострений заболевания с помощью питания.

Основные принципы питания

В отличие от разных заболеваний пищеварительного тракта и мочевой системы, для простатита не разработано особого меню или стола. Все ограничения объясняются способностями тех или иных продуктов влиять на слизистые оболочки и моторику кишечника, потому особое внимание уделяется принципам рационального питания. При этом диета для острого простатита и хронической формы будет иметь незначительные отличия.

Мужчина, долгое время страдающий от воспаления простаты и регулярных обострений, должен соблюдать следующие правила:

1. Белки должны поступать в организм в достаточном количестве, в качестве их источника подойдут нежирные сорта мяса и рыбы, устрицы, а также орехи.
2. Жиры также важны для простаты, но должны иметь растительное происхождение. Сливочное масло ограничивается.
3. Для нормального поступления углеводов рекомендуется делать упор на каши и фрукты.
4. Сахар лучше заменить липовым или каштановым медом.
5. Если мужчина не любит крупы – нужно ввести в рацион изделия из муки грубого помола или свежие овощи. Эти продукты нормализуют моторику кишечника, что уменьшает давление на простату.
6. Капуста, макароны и свежее коровье молоко вызывают повышенное газообразование в разных отделах кишечника, потому недопустимы.
7. Готовить лучше на пару, а мясо запекать в духовке. Жареные блюда запрещены.
8. Продукты, содержащие красители или консерванты, лучше не употреблять.
9. В рационе должны быть проросшие ростки пшеницы, кукурузное масло, куриные масла – источники витамина Е.

Особое внимание нужно уделить питьевому режиму. Если здоровый мужчина может пить что угодно и в разном количестве, то в случае с хроническим простатитом ситуация несколько иная. Запрещены крепкий чай, кофе и алкоголь. Если нет затруднения мочеиспускания – можно пить качественную гидрокарбонатно-натриевую (минеральную) воду.

Хорошо, если основной объем жидкости будет поступать в организм между приемом пищи, причем не раньше, чем через 1-2 часа после еды. Травяной чай и свежий морс можно пить и через 15 минут.

Что можно кушать мужчине

Питание должно быть дробным, между приемами пищи должны быть перерывы по 3-4 часа. Меню составляется с учетом физиологических потребностей, имеющихся других хронических заболеваний и ряда иных факторов. Супы готовится на вторичном бульоне без добавления зажарки. Для гарниров подойдут любые каши (кроме гороховой) и пюре из овощей.

В любом случае мужчине, с таким заболеванием как хронический простатит, можно кушать:

• ацидофильные молочные продукты;
• мясо курицы (без кожи) рыбу, говядину, телятину или крольчатину;
• брокколи, картофель, свеклу, кабачок и тыкву;
• большинство морепродуктов в разумных количествах;
• перепелиные и куриные яйца;
• зелень (кроме пера лука и сельдерея);
• фрукты и ягоды.

Хорошо, если в рационе будет ромашковый и копорский чай, отвары шиповника, боярышника красного, и морсы из свежевыжатых ягод. Допускается пить некрепкий зеленый чай.

С калорийностью и количеством белков, жиров и углеводов в некоторых разрешенных продуктах, можно ознакомиться в таблице

Продукт	Калории (ккал)	Белки (г)	Жиры (г)	Углеводы
Морковь	32	1,3	0,1	6,9
Тыква	28	1,3	0,3	7,7
Арбуз*	25	0,6	0,1	5,8
Яблоки	47	0,4	0,4	9,8
Клюква	26	0,5	0	6,8
Гречка	313	12,6	3,3	62,1
Геркулес	366	11,9	7,2	69,3
Перловка	320	9,3	1,1	73,7
Мед натуральный	329	0,8	0	81,5
Кефир	51	3,4	2,0	4,7
Йогурт (натуральный)	60	4,3	2	6,2
Творог	121	17,2	5	1,8
Говядина вареная	254	25,8	16,8	0
Курятина вареная	170	25,2	7,4	0
Яйцо куриное	157	12,7	10,9	0,7
Кукурузное масло	899	0	99,9	0
Сок тыквенный	38	0	0	9

*Арбуз запрещен, если есть острая задержка мочи.

Хронический простатит чаще выявляют у мужчин старше 40 лет. В этой возрастной группе при умеренных физических нагрузках организму требуется (в сутки) 88 г белка, 48 г жиров и 108 г углеводов. Калорийность суточного рациона должна составлять 1700 ккал.

Что нельзя кушать больным

Некоторые продукты питания повышают уровень интоксикации в организме, увеличивают нагрузку на почки, печень, сердце, меняют состав крови и угнетают или усиливают моторику кишечника. Тем самым оказывается косвенное негативное влияние на ткани предстательной железы.

Мужчинам, страдающим от хронического простатита, особенно в стадии обострения, запрещено кушать:

• первичные мясные бульоны;
• грибы в любом виде;
• жирные сорта мяса и рыбы;
• любые жареные или острые блюда;
• колбасы, консервы, животные жиры (особенно сало);
• лук, редис и другие острые овощи;
• соусы – майонез, кетчуп);
• крепкий чай, кофе;
• сахар, кондитерские изделия.

Считается, что в небольшом количестве можно кушать все, однако не у каждого мужчины есть чувство меры. Если раз в день употреблять в пищу маленький кусочек сала, кружок колбасы, а в чай добавлять чайную ложку сахара, большого вреда для организма не будет. Однако к перечисленным выше продуктам нужно относиться с осторожностью и прислушиваться к самочувствию.

При аденоме простаты и остром простатите организация питания примерно такая же, но есть свои нюансы. В каждом случае лучше посетить врача и получить его консультацию.

Хорошо, если диету при простатите разработает диетолог. Врач сможет учесть все нюансы здоровья больного и подобрать для него оптимальный вариант меню на неделю. Если же такой возможности нет – нужно исключить запрещенные продукты и прислушиваться к ощущениям.

Если вы что-то скушали и заметили, что усилилось газообразование, появился запор или тянущие боли в промежности – этот продукт вам не подходит. Подобным образом практически каждый мужчина сможет самостоятельно разработать схему питания, правда за более длительное время.

Источник prostatits.ru