Велосипед вреден для простаты

Для многих мужчин поездка на велосипеде является приятным времяпровождением и одновременно помогает им вести здоровый образ жизни.

Но как быть тем представителям сильного пола, которых коснулось одно из наиболее известных мужских заболеваний: простатит?

Можно ли кататься на велосипеде при простатите? Не обернутся ли приятные велосипедные прогулки ухудшением самочувствия?

На этот счет существуют диаметрально противоположные мнения специалистов. Попробуем в этом разобраться.

Простатит и велосипед

Давайте выясним велосипед при простатите: польза или вред? Действительно, мнения урологов по этому поводу разделились. Одни специалисты выступают категорически против мужского велоспорта, другие утверждают, что велосипед и профилактика простатита понятия совместимые.

Противопоказания

Когда простата организма в полном порядке, умеренная езда не причинит ей никакого вреда. Но нельзя забывать о том, что во время катания, так или иначе, происходит давление на простату. Высокая интенсивность этого воздействия способна нанести вред здоровью.

Интенсивность зависит от нескольких факторов:

Форма седла. Если оно изготовлено без учета анатомических особенностей тела мужчины, его негативное воздействие будет очевидным.

Вес. Чем он больше, тем, соответственно, большее давление на организм происходит.

Стиль езды. Большой вред простате могут нанести разбитые дороги и ухабы, профессиональные гонки, скоростные горные спуски.

В свою очередь, укреплению здоровья поспособствуют велопрогулки по ровным дорожкам в парке.

Если давление на мужские органы будет слишком высоким, существует риск травмирования простаты и уретры. Излишне частая езда незначительно повреждает структуры простаты, но именно это способно привести к появлению и последующему развитию хронической формы простатита.

Например, может начаться воспаление железы, впоследствии травмирующее ближайшие ткани.

Перед тем, как начать катание на велосипеде при простатите, обязательно следует пройти обследование у нескольких специалистов: кардиолога, уролога и лечащего терапевта. Врачи должны оценить состояние пациента и, либо полностью запретить эту физическую нагрузку, либо порекомендовать определенную интенсивность поездок и их частоту.

Существуют и строгие противопоказания для велопоездок:

• Велопрогулки вредны для мужчин с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
• Запрещено катание при хронической форме болезни. Это может вызвать застой крови в области предстательной железы.

Какой вред может оказать катание?

Вначале попробуем разобраться с тем, что случается с железой при простатите во время вращения педалей.

Простатит – заболевание, которое возникает при закупорке секреторных протоков.

Закупорка приводит к воспалению в предстательной железе.

Механизм езды сопровождается постоянным механическим воздействием на железу.

Этот процесс увеличивает кровоприток к мужскому органу, предотвращая застойные явления.

Казалось бы, что в этом отрицательного? Напротив, улучшение кровообращения должно положительно сказаться на мужском здоровье.

Но во время движения простату сдавливает узкое велосипедное седло, не учитывающее анатомических особенностей мужского тела, что крайне отрицательно отражается на притоках.

Такое сидение не причинит неудобства женщинам, но у мужчин будет наблюдаться постоянное давление на промежность. Именно в промежности расположены задний отдел уретры и сама предстательная железа.

Эти органы травмируются под воздействием физического давления. Повторные травмы приводят к воспалению железы и, как следствие, к хроническому простатиту.

Воспаленная простата перекрывает канал мочеточника, у мужчины в связи с этим возникают проблемы с мочеиспусканием, что может привести даже к необходимости использования катетера.

Негативными последствиями неправильной велосипедной езды могут стать:

• болезненная эрекция;
• заворот яичек;
• потеря чувствительности полового члена;
• проблемы с потенцией;
• расстройство эрекции.

Что необходимо сделать, чтобы минимизировать риски развития заболевания?

Если уролог не видит противопоказаний для проведения велосипедных прогулок, он может порекомендовать своему пациенту следующее:

Поездки должны быть непродолжительными.

Велопоходы при простатите лучше не практиковать.

Но покататься при хорошей погоде в парке – даже полезно.

Нагрузки и отдых лучше чередовать, делая перерывы каждые полчаса.

Выбирать темп езды. Не стоит стремиться к олимпийским рекордам, а также выбирать самые крутые подъемы. Темп во время поездки лучше постоянно держать умеренным.

Выбор местности. Ухабы, разного рода неровности и разбитая дорога – не лучший вариант для больных простатитом. Дорога должна быть ровной и не создавать дополнительных нагрузок.

Поддерживать мужское здоровье в норме поможет правильно подобранное велосипедное седло.

Выбор седла

Для правильной езды на велосипеде при простатите, нужно выбрать седло:

1. Грамотно подобранное седло имеет особое углубление или прорезь, снижающую нагрузку на простату.
2. Некоторые фирмы исключают при производстве носик седла, что дает дополнительную разгрузку.
3. Сиденье должно быть маленьким. Во время езды оно располагается в области промежности. Вес тела будет переноситься на него, что предотвратит травмирование мягких тканей.
4. Важно подобрать размер рамы соответственно росту. Тогда нагрузка на организм будет распределена правильно, а велосипедист избежит проблем с коленями и позвоночником.

Как мы видим, выбор транспортного средства для велопрогулок – процесс серьезный. Поэтому следует отнестись к нему со всей ответственностью.

Подытожим. При соблюдении всех вышеуказанных правил, велопрогулки окажутся полезными для:

• профилактики гиподинамии;
• стабилизации притока артериальной крови;
• снижения лишнего веса;
• профилактики простатита;
• заметного улучшения оттока из всех органов малого таза;
• хорошей работы сердечной деятельности.

Заключение

Теперь Вы знаете, можно ли ездить на велосипеде при простатите. Но, не стоит забывать о том, что наличие этой болезни предполагает продолжительное и комплексное лечение. При правильном и разумном подходе велосипедные прогулки станут отличным способом профилактики данного заболевания и позволят в итоге улучшить качество жизни человека.

Источник samec.guru

Велосипед и простатит совместимы ли два этих понятия? Вопрос является одним из наиболее распространенных в кругах заядлых велосипедистов. Получить однозначный ответ в данном случае можно, сравнив все за и против катания на двухколесном виде транспорта при простатите. При соблюдении простых правил, даже простатит не помешает насладиться ездой на велосипеде.

Фактор психологии

Один внешний вид тонкого седла с острыми гранями вызывает опасения у людей, далеких от велосипедного спорта. В то же время некоторые велосипедисты необоснованно связывают ухудшение мужского здоровья с длительным сидением в седле, что на подсознательном уровне не может не отразиться на половой сфере. В данном случае опираться следует лишь на заключение специалистов, а не на собственные домыслы.

Сидим на велосипеде правильно

Ни в коем случае не стоит кататься, используя слишком широкие или мягкие седла. Простата фактически погружается в сиденье, что в конечном итоге приводит к постепенной закупорке сосудов. Мужчинам рекомендуется подбирать исключительно жесткие седла при простатите, незначительно опуская их носик перед длительным катанием. Для велосипедистов с болезнью простаты продаются специальные седла, c прорезью или углублением, которое помогут снять давление на область простаты. Подберите его со знающим специалистом, и проконсультируйтесь с врачом.

Какие следуют покупать сидения при простатите

При правильной покупке седла велосипед и простит отлично "дружат" друг с другом.

Спорт и дальние расстояния

При правильном подходе езда на велосипеде и простатит вполне совместимые вещи, но с вредом продолжительного давления на промежность просто не поспоришь. Однако вред от катания на велосипеде для мужчин ни в коем случае нельзя сравнивать с тем же многочасовым сидением перед компьютером. Так, во время езды на органы таза приходится лишь около 60% процентов веса тела. При этом практически не ощущается давления на ягодицы и позвоночник.

Как бы там ни было, но человек на велосипеде находится в непрерывном движении, разгоняя кровь в ускоренном темпе. Ну а органы таза стоят на втором месте в списке областей, снабжаемых кислородом, сразу же после конечностей.

Возможные негативные последствия езды на велосипеде

Главный риск катания на велосипеде заключается в вероятности воспаления мочевого пузыря, что также негативно сказывается на здоровье простаты. Половые органы велосипедистов, нередко защищены тонкими шортами, которые отлично продуваются во время стремительных спусков.

В холодную погоду велосипедисту следует надевать специальные утепленные штаны, изготовленные из виндстоппера. Неплохо бы приобрести плотную велосипедную ветровку, передняя часть которой надежно прикрывает область промежности.

К заболеваниям и травмам может привести физическое давление на уретру и простату. Многократные поездки на некачественном, слишком мягком или неудобно расположенном седле вызывают едва заметное разрушение структуры внутренней части мужских половых органов. Однако с годами это становится потенциальной причиной развития хронического простатита.

Плюсы велосипеда для мужского здоровья

Сравнивая все за и против, можно прийти к выводу о сравнительной безопасности и даже эффективности велосипедных прогулок для сильной части населения.

Катание на велосипеде способствует:

1. Улучшению кровообращения, как в органах промежности, так и в остальных системах организма
2. Улучшению обмена веществ
3. Оттоку жидкостей из органов малого таза
4. Усилению поступления артериальной крови и снабжению половых органов кислородом

В конечном итоге, грамотно подобранное седло, правильная посадка и консультации со специалистом позволяют избежать негативных последствий для мужского здоровья.

Источник www.lechenie-prostatita.info

Велосипедная прогулка — одно из любимых занятий мужчин. Такие выходы позволяют улучшить свою физическую форму и психологическое состояние. Однако, не всегда полезное занятие приносит радость.

Простатит занимает лидирующее место среди болезней мужского пола. Заболевание может проявляться в любом возрасте, но не все сразу обращают внимание на симптомы. Именно поэтому следует знать, когда с простатитом можно и нельзя садиться на велосипед.

Вред велосипедной езды на простату

Сидячее положение во время езды оказывает негативное влияние на зону предстательной железы. Опасность представляют мягкие сидения, в таком случае ягодицы имеют свойство опускаться, оставляя простату на прежнем уровне. Неудобное положение сдавливает каналы и вены, тем самым задерживая циркуляцию жидкости.

Нежелательно ездить по неровным дорогам. Постоянные скачки, вибрация и тряска травмируют предстательную железу. Регулярная езда таким образом приводит к хроническим формам болезни.

При простатите нельзя долгое время проводить на велосипеде и кататься на высоких скоростях.

Тренажеры выбирают лишь в том случае, когда нет возможности ездить по ровным дорогам.

Полезное влияние катания на велосипеде на простатит

Любая физическая нагрузка усиливает приток крови. Таким образом, кровь разгоняется по всему организму, наполняя человека энергией. Во время езды нагружается нижняя часть тела, поэтому жидкость циркулирует в области малого таза. Такой эффект необходим для больных простатитом, так как снижает симптоматику и предотвращает дальнейшее развитие.

При передвижение на велосипеде тело человека постоянно движется, меняя положение в разную форму. Необходимость сидения приводит к максимальной нагрузке на ягодицы и промежности, лишь 20-30% давления находится на конечностях.

Преимущества велосипедных прогулок:

1. Укрепление мышц тела.
2. Улучшение осанки.
3. Регулирование кровообращения в различных областях.

Велоспорт и профилактика заболевания

Велоспорт прямо связан с профилактикой простатита, главное — соблюдать правила езды. Благодаря тому, что во время передвижения человеком совершается множество движений, тело находится в тонусе. Поэтому регулярные тренировки сказываются положительным образом.

Работа ногами, кручение педалей с различной нагрузкой, улучшает кровообращение по всему организму. Приток крови к простате — необходимое мероприятие для профилактики болезни.

В каких случаях велосипед противопоказан?

Любая запущенная форма простатита запрещает такие тренировки. Застои в предстательной железе часто приводят к высокому давлению в проводящих протоках, это чревато развитием осложнений.

Наличие сильных болей в обычном состоянии и при мочеиспускании, также является противопоказанием.

Нередки случаи рецидива, когда болезнь возвращается после выздоровления. В таком случае больному необходимо обеспечить полный покой и исключить любые физические нагрузки.

Меры предосторожности при катании на велосипеде

Врачи поддерживают занятия спортом, и при плавном течение болезни не запрещают садиться на велотранспорт.

Для того, чтобы не навредить своему здоровью, следует придерживаться таким правилам:

1. Прогулки стоит начинать с минимального отрезка времени. Постепенно можно увеличивать время, если нет жалоб на состояние.
2. Каждые полчаса езды следует останавливаться на перерыв. Это крайне важно, дабы не было перенапряжения.
3. Придерживаться умеренного темпа езды. Избегать резких перепадов скоростей, крутых дорог с разбитыми частями и неровностями.
4. Ездить необходимо аккуратно. Любые повреждения, могут негативно сказаться на мужском здоровье.
5. Важно выбрать правильное сидение.

При покупке велосипеда следует помнить, что стандартные модели наносят вред своей работой.

Неправильный размер седла ухудшает кровообращение. Современный рынок представляет широкий спектр выбора сидений, с учетом индивидуальных особенностей.

Важно прислушиваться к своим ощущениям. Катание должно быть комфортным, если присутствует неудобство, онемение или боль, следует пересмотреть выбор велосипеда или вовсе отдохнуть.

Спортивная одежда имеет ряд специальных шорт, которые имеют прокладку для снижения давления на область таза.

Какие сидения покупать при простатите?

Современные модели имеют очень узкое седло, которое анатомически не подходит к строению человеческого тела. Таким образом, нагрузка распределяется не по всему телу, а в области таза, сдавливаю предстательную железу.

Неудобное положение приводит к травмам половой системы,возникают воспаления.

Слишком широкое и мягкое сидение также не подходит. В таком положении таз «проваливается», из-за чего образуются застои в мочеполовой системе.

Правильное седло выбирают отдельно для мужчины в зависимости от анатомических особенностей. Оно должно быть среднего размера по ширине и длине, а также твердое. В правильном положении нагрузка равномерно распределяется между тазовыми костями, промежность в это время не задействуется.

Источник veloinsider.ru