При простатите велотренажеры и велосипеды не рекомендуются, но не запрещаются. Если ездить по правилам, то велопрогулки улучшат состояние предстательной железы. Польза – в мягком массаже паховой области, улучшении кровоснабжения органов малого таза. При неправильном катании мужчину ждет обострение с сильными болями и высоким риском осложнений.
Профилактика заболеваний простаты с помощью велосипеда
Для профилактики простатита и других урологических заболеваний кручение педалей подходит идеально. Польза велотренажера и велосипеда – в предотвращении кровяного стаза, последующего формирования тромбов. Спорт помогает разогнать венозную кровь, защищает от застойного простатита.
Урологические болезни часто связаны с гиподинамией, повышенным весом мужчины. Из-за нарушенного обмена веществ простата плохо усваивает полезные вещества, а чрезмерные килограммы оказывают давление на нижнюю часть тела, ухудшают кровоснабжение простаты. У мужчин с весом в пределах своей возрастной нормы риск развития простатита и аденомы предстательной железы уменьшается в три раза.
Регулярные велотренировки полезны – ускоряют метаболические процессы на 25%. При прогулочной скорости 18–20 км/ч за час сгорает 500–600 калорий. Если кататься на велосипеде 1–2 часа в день, то за неделю уйдет 2–4 килограмма (при условии правильного питания).
Кататься на велосипеде при диагностированном простатите и аденоме простаты можно только на первой стадии патологии и лишь при хроническом протекании болезни. Польза заключается в улучшении кровообращения, тренировке гладкой мускулатуры. Правда, из-за анатомических особенностей расположения прокачка внутренних мышц паховой зоны с помощью велоспорта осуществляется только на 15 %. Чтобы повысить эффективность тренировок, к велопрогулкам добавляют массаж простаты и упражнения Кегеля – регулярное выполнение этой «тройки» позволяет всего за месяц улучшить состояние мышц простаты на 30 %.
Доказано влияние велосипеда на потенцию. Регулярные велопрогулки улучшают либидо, делают эрекцию сильнее. Согласно исследованиям ученых из Университета китайской медицины Гуанчжоу (GZUCM) велопрогулки снижают риск эректильной дисфункции у мужчин с простатитом на 48 %. Но положительный результат будет, только если совершать велопрогулки не менее 1,5 часов в день, пользоваться анатомическим сидением, избегать неровных дорог и ударов половых органов о раму велика.
Противопоказания и опасности
Обострение является строгим противопоказанием для прогулок на велосипеде или занятий на велотренажере. Дело в том, что из-за езды возникает тряска, область промежности мужчины получает микроудары, что травмирует воспаленные ткани, вызывает усиление болей. Особенно вредно кататься по неровным каменистым дорогам.
Если мужчина лишь подозревает у себя простатит, сначала ему надо подтвердить диагноз. Многие болезни маскируются под воспаление предстательной железы и при их наличии кручение педалей запрещено полностью (и в период обострения, и при ремиссии). Например, врачи категорически запрещают кататься на велике при раке простаты. Из-за езды на велосипеде происходит разрастание митохондрий, ответственных за интенсивный приток артериальной крови, питание кислородом и синтез аденозинтрифосфата. Для здоровых тканей это полезно, а для раковых является «топливом» (провоцирует ускоренный рост).
Как выбрать седло
Неправильно подобранное велосипедное седло вызывает обострение простатита. Нагрузка при катании должна идти не на пах, а на ноги и седалищные косточки. Также важно, чтобы промежность была максимально защищена от возможных ударов при тряске или резком торможении. Главные требования:
- Не ездить на плоских сидениях. Анатомическое седло обязательно имеет выпуклые боковины, защищающие паховую зону от ударов.
- Передняя часть сидушки должна быть заужена, немного скруглена и опущена вниз.
- В центральной части велоседла должна быть прорезь или выемка.
- Избегать велосипедов с сидениями, внутри которых гелий. Этот материал через 20–30 поездок может переместиться, образовав бугорки.
- Худший вариант для мужчины с простатитом – пластиковое сидение. Оно твердое, промежность не массируется, а натирается о поверхность. Лучшие модели делают из кожзама, кожи.
При покупке велосипеда его надо обязательно «примерить». Во время катания мужчина не должен ощущать давления на область простаты (на пенис и участок между яичками и анусом). Если с самого начала поездки в промежности мужчина испытывает дискомфорт, то это верный признак, что такой «железный конь» не подходит – он спровоцирует проблемы со здоровьем, в том числе обострение простатита.
Как правильно ездить
Если есть проблемы с простатой, мочевым пузырем или другими органами малого таза, то велопрогулки должны быть неспешными (максимум 18–20 километров в час). При наклоне вперед вес переходит на промежность (что опасно при простатите), поэтому высоту седла надо настроить так, чтобы можно было ехать с прямой или слегка наклоненной вперед спиной. Так нагрузка переходит на тазовые косточки, что безопасно для мужчин.
Езда на велосипеде должна быть только по прямым дорожкам. Переезды по горам и холмам разрешены только абсолютно здоровым велосипедистам. Подъемы вверх сильно нагружают сосудистую систему, что при простатите нежелательно (вызывает кровяной стаз в венах и усиливает застойные явления, способствуя переходу болезни в тяжелую стадию).
Правильный выбор времени для езды на велосипеде – обязательное условие для мужчин с хроническим простатитом. Велоспорт запрещен в холодную, ветреную, дождливую погоду. Сквозняки, повышенная влажность вызовут размножение патогенной микрофлоры (при инфекционном воспалении простаты). При жаркой погоде кататься тоже не рекомендовано. Перегрев половых органов ведет к ускоренному росту воспаления, от чего боли и задержка мочеиспускания станут еще мучительнее.
Велосипедные прогулки по-разному влияют на мужчин. Для здоровых людей они являются эффективным профилактическим средством (снижают риск развития урологических болезней в будущем). При хроническом простатите первой стадии ездить можно, но неспешно и только на велике с анатомическим сидением. При запущенной патологии и наличии обострения езда запрещена, так как осложняет протекание болезни. Если есть сомнения, можно ли крутить педали в конкретном случае – следует посоветоваться с урологом. Врач на основе конкретного диагноза и самочувствия мужчины определит, какие виды спорта безопасны.
Источник egopik.ru
Удаление яичек у мужчин: фото, операция, последствия
Многие годы безуспешно боретесь с ПРОСТАТИТОМ и ПОТЕНЦИЕЙ?
Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить простатит принимая каждый день.
Гормоны необходимы для нормальной половой функции мужчин. Основная часть необходимых гормонов вырабатывается тестикулами. Проблемы возникают как на фоне недостаточной выработки тестостерона, так и из-за переизбытка. В медицинских кругах существует термин «гормонозависимая форма рака предстательной железы», то есть онкология проявляется из-за большого количества тестостерона. Лечится заболевание комбинацией двух эффективных терапий. О них и пойдет речь, а также узнаем, что дает удаление яичек у мужчин, как проходит диагностика и какие результаты можно ожидать от операции.
Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…
Два необходимых вида терапии
Важнейшей задачей врача при наличии гормонозависимого рака простаты считается снижение уровня полового гормона в организме мужчины. Два современных метода помогают в этом, и довольно успешно:
- Орхиэктомия;
- Эстрогенотерапия.
Первый термин обозначает, что необходима операция по удалению яичка. Тестикула участвует в выработке гормона, а сбой в системе заставляет делать это сверхагрессивно. Второй медицинский термин подразумевает, что должна быть назначена терапия, при которой в организм пациента вводятся дополнительно женские гормоны (в частности, пролактин). Объединяя обе методы, удается «поставить на ноги» пациентов, с запущенной формой рака, и с распространившимися метастазами.
Кстати, сами же урологи говорят, что орхиэктомия при раке простаты дает лучший результат, поскольку положительный эффект наблюдается практически сразу после проведения хирургического вмешательства.
Такую операцию проводят и при смене пола, и называется она двусторонняя орхиэктомия (то есть удаление обоих тестикул). Предварительно пациент, решившийся на изменение пола, проходит необходимые обследования не только у уролога и эндокринолога, но и психиатра.
Все анализы и процедуры растянуты во времени, поскольку после операции вернуть на прежнее место половой орган не представляется возможным. Последние разработки в области репродуктивной медицины помогают сохранить семя, чтобы в будущем получить потомство. Процедура ЭКО может проводиться через любое время после смены пола, поскольку сперматозоиды замораживаются при очень низких температурах и это обеспечивает их сохранность в течение очень продолжительного времени.
Анализы, которые обязательны перед операцией
Удаление яичка у мужчин происходит только после адекватной диагностики и сдачи необходимых анализов. Поскольку орхиэктомия при раке предстательной железы нивелирует работу тестикул (как органа вырабатывающего 90 процентов мужского гормона), то с первых послеоперационных дней у пациентов наблюдается исчезновение основных симптомов, которыми изобилует рак. Эстрогенотерапия похвастаться таким результатом не может, а побочным эффектом в виде повышения пролактина (женского гормона для образования молока в грудных железах) может. В данном случае, больший стресс для организма пациента даст именно гормонотерапия, чем хирургическое удаление яичек у мужчин. Вернемся к теме анализов и перечислим основные:
- Анализ крови общий;
- Кровь на биохимическое исследование;
- МРТ брюшной полости и мошонки (иногда КТ);
- Онкомаркеры, для идентификации онкологии;
- Лабораторное исследование биопсии (материала, изъятого из яичка);
- Рентген грудной клетки;
- УЗИ брюшной полости, для обнаружения метастазов.
После получения данных, на врачебном консилиуме решается, какую часть тестикул можно удалить, и придется ли полностью удалять яичко. Например, субкапсулярная орхиэктомия при онкологии предстательной железы позволяет оставить белковую оболочку, а также и придаток тестикулы. Эстетически это выглядит привлекательней, чем полное удаление яичка. Но не всегда это решает проблему рака полностью, и многие врачи настаивают на более обширном хирургическом вмешательстве.
Особая форма онкологических заболеваний предстательной железы
Речь пойдет о диссеминированной форме, при которой пациенты жалуются на сильную боль. Метастазы проникают в костную структуру, и воздействуют на нервную систему. Врачами рекомендуется билатеральная орхиэктомия, снижающая уровень мужских гормонов сразу на 80%. Орхиэктомия при раке почти на два года обеспечивает стойкую ремиссию. Эстрагенотерапию пытаются начинать не раньше указанного срока, чтобы позволить организму отдохнуть от стресса. На фоне приема женских гормонов у некоторых пациентов преклонного возраста (указанный вид рака диагностируется у мужчин, которым исполнилось 50 и больше лет), развиваются такие побочные симптомы:
- Сердечнососудистые патологии;
- Эмболия тромбов;
- Изменяется внешний вид в «женскую» сторону;
- Появляются ежемесячные головные боли (мигрени).
Быстрая ремиссия позволяет продлить жизнь пациента до 5 лет, после чего в 85 процентах случаев появляются новообразования в мошонке и брюшной полости, на фоне снижения иммунитета пациента. Организм не справляется со стрессовым лечением, поэтому гормональную терапию стараются начать попозже.
Недостатки и послеоперационные последствия
Удаление тестикул решает проблему в данном моменте, но влечет за собой множество негативных последствий.
- Кровотечения и инфицирование органа (при ненадлежащей ответственности операционной бригады);
- Развитие половой дисфункции;
- Наличие бесплодия и импотенции;
- Неконтролируемое повышение массы тела, ожирение на фоне приема женских гормонов;
- Приливы и жар (симптомы женского климакса);
- Аритмия и перепады в настроении, резкие и неконтролируемые.
Мужские гормоны вырабатывают не только яички, но и кора надпочечников. После удаления тестикул, надпочечниковая кора активизируется, и это может привести к возобновлению онкологии через определенный промежуток времени. Послеоперационная терапия включает препараты, заглушающие функцию надпочечников, но это также имеет свои негативные последствия. Назначая лучевую терапию через полгода после орхиэктомии, пациенту продляют жизнь на 6-7 лет.
Профилактика онкозаболеваний
Мужчинам после 50 лет необходимо проходить специальный тест ПСА ежегодно. Высокий уровень специального белка, вводимого при тесте, указывает на развитие онкологии. Эстетически исправить половой орган помогает протезирование яичка. На видео можно посмотреть, как выглядит мошонка после протезирования, а также услышать мнение пациента и как ему помогло протезирование яичка.
Читать подробнее
Простатит, или воспаление предстательной железы – распространенная проблема мужчин начиная с 25 лет и старше. Большинство представителей сильного пола привыкли к активному образу жизни и ни за что не хотели бы его менять на пассивное времяпровождение.
Поэтому зачастую на приеме уролога мужчины задают один и тот же вопрос: можно ли заниматься спортом при простатите. Ответ врача не бывает одинаковым для всех пациентов – ведь при рекомендациях потребуется учесть вид физических нагрузок и особенности протекания патологии, а также возраст и сопутствующие болезни.
В чем польза спорта при простатите?
Изначально следует упомянуть о двух разновидностях заболевания, которое может быть бактериальной (инфекционной) и застойной (абактериальной) природы. Первый вид вызывается различными представителями чаще всего патогенной микрофлоры, иногда условно-патогенной, тогда как второй – возникает вследствие застойных процессов в органах малого таза.
Обе разновидности могут протекать в острой и хронической формах, хотя для абактериального простатита более характерна последняя. На эти два основных признака и ориентируется врач при консультации пациента. При остром течении инфекционного простатита занятия спортом строго запрещены, да и у больного, скорее всего, не будет желания упражняться на тренировках или выходить на пробежку.
Как правило, симптоматика заболевания заставит пациента по большей мере находиться в постели или хотя бы дома. Ведь с болями, резями в уретре, частыми позывами к мочеиспусканию, тяжестью и дискомфортом внизу живота, промежности или пояснице будет явно не до физических упражнений. Тем более что занятия спортом, могут привести к ухудшению состояния пациента и даже к развитию осложнений.
Тогда как при хроническом простатите, наоборот, умеренные нагрузки очень полезны. Особенно при застойном, ведь что может лучше несложных и неинтенсивных упражнений, плаванья или просто ходьбы заставить работать мышцы малого таза, а также улучшить циркуляцию крови и лимфы. Благодаря этому стабилизируется не только работа мочеполовой системы, но и общее состояние организма.
Чему отдать предпочтение?
Каким же видом спорта можно заниматься пациентам с простатитом, чтобы не усугубить болезнь, а, наоборот, создать условия для скорейшего избавления от дискомфорта и полного излечения. К наиболее безопасным и полезным занятиям относятся плавание, бег трусцой, ходьба, приседания. Хорошо, если будут добавлены комплексы упражнений, включающих «березку», «ножницы», «велосипед» и т. д.
Бег и спортивная ходьба
Бег – отличный вариант и для лечения, и для профилактики заболевания. Во время пробежек на средние дистанции нет чрезмерного утомления, зато повышается качество кровотока во всем теле, не исключая и органы малого таза. Кроме этого, такие пробежки – своеобразная альтернатива массажу предстательной железы. Главное, не перетруждаться при подобных забегах. Необходимо начинать с малых расстояний и бегать, пока присутствует ощущение комфорта.
Если на каком-то этапе появится усталость, тяжесть или боль в паховой области, то лучше перейти на шаг. Со временем можно удлинять дистанции. Оптимально бегать трусцой – это несложно и не приведет к осложнениям при воспалении простаты. В случае если бег дается с трудом, то можно сначала заниматься спортивной ходьбой. Затем организм немного привыкнет и окрепнет, тогда постепенно переходить на короткие и легкие пробежки.
Плавание
Плавание – идеальный способ для профилактики и реабилитации множества заболеваний, в том числе и простатита. Как и пробежки, данный вид спорта повышает кровообращение в организме, способствует оттоку лимфы из малого таза, и при этом не составляет абсолютно никакого вреда для человеческого тела.
Единственное, что необходимо помнить страдающему воспалением простаты – ни в коем случае нельзя переохлаждаться. Поэтому для таких пациентов бассейн – лучший вариант. Температура воды в бассейнах обычно поддерживается не ниже 23 градусов, что минимизирует риски продрогнуть во время купания.
В природных водоемах можно купаться только тогда, когда они уже хорошо прогрелись. Кроме этого, после плаванья обязательно следует снять мокрые плавки, тщательно обтереться полотенцем и надеть сухое белье. Стараться избегать после купания сквозняков.
Все эти несложные действия помогут укрепить здоровье и не дать болезни шансов на рецидив. При простатите снижается либидо, и почти у 40% больных отмечаются различные формы бесплодия. При этом бережное отношение к своему организму обеспечат мужчине долгую половую жизнь с полноценной функцией репродуктивной системы.
Гимнастические упражнения
Для лечения и профилактики простатита успешно применяются гимнастические комплексы. На сегодняшний день разработано множество методик, оказывающих оздоровительный эффект на железу и остальные органы, расположенные в малом тазу. Легкие гимнастические упражнения – идеальная замена для тех, кто не любит спорт или не имеет возможности посещать бассейн. Кроме этого, заниматься можно в домашних условиях, экономя время и силы на походы в спортзалы или фитнес-клубы.
Как правило, гимнастические комплексные занятия состоят из упражнений, охватывающих группы мускулов всего организма, но упор делается на пресс, ноги, спину и мышцы таза. В идеале такие упражнения должны сопровождать любую реабилитацию после лечения простатита. Регулярные занятия улучшают кровоток в половых органах, укрепляют тазовые мышцы, восстанавливают функцию мочеиспускания и положительно влияют на весь организм.
В запущенных случаях хронического простатита упражнения помогают снизить проявления заболевания. В острых стадиях после проведенного медикаментозного лечения с последующим курсом гимнастических занятий полное выздоровление наблюдается в подавляющем большинстве ситуаций.
Запрещенные виды спорта
При простатите категорически запрещены тяжелые силовые нагрузки, такие как пауэрлифтинг. Поднятие большого веса и утомительные занятия на тренажерах негативно скажутся на состоянии простаты. Может ухудшиться кровоток в малом тазу, и усугубиться симптоматика заболевания. Причем некоторые виды спорта не являются абсолютным запретом, и ими можно заниматься, учитывая все рекомендации врача, исходящие из состояния здоровья пациента.
Езда на велосипеде
Кататься на велосипеде при простатите, протекающем в хронической форме, нежелательно – это может усугубить застойные явления в малом тазу. Кроме того, езда по неровной местности приводит к трению промежности и – как результат – к травмированию простаты или осложнению заболевания. В стадии ремиссии разрешается совершать недлительные велосипедные прогулки при условии наличия анатомического седла и ровных дорог.
Так называемый велоспорт многим пациентам рекомендуется заменить физическим упражнением «велосипед», которое выполняется в положении лежа, имитируя езду поднятыми вверх ногами. Благодаря этому в простате улучшается кровообращение, что положительно действует на орган, а также повышает потенцию. Такая методика проста, несложна в выполнении и абсолютно безопасна для пациентов.
Бодибилдинг
Занятия данным видом спорта в последнее время приобретают все большую популярность. Поэтому урологам так часто задается вопрос, совместим ли простатит и бодибилдинг. Ответ положительный, но при этом следует учитывать все рекомендации специалиста.
- Во-первых, нельзя поднимать тяжести, лучше оговорить дополнительно с инструктором, с каким весом можно тренироваться.
- Во-вторых, запрещено выполнять приседания с утяжелением – это негативно влияет на состояние предстательной железы.
- В-третьих, не следует переутомляться – тренировки должны проходить в щадящем режиме и недолго по времени.
- В-четвертых, после терапии острого простатита или хирургического вмешательства занятия на определенный период откладываются.
При простатите категорически запрещено поднимать тяжести. Активная жизнь с небольшими физическими нагрузками положительно влияет на состояние организма в целом и, в частности, на предстательную железу. Главное – регулярно посещать врача для мониторинга болезни и получения рекомендаций для дальнейшей реабилитации или профилактики.
Источник tabletka.bezpotencii.ru
Абсолютно здоровые мужчины – любители велосипедного спорта рискуют стать жертвами гипердиагностики рака предстательной железы. Дело в том, что езда на велосипеде способствует временному повышению уровня простат-специфического антигена — PSA (ПСА), что зачастую заставляет врачей думать об онкологическом заболевании.
С каждым годом все большее число мужчин тренируется на велотренажерах, активно занимается велосипедным спортом или просто катается на велосипеде для поддержания хорошей физической формы. Между тем, напряженное вращение педалей способствует повышению в крови уровня ПСА, который является предупреждающим сигналом о возможном развитии рака простаты. Этот факт нередко принимается врачами как руководство к дальнейшему обследованию и лечению, в результате чего сотни мужчин ежегодно подвергаются ненужной и болезненной процедуре биопсии предстательной железы.
Британские урологи из Королевской больницы графства Суррей напоминают, что повышение уровня ПСА во время езды на велосипеде является временным и никак не связано с развитием рака простаты. Лучшим способом отличить ложное повышение ПСА от истинного – воздержаться от велотренировок в течение 48 часов и повторить определение уровня простат-специфического белка.
Источник www.krasotaimedicina.ru
